Formas criativas de lidar com a adversidade

É importante, eu acho, para recordar e ferramentas de re-uso velhas que provaram úteis em situações difíceis no passado. Às vezes pensamos que nós movemos até agora para a frente que um "Estado lá, feito isso!" atitude obscurece nossa memória e limita nossas opções. O medo é um desafio constante neste mundo por isso precisamos de toda a ajuda que pudermos reunir.

Humor tem sido uma forma fantástica de superação de adversidades ... sempre que posso encontrar, e rir, a ironia ou absurdo uma situação de "crise", a minha paz interior é geralmente restaurado. A descoberta inicial no meu relacionamento com a minha mãe veio quando eu percebi que as coisas aparentemente dolorosas ela dizia eram estranho o suficiente para fazer grandes linhas de comédia standup. Eu parei de tomá-lo pessoalmente, viu o humor (que ela não tinha a intenção, é claro) e me salvado de que enmeshment medo
.

Outra abordagem bem sucedida para mim vem lançando expectativas e medo de enfrentar a verdade. Uma analogia que eu criei há vários anos junta-se com o poder de cura do humor para facilitar este processo ... Eu chamo-lhe o pato ou do filhote de cachorro de teste:

Muitos cenários de relacionamento pode ser comparado a compra de um filhote de cachorro em um animal de estimação loja. A loja está fora de filhotes, para que se contentar com um pato (ou nós somos um filhote nascido em uma família de pato).

Todo o tempo que estamos com este pato, continuamos esperando que ele vai latir, esforço, rolar e agir como um cachorro. Quando nos tornamos claro que isso nunca vai acontecer, nós podemos liberar as expectativas impossíveis nós temos que prendem (desde grasnando e bamboleante são simplesmente o que um pato faz).

Então podemos nos re-capacitar escolhendo qualquer ação que se sente bem na clara luz da verdade ... não queremos aceitar o pato "como está" ou seguir em frente ... no sentido de encontrar um filhote de cachorro real ao invés? Este dissolve o drama e oferece uma janela de transformação para todos os envolvidos.

Em 1991, deixou uma carreira de sucesso na área de Los Angeles, locado minha casa com tudo na mesma, e se mudou para Santa Fe, New Mexico — onde eu não conhecia ninguém. Conforme o tempo passava, os inquilinos desocupado minha casa, e foi-me dito que, em seguida, em declínio mercado imobiliário da Califórnia fez a propriedade "un-vendável." Preocupações persistentes sobre se a minha conta bancária poderia segurar por mais tempo do que seria necessário para vender minha casa estavam começando a me oprimir.

Depois de uma série de noites sem dormir, eu finalmente descobri uma fórmula adversidade-relevo que restaurado meu interior Paz. Imaginei todos os aspectos de como seria olhar, sentir, cheirar, provar e som para minha casa para vender — Eu ouvi a voz do corretor de imóveis sobre o telefone me dizendo que tínhamos uma oferta; Vi-me pegar um avião para a Califórnia; Eu ouvi e vi os compradores como nós fizemos um passo a passo final; Senti o cheque na minha mão; Senti o cheiro do escape do caminhão de aluguel amarelo depois de nós carregamos as minhas coisas; Eu provei um jantar de celebração; e eu me vi sendo totalmente imersa no meu projeto sem fins lucrativos, em Santa Fé sem vínculos distraem em outros lugares.

A casa foi no mercado 4 de outubro de 1992. Houve apenas uma proposta apresentada em 22 de outubro (para apenas um pouco aquém do preço de venda), e escrow fechado 04 de dezembro.

(que era a única casa de meu corretor de imóveis vendidos naquele mês. Ela disse que sabia que isso iria acontecer, porém, porque ela podia sentir a minha crença nele .)

Todo o medo é um caso de identidade esquecida. A maioria das coisas que tememos são o resultado de uma falta de confiança e falha em reconhecer o nosso próprio poder inato

A minha esperança para todos é muito bem dito pelo grande mestre sufi Hafiz (1320-1389):. "O medo é o quarto mais barato em casa. Eu gostaria de ver você viver em melhores condições ".

©. Chelle Thompson www.InspirationLine.com Restaurant