Língua, convicções E IMPRESSÕES das pessoas.

Não há maneira de contornar isso – você é o que você acredita eo que você acredita determina seu comportamento. A língua é uma parte desse comportamento e vai refletir essas crenças. Alguns de vocês já podem pensar que isso é &'; washy wishy &'; material e doesn &'; t se aplicam a você, mas &'; s &ndash que você dirige; que &'; s pessoalmente importante e nos negócios que &'; s absolutamente crítico

Eu acredito que os resultados que você experiência são o resultado das decisões e ações que você tomou.. A responsabilidade ea prestação de contas é com você. Para maximizar a sua eficácia ser claro sobre onde você quer chegar, e onde você está agora.

Todas essas decisões e ações tomadas são baseadas nas crenças que você tem e temos todos eles, positivo e negativo . Reunimo-los a partir de um número de lugares e pessoas, às vezes sem sabê-lo, outras vezes aceitá-los de bom grado. O processo iniciado assim que você nasceu e tem continuado desde então. Lembre-se o tempo de alguém lhe disse que você não poderia &'; t &' fazer; algo &'; e depois de ser dito tantas vezes que você veio para &'; aceitar &'; seu ponto de vista como um fato real? Ou talvez você sempre tem sido dito desde cedo quão bem você tem feito alguma coisa e continuam a ser bom no que faz, sem dúvida. Estes são &'; dado &'; crenças e queridos, que você didn &'; t compreender no momento, você escolheu a aceitar. Mesmo agora nos apegamos algumas dessas crenças por nenhuma outra razão do que &'; apenas &'; tê-los e acredito que &'; &' pode; t &'; fazer qualquer coisa sobre eles. Por que isso acontece

É da natureza humana para perceber qualquer coisa que atua como evidência para apoiar nossas crenças ' (negativos e /ou positivos) e para &;? Tela para fora &'; qualquer coisa que possa contradizê-los. Consequentemente, uma vez que um conjunto de crenças foram aceites e incorporados, o processo de recolha de provas concentra puramente em apoiar essas crenças. Parte da razão para isso é que os seres humanos são criaturas de seleção e eliminação. Nós don &'; t têm a capacidade de tomar em cada pedaço de informação que está disponível para nós em qualquer segundo. Portanto, aceitamos as peças que queremos e excluir aqueles que achamos que são irrelevantes.
Este processo de selecção /exclusão nos permite tomar decisões e fazer escolhas. No entanto, essas escolhas e decisões são baseadas nos critérios de selecção /exclusão que estabelecemos, critérios estabelecidos em nossas crenças

Let &';. S olhar para o efeito de uma crença negativa. Você &'; re dada a oportunidade de fazer uma apresentação para um grupo de seus colegas executivos – que &'; s sua primeira reação? Depende da sua experiência anterior e quantas vezes você &'; ve feito antes. No entanto, você pode ser alguém que tem o medo de falar em público como o medo número um de todos os medos (Livro das Listas, Irving Wallace). O medo da morte é o número sete e mais de 41% das pessoas têm algum medo ou ansiedade em falar na frente de grupos.

Há talvez um número de razões para isso. Alguém uma vez disse que você era lixo na leitura em voz alta na sala de aula – outro aluno, um professor talvez? Após o choque de ser dito isso no momento em que, em seguida, teve que fazê-lo novamente mais tarde, o que aconteceu?

Porque você acreditou no que lhe tinha sido dito que você começou a se preocupar com isso. Você desenvolveu palmas das mãos suadas, senti um ritmo cardíaco acelerado, sofreu perda de memória e até mesmo dificuldade em respirar experiente tudo o que significava que sua próxima apresentação ou era o mesmo que, ou ainda pior do que a última vez. Mesmo que ninguém &'; realmente &'; disse nada sobre o quão pobre era, você &'; sabia &'; que era um lixo. Você recolheu provas dos olhares sobre outras pessoas e' s rostos, a reação do professor, sua própria visão
(exagerada pelo seu corpo &'; s de reação), bem como qualquer outra coisa que você poderia encontrar. Você tinha reunido todas as provas que você precisava para suportar a sua nova crença de que você era lixo na leitura em voz alta. Você excluiu qualquer &'; bom &'; feedback daqueles ao seu redor, um sorriso, talvez, um balanço da cabeça, tudo projetado para ser solidário foram ignorados por você ou mal interpretadas por você apenas para provar que você direita. Desde então você tem feito absolutamente tudo o possível para sair da apresentação em público. Os tempos que você teve de fazer essa apresentação você experimentou todos os sintomas que você tinha antes. Em cada etapa os critérios de seleção estava trabalhando horas extras.

O que você tem é um muito bom e bem estabelecida &'; profecia auto-realizadora &' ;. Que melhor maneira de criar um nível de confiança danificada. A coisa é você acreditar que você PODE &'; t fazer nada sobre isso (você pode substituir o exemplo acima com seu próprio – que &'; s ainda significativa). Se você tem este tipo de crença e você também acreditam que seu negócio depende de você &'; venda &'; por apresentação posso prever que você &'; re sublinhou uma grande parte do tempo, embora você não pode realmente saber o porquê. A razão é simples – você tem um conflito significativa entre algumas de suas crenças.

O que você pode fazer sobre como resolver um conflito de crenças? Uma área para começar a considerar é a linguagem. Se você tem um conjunto de palavras negativas externas pode implicar que você tem um conjunto de crenças negativas internamente. Certas palavras são destrutivas e minando, enquanto outros estão capacitando e motivador. Alguns implica que você não tem controle sobre sua vida, enquanto outros deixam claro que você sempre tem escolha. As palavras negativas identificar um nível de dor internalizado enquanto que as palavras mais positivas identificou um nível de poder.

Em seu livro &'; Sinta o medo e fazer de qualquer jeito &' ;, Susan Jeffers sugere que, alterando o seu idioma, você pode mover-se de dor ao poder. Aqui estão alguns exemplos:

Eu não posso eu não vou
eu deveria eu posso e vou
Não é minha falha que eu sou totalmente responsável
É um problema É uma oportunidade
eu nunca estou satisfeito Eu quero aprender e crescer
A vida é uma luta A vida é uma aventura
Espero que eu sei
Se apenas próxima vez
O que vou fazer? Eu sei que eu posso lidar com isso
é terrível É uma experiência de aprendizagem

It &'; sa experiência de aprendizagem
Para mim, há outros, a palavra TENTAR por exemplo. TRY diz &'; tentam em vão &' ;, o &'; tentativa e falhar &'; e &'; não incomodou &' ;. Dizendo o que vai fazer e não o que você vai tentar fazer é uma forma mais positiva de condicionamento seus pensamentos para criar a realidade que você deseja alcançar. Dá uma sensação de auto-piedade que leva a lugar algum. Você não pode reescrever a história. Leve o view “ Hoje eu aprendi … Então da próxima vez eu vou ......... &"; Esta crença baseia-se uma mais positiva à custa do negativo. “ Can &'; t &"; é uma palavra pouco assertivas. “ Can &'; t &"; é uma palavra auto-dúvida o que implica que você não tem controle sobre sua vida. Ele assume que você não tem escolhas. Ou você pode e você, ou você escolher não. Quanto mais vezes você diz “ Can &'; t &"; a diminuir sua auto-estima vai

Outras palavras para eliminar: SE, MAS, talvez, NUNCA, SEMPRE Se ele &'; s uma coisa que eu quero que você a lembrar é:.

“ EXPERIMENTE NÃO. Fazer ou não fazer, não há nenhuma tentativa &"; Mestre Yoda

Aqui é outro aspecto em que pensar. Alguém lhe diz “ don &'; t olhe agora, mas …. &Rdquo; O que acontece? Você pode sentir a cabeça começando a virar, fazer exatamente a coisa que você foram apenas pediu para não fazer? Nosso cérebro subconsciente doesn &'; t reconhecer palavras negativas como &'; don &'; &' ;. t O que acontece quando eu digo &'; don &'; t pensar de um macaco azul &'; – O que acontece? Você pensou de o macaco azul. O que acontece se você usá-lo em alguma publicidade, ou seja, &'; Don &'; t beber e dirigir &' ;. Como eficaz é isso?

Você vai ter reconhecido algumas das palavras que você usa e posso garantir que outras pessoas com quem você fala também deve ter notado, embora, inconscientemente. Isto é o que faz parte do &'; primeira impressão &'; resposta. Então, qual a impressão é que você quer dar?

O curso de ação que você tomar agora? Identificar o que crenças são ficar em seu caminho e decidir mudar-los agora. Podemos, ou mais especificamente, você pode escolher agora para manter, alterar ou excluir qualquer crença que você tem que você encontra é inútil para você. Como? Decidir mudar isso agora e fazer algo sobre isso

Para resumir - crenças são as coisas que o dirigem. Podemos ver o que são porque eles formam a base do nosso comportamento que todos possam ver. Uma parte fundamental do que o comportamento é a linguagem. As palavras que usamos podem mostrar o que são as nossas crenças que fazem parte do povo de impressão têm de nós – o que você quer que impressão de ser

Peter Mackechnie
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