O levantamento de pesos pode lhe ensinar sobre a vida

Tudo que você aplicar na sala de musculação é uma analogia perfeita para a vida - tudo.

O ferro é mais do que a adição de peso à barra. Trata-se de disciplina, perseverança, paciência e muito trabalho duro. Ele constrói o caráter, um corpo saudável e uma mente saudável. Ele ensina a ser humilde e, mesmo quando tudo o resto falha em sua vida, ele está sempre lá para fazer você se sentir um pouco mais humano
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Disciplina e tomar medidas, não obstante.

Cada tipo de esporte ensina disciplina. Ele ensina que você precisa fazer coisas específicas em momentos específicos e, se você não conseguir fazer essas coisas, haverá conseqüências. Vamos ver, se você não acordar em x tempo você vai ser atrasado para o trabalho, se você está atrasado para o trabalho que você vai obter punidos e, finalmente, você pode acabar perdendo o seu trabalho como um resultado. Ao lidar com o ferro, independentemente dos objectivos, se você quer ganhar massa muscular, perder gordura, ficar mais forte ou simplesmente melhorar a sua qualidade de vida, você precisa fazer as coisas, para se comprometer e de executar. Você pode seguir um programa de treinamento e ir para a academia nos dias específicos que você está set-out para ir, mas se você deixar a disciplina para ter o sono adequado ou a dieta adequada, por exemplo, você vai encontrar dificuldades que atingem o seu objetivo.

Você não se sente como o treinamento? está se sentindo muito cansado? ou [inserir desculpa aqui]? Você fazê-lo de qualquer maneira. Você fá-lo porque você tem que fazê-lo, você sabe que ele vai pagar tudo, você sabe que este é o "trabalho" e este é um princípio que permanece com você para a vida -. Agir, apesar

O Try -Fail-Try-Win ciclo

Você está comprometido, você está all-in e, no entanto, os resultados não são como você esperava. Você ter contado todos os nutrientes macro e calorias, você tem treinado perfeitamente e ainda os resultados não são o que você estava esperando

Bem, pensar sobre essas coisas por um momento:. Naquela noite não dormiu muito bem, o estresse que você estavam sob a cumprir esse prazo no trabalho, o argumento com o seu amigo /esposa /chefe, a semana onde você pegou o ônibus em vez de caminhar esses extra de 3 milhas por dia. Lembre-se estes? Isso, meu amigo, é chamado Vida. Fatores externos afetam seus objetivos e você não tem controle sobre eles - aceitá-lo. O que fazer? re-pensar sua dieta, ajustar sua ingestão calórica, ajustar o seu programa. Tente novamente

Em um mundo de "agora" o jogo de ferro ensina uma lição valiosa -. A ser paciente. Quero ser forte? começar rasgado? Deixe-me quebrá-lo para você; ele vai ter um monte de esforço, e muito provavelmente, um monte de tempo. Pode parecer clichê, mas isso não é sobre o destino final, é sobre a viagem. E deve ser o mesmo sobre a vida, para uma coisa é certa, o destino final é 6 pés abaixo.

humildade e por que o sucesso se sente incrível

"The Iron nunca mente para você. Você pode andar fora e ouvir todos os tipos de conversa, se disse que você é um deus ou um bastardo total. The Iron vai sempre te chutar o negócio real. O ferro é o grande ponto de referência, a perspectiva doador onisciente. Sempre não como um farol no meio da escuridão. Eu encontrei o ferro para ser o meu maior amigo. Nunca assusta em mim, nunca fica. Os amigos podem ir e vir. Mas duzentas libras é sempre duzentas libras. " - Henry Rollins

A luta mental para ter sucesso às vezes pode ser esmagadora, mas lutando fraqueza é a melhor batalha você pode lutar na vida. Fraqueza vem em diferentes formas e tamanhos, ele estará sempre lá para você lutar against.The ferro pode derrubá-lo muito difícil, mas você vai perseverar, você vai sustentar, e você vai treinar, treinar e treinar um pouco mais. < . br>