EQ ... Hype ou esperança?

EQ ou inteligência emocional isn &'; t realmente novo — a tampa Life Time mostrado remonta ao início dos anos 90 ′ s. O assunto continua a ganhar atenção à medida que mais empresas (e pessoas) procurar uma vantagem competitiva. Neste post eu &'; ll tentar desmistificar o conceito de EQ e oferecer algumas orientações sobre como aumentar o seu EQ pessoal

O básico de EQ são simples e direto, mas de um modo geral, o conceito é mal compreendido. na melhor das hipóteses e visto como um “ soft &"; habilidade no pior. Então, aqui &'; é o que você precisa saber:

EQ: 5 peças, 2 baldes …

O que isso significa é há 5 dimensões específicas que compõem o seu EQ global. Estes 5 dimensões são divididas em duas seções; Intrapessoal e interpessoal. Intrapessoal são aqueles elementos que ocorrem ou vivem dentro de sua mente. Interpessoal são os elementos que aparecem em suas interações com os outros.

intrapessoal Dimensões

Três dos cinco dimensões viver dentro de sua cabeça. Eles são a base para efectuar uma melhoria ou aumento em seu EQ global de modo que &'; s onde nós &'; ll começar

Auto-conhecimento:.

Como o título indica Self Awareness é exatamente isso. A definição clínica é “ A capacidade reconhecer e compreender os seus humores, emoções e impulsos, assim como o seu efeito sobre os outros &" ;. ! Dito de outra forma, eles dizem que o primeiro passo é saber que você tem um problema

Auto-Regulação:

Este é o lugar onde podemos começar a fazer a diferença e &'; up &'; EQ nosso pessoal. Auto-Regulação é “ A capacidade de controlar ou redirecionar impulsos e humores disruptivas e a propensão para suspender o julgamento, bem como pensar antes de agir &" ;. Em uma nota pessoal esta é a área que lutam com a maioria. Eu chamo-o “ &Síndrome Blurt-ers " ;.

Motivação:

I &'; ve sempre disse que a palavra significa Motivação motivo para agir. No que se refere ao seu EQ que significa “ A paixão de ir trabalhar para os outros do que dinheiro ou status razões e buscar objetivos com energia e paixão &" ;. It &'; s aquela coisa que o leva a tomar medidas para além ganho pessoal

interpessoais Dimensões:

As restantes duas dimensões que compõem o seu EQ geral são como os três primeiros aparecem quando você interage com. outros. Assim como os três primeiros que &'; s importante notar que estas duas últimas dimensões pode ser visto e observado pelas pessoas que se envolvem com o cotidiano

Empatia:

A empatia é uma habilidade poderosa e crítica. ! Infelizmente &'; s geralmente incompreendido e fica confuso com simpatia. A definição mais literal é “ A capacidade de ver através dos olhos de um outro &" ;. Compreender outra pessoa &'; s ponto de vista vai um longo caminho em direção a uma comunicação eficaz. It &'; s importante notar que a empatia doesn &'; t dizer. Ele doesn &'; t significa que você tem que concordar com ou até mesmo como um outro ponto de vista pessoas. Significa apenas que você entendê-lo. Para citar Homer Simpson “ Só porque eu don &'; t importa doesn &'; t significa que eu don &'; t &" ;. entender Em um nível mais profundo, &'; s a capacidade de compreender uma outra pessoa &'; s emoções eo que faz com que eles

Habilidades Sociais:.

Este é o lugar onde a borracha encontra a estrada! Esta é “ One &'; s capacidade de gerenciar eficientemente relações e construir redes &" ;. Dos 5 dimensões esta é a única onde outras pessoas &';!? S opinião do seu conjunto de habilidades mais questões do que o seu faz

Então, agora o que

Compreender os 5 elementos é o primeiro passo no jornada para melhorar a sua EQ global. Se você chegou até aqui e você tem interesse em conhecer o seu EQ atirar-me um e-mail [email protected] com “ Eu quero mais EQ &"; na linha de assunto. I &'; ll enviar-lhe um link para uma avaliação gratuita que irá mostrar-lhe onde seu é …  
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