Paz de espírito não vem de Supondo

A paz de espírito pode vir de todos os tipos de lugares, mas definitivamente doesn &'; t vêm de assumir coisas sobre outras pessoas. Nós tirar conclusões precipitadas o tempo todo quando se trata de pessoas. Essas premissas podem nos entrar em todos os tipos de problemas. Um dos erros mais comuns é assumir que alguém é ou será decepcionado com você.

A dificuldade com essa suposição é que ele coloca muita pressão sobre você. Este medo dos outros decepcionantes nos obriga a gastar muito tempo e energia tentando manter as pessoas felizes. Este pode colocá-lo sobre a borda de exaustão.

Este é um motivo comum para oprimir durante as férias, quando nós &'; re em torno da família mais do que o habitual ou hospedagem com mais freqüência. Crenças que a casa, a comida, e os dons, tudo tem que ser perfeito, não levam em direção à paz de espírito!

Em vez disso, levar a exagerar. Por quê? A fim de se sentir como você &'; ve &' alguém ganhou; s aprovação. Se nós don &'; t &' sentimos que nós; ve medida para cima, então nós nos preocupamos com alguém decepcionante.

Recentemente tive um cliente de coaching que estava lutando com estes pressupostos decepção. Ela assumiu que, se ela não &'; t sediar uma reunião de família, seus filhos foram vai ser extremamente decepcionado. Sua vida tinha mudado este ano e pensando que realizou o evento estava causando-lhe um monte de estresse. Ela não tinha mais tempo e energia para dedicar a ele como tinha feito no passado.

Com algum treinamento, ela foi capaz de ver que não era &'; ta falha para deixar seus filhos saber que ela não era &'; t disponível. Uma vez que ela estendeu a mão para eles, ela descobriu que sua filha adulta tem sido querendo assumir este evento para os últimos anos. Ela não era &'; t decepcionado com a menor quando meu cliente disse que ela não &'; t quer hospedar. Em vez disso, ela aproveitou a oportunidade de sediar esta tradição da família em sua própria casa.

Como o meu cliente e eu discutimos o processo que ela passou, ela reconheceu o desperdício de tempo e energia ao longo deste. She &'; d temia um desconhecido. Sua filha tinha temido decepcionando-a pelo mesmo perguntando se ela pode hospedar.

Todos nós fazemos suposições todos os dias. É por isso que comunicar claramente o que &'; s importante para nós é essencial se &'; re vai ter relacionamentos verdadeiramente significativos e paz de espírito

Here &'; s Seu Vibrantly vivo Challenge:. Que ações você está continuando a fazer, por medo de decepcionar alguém, que não lhe servem mais? Você pode pensar em uma maneira de ter uma conversa com essa pessoa para compartilhar com eles como você se sente e debater juntos como uma mudança comprometer poderia ocorrer?

Certifique-se de compartilhar suas idéias abaixo. Até a próxima vez – chegar lá e viver vibrantemente! Bye Restaurant  !;