Permanecendo centrado em um ambiente obscuro

Esta semana tenho estado em que eu chamo de humor tranquilo observador; algum tipo de retiro pessoal quando eu apenas ouvir e tentar ficar ligado a tudo ao meu redor. Então, eu limito meu tempo on-line e tentar não entrar no fluxo pública de notícias local ou mundial. Este, como já confirmado, é uma tarefa quase impossível. Onde quer que vá, de alguma forma, as pessoas estão falando sobre alguns temas comuns; lei de imigração, a guerra civil na Síria ou o clima catastrófico a nação está experimentando. Parece que não há nenhum lugar seguro para ouvir alguma coisa positiva que nos levantar.

misturando-se com as pessoas, porém, é uma das minhas atividades favoritas. Eu uso esses encontros não planejados em lugares inesperados para medir o nosso nível de felicidade coletiva e meu próprio; tipo de uma enquete em silêncio para ter uma idéia de quão bem lidamos com as situações que nos rodeiam; bem como é a vila que pendura em, meu próprio indicador de pressão. Quando estamos rodeados de acontecimentos e situações fora do nosso controle, bem como reagimos a eles? Como as percepções, humor, ou sentimentos dos outros nos afeta? Aqui é quando a importância de conhecer a si mesmo entra em lugar de fazer uma enorme diferença. Depois de vários lugares e diversas multidões esta é a minha conclusão; nenhum evento ou grupo de pessoas será capaz de mudar de idéia ou humor ou como você se sente sobre a vida se você está fortemente centrado em seu propósito e valores. A auto naturalmente feliz cancela automaticamente qualquer comportamento negativo, sabendo que tudo o que está acontecendo ao nosso redor não é parte de nós. Uma pessoa alegre cria sua própria alegria, independentemente do ambiente. Ele sabe que para ser feliz significa ver o bom em tudo; fazendo sentido da vida como ela é e criar um resultado positivo

No meio da turbulência que estamos aparentemente passando tente o seguinte:.

1. Decidir começar o seu dia brilhante; fazer um ritual da manhã simples. Let “ obrigado &"; ser as primeiras palavras que saem de sua boca e, em seguida, sorrir sem motivo.
2. Aprenda a se render e experimentar todas as situações com uma mente aberta. Procure oportunidades em vez de obstáculos. Sims 3. Estenda a mão para aquelas coisas que trazem felicidade de energia; exercício, leitura, viajar, caminhadas, um novo projeto ou idéia.
4. Deixe o mundo em vez de evitá-lo; você pode &'; t não importa o que e em fazê-lo você seria negar a si mesmo de seus muitos presentes
5.. Se concentrar no melhor; o bem sobre si mesmo, seus vizinhos e sua comunidade em geral. Concentre-se no positivo você tem a oferecer para mudar o seu mundo interior

Como Maria Engelbreit disse:. &Ldquo; Se você don &'; t como algo mudar isso; se você pode alterá-lo mudar a maneira como você pensa sobre isso &"; e eu acrescentaria, mas nunca deixe que algo mudar quem você realmente é
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