Você pode fazer isso! Não pare!

Às vezes, “ vida só acontece &"; (e eu sei uma coisa ou duas sobre a vida acontecendo!) E quando isso acontece, há dias em que tudo pode apenas sentir overwhelming.Your nível de energia cai, a apatia em conjuntos e você &'; re apenas pronto para jogar a toalha, de volta para baixo , ou simplesmente sair. Isto pode aparecer em muitas formas. Pode parecer que se contentar com algo que nós don &'; t realmente querem, mas o medo de que podemos fazer melhor, fingindo que nosso objetivo ou desejo nunca foi realmente importante, ou simplesmente e silenciosamente enterrando um sonho. Muitas vezes o que você mais precisa é um pouco refúgio para descansar, recuperar e reagrupar. Mas, ironicamente, &'; s no momento da derrota, ou após uma grande desilusão, que sentimos a menos capaz de deixar-nos fora do gancho com alguma bondade e auto-cuidado

Aqueles de vocês que me conhecem. Muitas vezes ouvi me falar sobre auto-cuidado. It &'; s essencial para permanecer vital, vibrante, criativo e produtivo. I &'; não estou falando sobre banhos de espuma e massagens aqui, (embora ambos são maravilhosos e muito apreciado!) O que eu &'; m referindo-se a cuidar de seu corpo e alma, e nutrir-se mentalmente, emocionalmente e criativamente. Isso permitirá que você a suportar os contratempos que são inevitáveis ​​na vida, e para construir e crescer no longo prazo

&';. Ve todos tiveram dias em que … .o carro quebrou, muitos clientes cancelada, pessoas didn &'; t mostrar-se, todo mundo disse que não, sua carteira foi roubada, você perdeu suas chaves, seu melhor amigo mentiu e seu sentimento estava profundamente ferido. Estes são os dias quando estamos cansados, mágoa, medo, desanimado, sem paciência, com pouco dinheiro ou sentir apenas “ não o suficiente &" ;. Acontece. E o remédio enquanto parte perseverança, é sempre mais fácil quando suportada com auto-cuidado

I &';. Não estou indo dar-lhe o pep falar aqui com algo sobre ele estar sempre mais escuro imediatamente antes do amanhecer … .ou no entanto, que ditado. E eu &'; não estou mesmo certo que &'; s inteiramente verdade. Mas há uma verdade no fato de que tudo o que você &'; ve trabalhou durante todo o tempo e dinheiro que você &'; ve gasto em educação, crescimento pessoal, e construir a sua vida ao ponto em que &'; s no hoje se perde o momento que você decide dar-se e sai. Se você &'; re naquele lugar escuro, de se sentir como a sua volta é contra a parede, ele &'; s simplesmente tempo para uma pausa e alguns amor sincero e cuidar de si mesmo; para a pessoa que você é, ea pessoa que você &'; gostaria de ser.

Um par de anos atrás, depois passando por um momento particularmente difícil na vida, tomei um ano inteiro fora como um ano sabático. Financeiramente, foi uma grande decisão, e os sacrifícios tinham de ser feitas, mas em última análise, foi de longe a melhor coisa que eu já fiz na minha vida. Eu cresci como pessoa de maneiras que eu don &'; t acho que eu poderia ter de ficar em casa. Eu me senti cheio e alimentada com uma enorme nova capacidade para a criatividade. E sim, verdadeiramente amada e cuidada; de mim para mim mesmo. Isso por si só é uma sensação incrível se você é uso para “ empurrando-se duro e carregando em &" ;. Desde então, o meu negócio também tem crescido nos trancos e barrancos, e isso só wouldn &'; t sido possível sem auto-cuidado extremo

Esta semana, ou este mês, Se a sua volta é contra a parede e seu pronto. para jogar a toalha, mesmo que apenas por uma hora ou um dia, deixar-se fora do gancho - realmente fora do gancho. Todos nós fazemos o melhor que podemos a qualquer momento com o conhecimento, apoio e recursos que temos à nossa disposição no momento. Então retiro, descansar e reagrupar. Faça o que você precisa para cuidar de você, para recarregar mentalmente e fisicamente. Você realmente merecem, e, finalmente, cria-se espaço para o novo e maravilhoso para entrar Restaurant  .;