Seja esperto como Einstein em 4 etapas simples

Quando Albert Einstein morreu, houve muita expectativa sobre o que a autópsia de seu cérebro iria revelar. Os cientistas especularam que seu cérebro foi significativamente maior ou mais densa que o normal. Então, eles estavam confusos e decepcionados ao descobrir que o cérebro de Einstein era, na verdade, um pouco menor do que o normal, com densidade média.

Os cientistas foram deixados para refletir sobre o que fez Albert tão inteligente. Desde o tamanho não importa, a diferença está na forma como ele usou sua massa cinzenta.

chave de Einstein para o sucesso foi a adaptabilidade. Você está bem ciente de que os seres humanos podem se adaptar a qualquer clima ou de crise. Mas Einstein levou-a para um nível totalmente novo.

Ele usou um processo muito sistemático ao explorar o desconhecido, no campo da física. Ele iria aprender tudo o que podia sobre um assunto, então ele se entregar solto no campo de possibilidades.
paixão

O Albert foi para deleitar-se com espanto e admiração aos mistérios da natureza. Ele disse uma vez que desvendar os segredos da natureza era como ler a mente de Deus. Que realmente o fez decidir
!

A grande notícia é que você pode adotar a atitude de Albert de adaptabilidade e usar o mesmo processo de explorar possibilidades. Todos os dias, você enfrentar novas questões. Quando você estiver pronto para parar de tentar resolvê-los de maneiras velhas que você sabe que não vai funcionar, dar fórmula adaptativa de Albert uma tentativa:

Passo 1: Reconheça que não há mais a esta situação do que você imagina. Isto é sempre verdadeiro! Aceitar este fato simples irá criar espaço para que o seu cérebro pode crescer novas conexões neurais

Passo 2:. Explore a simples pergunta: como posso ter um pensamento mais flexível? Procura velhos hábitos de pensamento que limitam as suas opções. Uma bandeira vermelha está deixando lembranças de contratempos fazer você se sentir preso

Passo 3:. Respire. Relaxando seu corpo e sua mente vai permitir que o seu cérebro a liberdade para funcionar optimamente. Encontrar maneiras de aliviar-se e rir de si mesmo, em vez de ter sido apanhado na necessidade de evitar constrangimento

Passo 4:. Mantenha os olhos abertos para respostas que podem vir de qualquer lugar. Einstein obteve seus maiores idéias em seus sonhos, devaneios e pressentimentos. O antigo sábio grego Arquimedes teve seu famoso momento de Eureka em sua banheira.

O professor de psicologia famoso húngaro, Mihaly Csikszentmihalyi (pronuncia-chick-zen-mihaly) tem escrito vários livros fascinantes sobre a conexão entre visitas de relaxamento e criativas.

Para ajudá-lo a abraçar o poder do seu cérebro, aqui estão alguns fatos do divertimento: Seu cérebro contém mais de 100.000 milhas de axônios e dendritos. Isso é o suficiente para embrulhar ao redor da Terra 4 vezes! O número total de circuitos neurais que você poderia formulário é 10 seguido de um milhão de zeros.

Isso é muito, mas é ainda mais surpreendente quando comparado com o número de partículas no universo, que é estimada em 10 seguido de 79 zeros. Você pode absolutamente encontrar melhores maneiras de lidar com a sua vida!

E enquanto estamos no assunto, vamos desmascarar um dos maiores mitos sobre o cérebro. Você provavelmente já ouviu falar que quando você atingir a idade adulta, os neurônios começam a morrer. Embora seja verdade que você está perdendo cerca de um neurônio por segundo, não se preocupe. A este ritmo, levaria mais de 600 anos para você perder metade dos 40 bilhões de neurônios em seu cérebro.

E há mais uma boa notícia: você está crescendo novos neurônios em quase a mesma taxa que você está perdendo eles. Isso significa que o número total de neurônios do cérebro que tinha aos 20 anos não é significativamente mais do que você vai ter aos 70 anos As luzes não estão indo lentamente para fora em seu cérebro. Você pode pensar muito bem em qualquer idade.

Hoje de Coaching Pergunta:?. Que problema você poderia aplicar a atitude de Albert de adaptabilidade ao Art