Você pratica a atitude de gratidão?

Quantas vezes já todos nós ouvimos, ler, ou foi dito para desenvolver uma "atitude de gratidão" e nossa vida será o mais rico para ele? Quantos de nós realmente ter feito isso? - E eu quero dizer realmente desenvolvido essa capacidade de apreciar tudo e qualquer coisa - para ver o positivo em todas as experiências

Ele pode ser um desafio para colocar em prática.. Todos nós podemos ser arrastado na negatividade que permeia nossas experiências e é muito mais fácil para saltar no movimento toda a gente está montando. . No entanto, na minha experiência, eu descobri que quanto mais tempo eu passo na energia de Avaliação, as experiências mais positivas que atraem

desafio do meu treinador para você é esta:

Dê uma alguns minutos de manhã, de preferência antes mesmo de sair da cama, e pensar em pelo menos 5 coisas que você é grato para .... o conforto de sua cama, o teto sobre sua cabeça, etc. Faça o mesmo quando ir para a cama à noite. Antes de dormir, pensar em pelo menos mais 5 coisas que você é grato para .... talvez algumas das boas experiências que você teve durante todo o dia. Eu tenho certeza que em breve você vai descobrir mais coisas para apreciar como você colocar isso em prática.

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atitude e perspec

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