7 Dicas para uma comunicação bem sucedida em todos os relacionamentos

1. Clarificar as definições

Quando algo não está claro ou você está em um desacordo, clarificar as definições. Muitas vezes usamos uma palavra em uma conversa pensando que significa a mesma coisa para a outra pessoa e isso não acontece. Exemplo: Uma mulher disse uma vez “ I &'; não estou no amor com o meu marido mais &"; em uma de nossas sessões. Pedi-lhe para explicar o que significava não ser no amor com ele. Ela disse que “ I don &'; t se sentir conectado com ele agora &"; Para o marido que significava algo totalmente diferente. Para ele, isso significava que ela nunca iria amá-lo para além de um nível de amizade novamente, o que o levou a se sentir muito magoada & defensivo. Uma vez que ele entendeu a diferença em suas definições, ele foi capaz de entendê-la significa melhor e admitir que ele sentia da mesma maneira, que os colocou na mesma página, em vez de sentir-se separado. Definições de palavras pode ser muito diferente para cada pessoa e é benéfico para o check-in de vez em quando, você &'; d ser surpreendido com o que pode acontecer quando esclarecimentos ocorrer, ele pode difundir um argumento imediatamente

2. . Defensiveness

Pergunte a si mesmo antes de responder “ Estou começando a me defender porque eu sinto atacado ou desencadeada por algo que a outra pessoa disse ou eu sou realmente ouvir o seu ponto de vista e responder a ela sem defesa &"? ; Este é muito importante, porque quando as pessoas entrar na prática de defender-se cada vez que a pessoa alguém diz alguma coisa, eles são logo em uma partida de ping-pong verbal e que nunca resolve nada, porque em algum momento alguém tem que perder em ping-pong ! It &'; s importante reconhecer que a outra pessoa tem a dizer, mesmo se você não concordar com ele. Exemplo: Esposa diz para o marido que ele isn &'; t passar tempo de qualidade suficiente com ela. Se o marido começa a defender-se de que ele está fazendo isso, onde tem que tomar o casal? Para um lugar de ir para trás e para decidir quem está certo. A realidade é esposa tem uma certa percepção do que é tempo de qualidade suficiente para ela e marido tem sua própria percepção também. A chave para este tipo de situação é a negociação – compreender o quanto ela precisa e quanto ele quer dar e, em seguida, encontrar um meio termo para que ambos estão felizes em vez de uma pessoa “ vencedora &"; e estar certo. Isso cria um ambiente ganha-ganha para ambas as partes e pode ser usado em todos os níveis de comunicação.

3. Ouvindo

Realmente, verdadeiramente ouvir a pessoa falando. Se você se pegar pensando em sua resposta, enquanto a outra pessoa está falando … verdade, você não está realmente ouvindo, você está apenas à espera de obter o seu ponto de vista. Você pode espelhar de volta para alguém o que você ouviu sendo dito, de modo a esclarecer o entendimento e, em seguida, uma vez que você começa o acordo que você realmente ouviu o que foi dito, você pode responder.

4. Lanchar

Se as coisas estão ficando aquecida, fazer uma pausa e voltar a ele mais tarde em um
tempo acordado. Eu ouço de pessoas muito que este se sente como eles são
andando longe de uma luta quando na realidade uma luta seguirá deve continuar a
discussão a um nível irritado porque quando a adrenalina está correndo
, as coisas são ditas que não pode ser levado de volta, última análise, isso pode
causa mais danos ao relacionamento e comunicação amortecedor futuro, bem como criar problemas de confiança. A chave aqui é para voltar a ele em um tempo acordado, em vez de simplesmente caminhar longe para nunca mais voltar para a discussão.

5. Start-Up

Se as coisas estão começando por um caminho ruim desde o início de uma conversa, pergunte o que é que perturbar a outra pessoa e ver se ele tinha a ver com a abordagem inicial. Se assim for, veja como você pode modificar a abordagem de tê-lo melhor recebido. Algumas pessoas pensam que a outra pessoa está sendo controle por causa de ter que re aproximar-lo de uma forma que possa ser recebido. A verdade é que, a fim de estar em um relacionamento saudável de qualquer tipo, temos de considerar a maneira outro recebe o que estamos dizendo e como estamos vindo em caso contrário, torna-se sobre alguém apenas querendo as coisas à sua maneira, em vez de trabalhar através de e verdadeiramente relacionadas com a sua a outra pessoa &'; s desejos e necessidades. Se ambas as pessoas fazer o mesmo no relacionamento, ele leva a mais respeito e confiança.

6. Empatia

Reconheça a pessoa na matéria, dando um nível de empatia. Dando empatia significa realmente trabalhando para compreender outro &'; s experiência, mesmo se você don &'; t concorda com ele, it &'; s a colocar-se em sua /seu cenário de sapatos. A chave para isso é a repetição de volta o que você ouviu e clarificar uma verdadeira compreensão do mesmo e, em seguida, reconhecer que você compreender este é seu /sua experiência. Este é um desafio às vezes para algumas pessoas, mas é crucial para relacionamentos saudáveis.

7. Curiosidade

Curiosity – vem de um lugar de curiosidade. Ao invés de assumir algo baseado no que você ouviu, fazer mais perguntas. Exemplo: O marido diz à esposa “ I don &'; t querem pegar as crianças hoje &" ;. Esposa inicialmente quer começar um desentendimento, porque ele doesn &'; t querer pegar as crianças, mas ela hasn &'; t ido para um lugar de tentar entender ainda. O ponto de partida é a curiosidade para entender as razões em primeiro lugar antes de ter uma reação. Curiosidade sozinho tem impedido muitas discordâncias aconteça como uma questão mudou a visão inteira da situação Restaurant  .;