A felicidade é um estado de ânimo No Matter What

A felicidade é um estado de espírito e não um conjunto de circunstâncias. É a sensação natural que está presente em uma pessoa funcionando psicologicamente saudável. Felicidade interior é algo dentro de cada um de nós e temos acesso a ele 24/7. As implicações disso são bastante profunda, porque isso significa que você pode ser feliz, não importa o quê.

Você sabia que há realmente um livro com esse título? "É possível ser feliz No Matter What", de Richard Carlson, é uma das minhas favoritas lê. (Carlson também escreveu o best-seller "Não sue o material pequeno.") Ele diz que quando você deixe sua mente relaxar e se concentrar no momento presente, você tem a oportunidade de experimentar a sua própria felicidade interior inata.

Isso não significa reviver o passado ou se preocupar com o futuro. O que nos faz viver no passado ou se preocupar com o futuro? Na maior parte é porque a mente tem uma tendência a não ficar parado. Ele vai por todo o lugar. Às vezes você tem que deliberadamente retardá-lo para que ele possa se concentrar no presente.

Quando pensamos em algo no passado que perturbar ou ferir-nos, podemos escorregar para o estado de infelicidade quase inconscientemente. Tentamos descobrir o que aconteceu, ou por que isso aconteceu e que não costuma servir-nos. Pode ser OK para passar por isso uma vez e veja o que pode ser aprendido, mas então você tem que seguir em frente. O passado acabou e não há nada que você possa fazer para mudar isso.

O mesmo vale para o futuro. É uma coisa para planejar animadamente e antecipar um evento, ou mesmo para passar um pouco de tempo que vai sobre o que poderia dar errado, então você está preparado com "Plano B." Mas, para passar o tempo a pensar em cenários elaborados e como superá-los é apenas um desperdício de tempo. Seu tempo é valioso e você pode (e deve) ser gastá-lo apreciar sua vida.

Você pode realmente ser feliz, não importa o que está acontecendo em seu mundo. Este conceito é exatamente o que os professores e treinadores da Lei da Atração está sugerindo. Ao passar o seu tempo a desfrutar a sua felicidade interior, você vai realmente atrair mais coisas que fazem você feliz. Ao pensar sobre as coisas que o fazem infeliz atrai mais do mesmo

Então, em vez de lamentar o passado ou temendo o futuro, passar o seu tempo a desfrutar sua vida agora como é
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