Como se sentir melhor imediatamente

Como para se sentir melhor instantaneamente

11 de janeiro de 2013 Posted in: MoHow Postado por: Dr. Mo

Hoje &'; s Momentum Estratégia Dica (MOST)

Tem há momentos em que você sente crumby e preso em um barranco sentimento negativo? Se você quer rapidamente e com força transformar a sua situação por aqui estão três perguntas a fazer a si mesmo, e, em seguida, responder energicamente, para sentir imediatamente melhor e impulsionar o seu ímpeto qualquer momento que você está sentindo para baixo … &hellip ;.

1. Quais são três exemplos de momentos em que eu realizado algo especial e me senti realmente grande?

2. Quem são três pessoas que eu amo, e que realmente se preocupam comigo, que eu possa invocar agora?

3. O que é grande em minha vida que eu possa focar agora?

Fazer as perguntas, respondê-las em pormenor e com entusiasmo, e observe como positivamente lembrando-se pára o seu próprio decente e começa seu movimento frente e para cima .

Faça as perguntas e respostas em um diário, ou em seu MoPad, se você é um membro de manter a dinâmica. Consulte-os regularmente para que você se tornar mais eficiente a sentir instantaneamente melhor, e adicionar novas respostas para que a sua resposta se torna mais e mais eficiente.

Pratique essa estratégia. O resultado será que você pensar bem, se sentir melhor e conseguir mais
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