Obter S.M.A.R.T.!

Em pouco tempo, o outono será em cima de nós. No outono do hemisfério norte é facilmente reconhecível por uma exibição espetacular de cores vibrantes como a mudança do tempo anuncia na estação da colheita. Aqui na Flórida, a mudança de uma estação para a próxima é muito mais sutil – para dizer o mínimo. Eu li em algum lugar que as únicas mudanças de cor você pode esperar para ver em Florida são o &';. Matrículas &';

O início de uma nova temporada significa mudança. A mudança é uma parte inevitável da vida ou como o filósofo grego Hipócrates disse, "A única coisa permanente é a mudança &";. A nossa capacidade para acolher ou aceitar a mudança é um ingrediente importante quando se trata de atingir os nossos objectivos, bem como nossa capacidade . para crescer e aprender

Como o final deste ano se aproxima rapidamente, são os objetivos que você esperava para realizar &'; no caminho certo &'; ou como muitas pessoas, você está coçando a cabeça se perguntando, “ onde tem outro ano ido &"; Como um ônibus da vida Objetivo Certificado Acho que, embora a maioria das pessoas começa com intenções sinceras, muitas vezes boas intenções cair no esquecimento Por lá &'; s um velho ditado:?.? “ não o plano, o plano de falhar &"; Sem um plano sólido e ferramentas estratégicas, seus objetivos, muitas vezes, não se materializar

Uma das muitas ferramentas que eu uso na minha prática - e um que você pode achar útil para ajudar você a atingir o seu.. objetivos é chamado SMART metas:

Específico – Measurable- Achievable- realista - Tempo limitado

Específico – Seu objetivo deve ser claramente definida. Tem uma data específica para realizá-lo por e saber quais as medidas que terá de tomar. Um exemplo seria o desejo de ser mais saudável. &Lsquo é; saudável &'; específico? Na verdade, não. Um objectivo específico seria para participar de um clube de saúde e /ou perder 12 lbs. Quando você está específico, seu objetivo tem uma chance muito melhor de ser realizado

&ndash mensurável; Faça a pergunta “ Como vou saber quando é realizado &"?; O número de vezes que você pretende visitar o Health Club ou quantas libras você está pensando em perder são metas mensuráveis. Medir seu progresso ajuda você a ficar no caminho certo para alcançar seu objetivo. “ Wow, “ Eu perdi 3 libras da semana &"; – “ Eu &'; m direito no alvo &";!

Attainable – É maravilhoso para definir metas elevadas, mas ser realista sobre eles. Definir metas que não são realistas pode ser muito incapacitante. Bom exemplo: “ Eu vou perder 12 libras dentro de 3 meses &";. Bad Exemplo: “ Eu vou perder 12 libras por semana seguinte &";

Realista - Para ser realista, você deve acreditar que pode ser realizado.. Você fez algo semelhante no passado? Que componentes são necessários para alcançar seu objetivo

&ndash Tempo limitado?; Sem um período de tempo, seu objetivo entra naquela terra nether de &';. Algum dia &';
Definir uma data de término específica solicita sua mente inconsciente para &'; começar a trabalhar &';.

Atingir suas metas é mais fácil do que você pensa. O primeiro passo para o sucesso é saber o que você quer (um ônibus vem a calhar aqui!). O segundo está fazendo suas metas SMART Restaurant  .;