Como criar calma, clareza e Mudança no meio do caos

Há sempre parece ser mais trabalho do que as horas do dia para completá-lo. Isto representa uma luta interna para muitas mulheres que lutam com a síndrome supermulher. Como você pode reconhecer se você é um defensor desta epidemia cada vez maior?

Pergunte a si mesmo estas perguntas:?
1) Eu constantemente temer a opinião dos outros

2) São as minhas decisões guiadas pelos pensamentos de meus pares

3) Tenho medo de dizer não quando meu prato já está sobrecarregado?

4) Estou movido por uma necessidade excessiva para executar perfeitamente em todas as coisas?

5) Eu sacrificar o que eu realmente deseja a fim de satisfazer alguma outra pessoa &';? s necessidade

Se você disse sim a pelo menos duas dessas perguntas, é necessário abordar estas questões de mentalidade. Há uma urgência crítico que exige uma acção rápida para mudar antes de encontrar-se completamente fora de equilíbrio.

As três principais coisas que as mulheres anseiam mais do que tudo é um espírito calmo quando as exigências da vida tendem a ser em um nível mais -tempo alta. Em segundo lugar, a clareza de pensamento a imaginar um melhor conjunto de circunstâncias e um processo passo-a-passo que fornece detalhes exaustivos em como avançar. Em terceiro lugar, a realização de um resultado pré-concebido como resultado de investimento pessoal para receber o que eles têm silenciosamente ansiava por

Criando calma:.
Se você tem experimentado quantidades anormais de frustração pode ser hora de rever tudo actualmente sentado no seu prato. Você realmente precisa estar em cinco comitês? Você está tentando ganhar o tempo de vida conquista prêmio membro do comitê? Falando sério, quando se espalhar nos muito fina nós tornam-se ineficazes em outras áreas de nossa vida que a demanda de energia e participação plenas. It &'; s tempo para avaliar e reavaliar o que está adicionando ao seu stress ou a criação de calma em seu espírito.

Seja consciente de que como se comprometer com um novo projeto, evento, atribuição de trabalho ou grupo de rede um investimento de tempo será necessário e outras áreas de sua vida será afetada. Afirmação: A fim de criar calma interior, começar a eliminar as não-essenciais de sua vida

Criar Clareza:.
Como resultado de seu rápido estilo de vida que você don &'; t tem muito tempo para refletir em 1) A sua tomada de decisão. 2) O que está motivando você a repetir padrões de comportamento infrutuosas? 3)
Por que você está insatisfeito com onde você está? 4) A disciplina para traçar um plano para onde você finalmente deseja ser.

A fim de criar espaço para a clareza que vai exigir grandes quantidades de reflexão tranquila que vai fornecer insights para a concepção de sua nova vida. Afirmação: A fim de criar a clareza, eu tomar uma decisão consciente para se sentar em silêncio para ouvir meus pensamentos mais puros

Criando mudança:.
O poder de criar a mudança vai insistir em cima de você ser implacável para atingir seus objetivos pessoais. Naturalmente, haverá resistência interna a esta nova pessoa que você está procurando para cultivar.

Como você vai superar as tendências para voltar a cair em velhas mentalidades e rotinas familiares? Seu desejo de mudança tem que ser maior do que o seu medo do fracasso. Se você cair sete vezes, voltar-se 8 vezes mais forte!

O processo de mudança pode não ser fácil, ele pode não ser confortável, mas as recompensas serão mais do que vale a pena. Afirmação:. Se eu desejo mudar, eu devo estar completamente pronta, disposta e comprometida com o fim

Como você procurar ser, tudo que é necessário se tornará disponível em cada turno da etapa. O maior obstáculo não vai ser o vento ou das ondas, nem o som de uma voz duvidando; será que você e só você, aquele que possui o poder de acreditar e conseguir Restaurant  .;