Existe bastante divertido em sua vida? Quiz

Embora possamos pensar em como algo divertido para as crianças, é também fundamental para adultos. Do divertimento é grande para seu próprio bem, para a geração de hormônios felizes e para ajudar a curar feridas mais cedo.

Fun & riso também são excelentes para aumentar a motivação, levantando determinação & melhorar a saúde de hoje e do futuro. Então, é hora de levar a sério sobre o divertimento!

FAZ SUA VIDA brilham como luz do sol sobre as ondas, ou você está PLUMBING as profundezas?

Obter uma caneta e papel e anote quantas vezes você diz "Eu não sei" ou "não" a estas perguntas:

* Quando foi a última vez que você fez algo apenas ? para se divertir

* Você sente-se & relaxar antes de terminar a para fazer a lista?

* Quando foi a última tomar um feriado /férias /dia de viagem?

* Você tem tempo a cada semana para seus passatempos ou interesses?

* Quando você ri por último? (Excetuando filmes de comédia, tv, ou similar)

* Você vê seus amigos tão frequentemente como você gostaria de

* Quando foi a última vez tratar-se "apenas porque"

* Você dá-se uma recompensa quando você faz algo difícil ou novo, não importa qual o resultado?

* Quando foi a última vez elogio a si mesmo?

* Você se sente não é divertido o suficiente em sua vida?

* Quando foi a última vez ter um dia na praia?

* Você sabe quando você está próximo tirar férias /feriado /dia de viagem?

* Quando foi a última vez fazer algo bobo?

* Qual foi a sua ação espontânea mais recente?

* Você fez algo divertido ou criativo com as fotografias ou lembranças de seu últimas férias /férias /viagem?

1-5 NÃO SABE /NÃO RESPONDE

Isso é excelente. Você sabe como se divertir e ter certeza que é uma parte regular de sua vida. Você provavelmente está lendo este quando em seu caminho para a praia e poderia, de facto me ensinar uma coisa ou duas sobre o divertimento.

10/06 NÃO SABE /SEM RESPOSTAS
Você está chegando lá , isso é ótimo. Você definitivamente fazer um esforço para se divertir, é só que às vezes compromissos pile-up, e entrar em seu caminho. Quais são uma ou duas coisas em sua vida que você poderia reduzir ou remover, permitindo mais tempo para se divertir? E o que você vai fazer com o tempo livre recém-descoberta?

11-15 NÃO SABE /NÃO RESPONDE

Bem feito para estar disposto a olhar para o que está acontecendo em sua vida, Eu realmente admiro por isso. Vá buscar o seu calendário, diário ou telefone agora e introduza uma coisa divertida que você quer fazer, no dia que você deseja fazê-lo. E em datas anteriores, digite qualquer coisa que você precisa fazer para que isso aconteça, como "ter uma babá", ou "comprar bilhetes de trem".

Se você começar a sentir nem um pouquinho de culpa, ou você ficar tentado para cancelar mais perto do tempo de modo que você pode fazer mais para fazer coisas, lembre-se que se você não conseguir um pouco de diversão em breve, você não vai ser tão eficaz no fazer as coisas ... por isso por ter um pouco de diversão, você ' re também a ficar no topo das coisas.

Quer saber como eu marquei?

É justo que, se eu estou pedindo para você olhar para a sua vida, eu faço o mesmo. Eu tenho 6 Não sabe /Não há respostas. E eu decidi assistir filmes e menos amp; TV e fazer mais artesanato & .. costura Restaurant