The Art of Letting Go

Às vezes, agarrar ao passado com tanta força ao nosso peito que deixa nossos braços fracos demais para abraçar o presente.

Cada um de nós – Eu aposto que todos nós – estão segurando firmemente a algumas coisas do nosso passado, se eles são crenças que se agarrar, ou medos ou inseguranças. Ou talvez nos apegamos auto-fala como: I can &'; t porque (preencher o vazio) ou nunca fizemos isso dessa maneira antes.

Nós provavelmente todos sabem pessoas que se agarram a relacionamentos ruins ou abusivas por causa do medo de deixar ir e medo do desconhecido; que ficam em empregos que comer fora em suas entranhas e roubar-lhes o sono, mais uma vez, por causa do medo da incerteza.

Lembro-me de uma história que li anos atrás, que eu tenho sido incapaz de encontrar recentemente, mas eu acho que foi por Richard Bach, autor de Jonathan Livingston Seagull.

Ele é contada a partir da perspectiva de uma pedrinha que é o apego às raízes e ramos no lado do rio, segurando sua preciosa vida , batendo junto, lutando e sendo maltratado e espancado pela corrente.

Por fim, ele encontra um outro bicho rio que lhe pergunta por que ele está preso, agarrando-se ao lado do rio.

O seixo está chocado com a pergunta. Claro, ele diz: &"; eu ficar aqui, porque esta é a minha vida – minha casa – . minha zona de conforto &";

O bicho rio diz a ele que ele precisa para deixar ir; que há um fluxo maior dentro do rio e que, se ele solta e se junta ao fluxo, sua vida será melhor.

O seixo não queria ouvir falar de tal absurdo. Esta é a vida que ele sabe – bom, mau, ou feio – esta é a sua vida e por isso ele se apega a ele.

No entanto, ele continua pensando sobre o conselho. Ele pergunta o que seria como não se agarrar tão caro por sua vida e ser atingida por escombros e passar a corrente.
E um dia, ele foi batido por um objeto flutuante e ele deu a sua aderência. Ele bateu ao longo de um pouco e, em seguida, começou uma bela libertação fluindo jornada – seguindo o rio – flutuando, indo com o fluxo.

Sua vida a partir do momento em que deixar ir, começou a florescer e as coisas boas começaram a acontecer para ele.

Eu costumava ser assim seixo. Recusando-se a deixar de ir meus medos e zonas de conforto. Como um exemplo: durante anos eu disse a mim mesma que eu não sabia nadar; que eu estava realmente com medo de água.

Em férias, gostaria de percorrer para o oceano até os joelhos, declarar a água bonita e voltar a sentar-se em uma toalha de praia, enquanto outros apreciamos o surf. Em uma piscina, eu era o único que estava sentada na borda com os pés na água. Vários anos atrás, eu disse a mim mesmo que eu não seria a minha própria barreira. Eu não iria criar limites para mim mesmo.

Então, eu fiz uma lista de coisas que eu disse que eu não podia fazer, e eu comecei a tentar fazê-las.

Natação foi uma delas. Eu encontrei um instrutor e, juntamente com um amigo, fiz o meu caminho para a água e não só aprendeu a nadar, mas perdi o meu medo da água. Eu mesmo aprendi que eu poderia flutuar! Isso foi muito legal

Na minha próxima férias após esta pausa através, eu estava na praia e fiz a minha caminhada habitual para a água &';. S borda, e voltou para a toalha de praia para desfrutar do sol. Então eu disse a mim mesmo: “ De jeito nenhum. Levante-se e entrar na água – você tem novas regras agora &"!; Eu marcharam de volta na e pela primeira vez na minha vida, eu mergulhei nas ondas e permitiu que as ondas para mover-me aqui e ali. Nadei, eu flutuei, eu surfei nas ondas. Eu queria gritar para todos na praia – “ Hey! Olhe para mim! Eu posso fazer isso! Eu posso nadar &";!

Mas eu sabia que, para eles, era comum, mas para mim, foi libertador e um marco

Eu ainda estou aprendendo a andar de bicicleta &ndash. ; tudo em seu devido tempo.
eu digo que eu não posso cantar. Isso pode ser verdade, mas eu não vou ser a pessoa que faz esta decisão. Isso está na minha lista para fazer: tomar aulas de canto e deixar um profissional decidir se esta é uma verdadeira limitação ou uma auto-imposta uma

Deixe-me dar outro exemplo sobre a beleza de deixar ir:.
Pegue uma folha de papel e enrole-o firmemente em um telescópio e olhar ao redor de sua área através deste tubo. O que você vê? Pequenos pedaços de isto e aquilo, uma orelha de uma pessoa, uma folha de uma árvore.

Como você afrouxar seu aperto, mais da grande imagem que você vê, mais coisas você notar. Você vai ver que as coisas não são como você inicialmente percebida eles. O mundo se abre para você como você deixar de ir suas percepções preconcebidas.
Soltando o nosso controlo sobre este tubo de papel, abrimos a nossa visão do mundo que nos rodeia. Basta imaginar o poder de soltar o nosso controle sobre nossos próprios preconceitos e neuroses; Imagine o poder de abrir mão de nossa raiva e mágoa e crenças limitantes

Cada um de nós tem a nossa própria jornada através do deserto que chamamos de vida, um deserto de incógnitas; uma viagem, se optar por tomá-lo, fora de nossas zonas de conforto.

Como cada um de nós remover os nossos próprios obstáculos, nossas limitações, nossas desculpas, se aventurar através de um novo deserto, e como nós encontramos o nosso forma, crescer como pessoa. À medida que crescemos como um indivíduo, nós temos mais a oferecer para aqueles que nos rodeiam.

Podemos ensinar pela maneira como vivemos nossas vidas.

Eu gostaria de dar-lhe um pensamento baseado em o conselho de São Francisco de Assis. Ele disse: “ Eu quero que você vá no mundo para ensinar, e se você deve, você pode usar palavras &";.

Nós ensinamos pelo modo como vivemos; pela forma como tratamos os outros, por sinal que damos de nós mesmos; nós ensinamos pelo exemplo dos nossos vizinhos, nossos amigos, nossa família e nossos filhos. . Não no que dizemos, mas por aquilo que fazemos

Vamos viver nossas vidas sem tropeços auto-impostos; sem limitações que estabelecemos para nós mesmos; sem pensamento negativo ou limitar

Vamos para o mundo e viver vibrantemente – no momento &ndash presente; . atentos aos milagres e as bênçãos que nos cercam todos os dias
Quão maravilhosa a vida pode ser quando nós deixamos para ir e ir com o fluxo Restaurant  .;