Como faço para obter feliz?

Há tantas razões para estar irritado e miserável Aren &'; t lá? Ultimamente tenho encontrado muitas pessoas que são simplesmente irritado e vomitando coisas desagradáveis ​​e detestáveis, tudo, desde o julgamento de outros para juízo sobre o governo. Essas pessoas parecem funcionar com raiva o tempo todo e ainda dizem que só quero ser feliz.

Quando uma dessas pessoas que me diz que eles só querem ser felizes e eles estão trabalhando no sentido de ser feliz, mas todo este material fica no caminho, eu paro e me pergunto em que perspectiva.

Todo mundo tem dias ruins
It &';. s verdade, até mesmo a mais ensolarada de personalidades tem um dia ruim de vez em quando, é normal e saudável. Eu mesmo pode ser, o que o meu marido chama, uma pequena bola de ódio; I don &'; t gosta dele e eu geralmente tirar essa energia desagradável com journaling ou em um jogo online para um pouco. A razão de eu fazer isso é porque eu descobri que a minha verdade é que feliz para mim é cheio de riso assim que eu escolher isso. Para mim, há tantas razões para ser grato e feliz por viver uma vida com raiva apenas doesn &'; t me atender. Dito isto, a minha definição de feliz não é o mesmo que o seu ou qualquer outra pessoa &';. S para que o assunto

Eu entendo completamente querendo ficar com raiva, eu tenho toda uma lista de coisas que eu posso sacar em um momento &' ; s aviso para atirar em como combustível para o atirador culpa e fúria em dias realmente maus me sentar e reclamar tudo para fora no meu banheiro causa banheiros são onde eu ir para lavar afastado o material que eu sou tudo feito com por assim dizer. Principalmente quando eu olhar para minha lista de coisas que saltam à frente frente da minha mente quando tenho um dia ruim eu percebo que eles são todas as coisas que realmente fazem-me triste porque são coisas que, no final, eu não &'; t têm muito o controle e estava indefeso no turbilhão.

O meu desamparo trouxe no medo que criou raiva /raiva /culpa. Eu deixo que todos passam por me livremente para chegar a esse espaço tranquilo onde eu posso me encontrar novamente. Nesse espaço Eu posso ver claramente o que está me causando sofrimento e encontrar alguma coisa pequena para ser grato e assim que isso acontecer, tudo muda para melhor. Para mim, quando eu encontrar uma maneira de rir através das lágrimas ou a raiva ou a frustração que eu estou escolhendo para deixar alegria me curar em vez de raiva e fúria. I escolher que borbulhante sensação de que vem com o riso, porque … .laughter só se sente bem

Qual é a sua verdade feliz
Parece-me que, se você don &';.? T saber o que realmente te faz feliz, como você pode manifestá-la? Ou como você vai saber se você tiver manifestado isso? Tome essas pessoas irritadas, todos nós sabemos um pouco, I &'; estou disposto a apostar que a sua definição de feliz está mais perto de minha definição de raiva, em outras palavras, eles estão felizes e confortável estar com raiva. Isso pode ser difícil de admitir, uma vez que doesn &'; t caber no link &'; norma &'; e é mais fácil para não enfrentar que cerca de um &'; s auto assim essas pessoas sair por aí dizendo que eles estão tentando ser feliz, mas don &'; t sabe como ou a vida começa na maneira como sempre acontece algo para torná-los loucos ou triste e assim por diante .

A vida acontece.
O retrocesso é que a vida continua, a merda bate no ventilador pré-verbal, os trabalhos são ganhos e perdidos, vidas nascem em nosso mundo e vidas morrer fora do nosso mundo. Todos nós temos momentos de tempos fáceis e, em seguida, aqueles em que as coisas são realmente difíceis. Tudo ao nosso redor o tempo todo há coisas acontecendo que pode ser negativo ou positivo. Eu sei em primeira mão como brutalmente difícil pode ser encontrar um positiva em um evento trágico, mas é possível e para mim, isso não diminui a tragédia ou desrespeitar uma perda. Encontrar o momento positivo ou um riso de alegria ou de algo trágico é uma bela escolha para prestigiar o evento, sem se perder na dor.

Todos nós temos diferentes mecanismos de enfrentamento e para um pouco de raiva /ódio são os únicos que sabem. Se a sua definição de verdade feliz é uma coisa e você está andando em torno de estar /manifestar alguma outra coisa que é hora de fazer uma escolha. A verdade é que você pode &'; t realmente viver sua felicidade se você don &'; t sabe o que é, e uma vez que você sabe que tem que enfrentar a verdade da existência ou não você está realmente manifestá-la ou aleijando-lo devido ao medo e auto-destruição .

Escolha sua felicidade.
É a chave para identificar a sua verdade no que te faz carrapato, para encontrar sua felicidade, enfrentá-lo, aceitá-lo e, em seguida, escolher se ele combina com você ou optar por alterá-la se ele doesn &'; t. A escolha é, e sempre foi, sua a fazer.

 
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