9 maneiras de lidar com as escolhas, Desafios e Mudanças

Vivemos em tempos interessantes. A Primavera Árabe. O Tea Party. Ocupe Wall Street ... para não mencionar as escolhas, desafios, e mudanças que cada um de nós tem de lidar individualmente em uma base diária. Eu sei por mim mesmo há momentos em que eu gostaria de vida para apenas abrandar um pouco. Mas o tempo passa.

Como podemos melhor e lidar mais eficazmente com a vida escolhas, desafios e mudanças joga em nós? Aqui estão nove sugestões a considerar.

Você precisa fazer escolhas?

1. Definir Suas escolhas
   O que você precisa fazer a fim de compreender claramente todas as opções ter? Pense fora da caixa para opções que podem não ser óbvio.
   "Se você limitar suas escolhas apenas ao que parece possível ou razoável, você se desligar de que você realmente quer, e tudo o que resta é um compromisso . "
   -Robert Fritz
   
2. considerar as consequências
   O que vai acontecer se você fizer a escolha Um sobre a escolha B? Que consequências não intencionais podem ocorrer? Suponha que ambas as escolhas fará com que você igualmente tão feliz; agora que outros fatores que você considera?
   "Faça a sua mente para agir decididamente e assumir as conseqüências. Não é bom nunca é feito neste mundo por hesitação."
   -Thomas H. Huxley
   
3. Decida!
   Adiando escolhas difíceis só prolonga o seu estado de desconforto e pode introduzir novas consequências. Faça uma escolha e depois contar aos outros sobre isso. Partilhar a sua escolha vai ajudar você a desenvolver propriedade sobre ela e prestação de contas para ver através dele
   "O homem que insiste em ver com clareza perfeita antes que ele decide, não decide."
   -Henri-Fr é. É d ; ric Amiel
   

   Você está enfrentando desafios
   

   1. Definir o problema
      Onde é que o que se originam a partir de? Qual é a real motivação para o desafio? Não confunda uma pessoa com a sua posição.
      "Um problema indefinido tem um número infinito de soluções."
      -Robert A. Humphrey
      
   2. Considere o
      Estratégia Pense sobre onde você quer acabar e visualizar o que a solução parece. Quais os passos que você pode tomar para chegar lá? O que é uma estratégia adequada para superar este desafio?
      "A estratégia mais perigoso é saltar um abismo em dois saltos." Benjamin Disraeli
      
      
   3. Act!
      Ao tomar física ação que você vai capacitar-se e perpetuar a sua coragem. Lembre-se, não existe fracasso, apenas feedback.
      "Nós devemos ser ensinados a não esperar a inspiração para começar uma coisa. Ação gera sempre a inspiração. Inspiração raramente gera ação."
      -Frank Tibolt
      
      

      Você está experimentando mudanças?
      

      1. Entenda-se
         Você não é a mesma pessoa que era um ano ago- o que você precisa hoje e como essa mudança pode trazer -lo em uma nova consciência de si mesmo?
         "Seja uma versão taxa primeira de si mesmo, não uma segunda versão taxa de outra pessoa."
         -Judy Garland
         
      2. Considere as Oportunidades
         Reformular a mudança na linguagem que acentua os aspectos positivos de tudo: o seu namorado saiu? Você é alguém que sabe como defender seu território. Seu voo foi cancelado? Agora você tem o tempo para desfrutar de uma refeição, retornar um telefonema importante, ou terminar o seu livro.
         "Estamos continuamente confrontados com uma série de grandes oportunidades brilhantemente disfarçadas como problemas insolúveis."
         -John Alterações W. Gardner
         
      3. Foco
         ! pode jogar uma chave para o, a vida confortável previsível que levamos. Mantenha-se focado nos objetivos que você definiu para si mesmo, ajustar suas velas, e prima para a frente.
         "A energia é a essência da vida. Todo dia você decidir como você vai usá-lo por saber o que você quer eo que é preciso para alcançar esse objetivo, e por manter o foco. "
         -Oprah Winfrey
         

         E, finalmente, perceber que a vida é um grande, lição incrível. Trate cada momento de admiração, esperar o melhor, e confiar em si mesmo
         

         é Namast;..