Perda de peso e Segredos de beleza de uma lista de celebridades

Eu adoro assistir a premiação da Academia. Mesmo que eu sou normalmente no fuso horário errado, eu sempre manter-se maravilhar com os belos vestidos e os corpos lindos curtidas das celebridades. Eu conheço um monte de trabalho vai para o grande dia para eles, e provavelmente milhares de dólares também. Seria como o planejamento de um casamento!

No entanto, você não precisa ser uma celebridade para tratar a si mesmo como uma estrela. Você pode tirar inspiração dos segredos da beleza e da perda de peso dos ricos e famosos, mas sem a necessidade de o seu saldo bancário enorme

Aqui estão algumas dicas:

1. A lista de celebridades sabem que merecem as melhores

As maiores celebridades sabem que sua aparência é importante e são completamente dispostos a comprar a melhor comida, tratamentos de beleza e produtos de beleza. Eles sempre olhar completamente confiante no tapete vermelho e completamente acredito que eles merecem tratados como VIPs.

De alguma forma, eu duvido que Jennifer Aniston está se sentindo culpada por procurando o seu melhor. Ela é o exemplo perfeito de alguém que começou uma atriz relativamente simples e gordinho e se transformou em uma das celebridades mais quentes do mundo.

A grande notícia é que você não precisa ser um multi-milionário para comer como um! Comer frutas e vegetais inteiros, orgânicos e principalmente matérias-primas é um dos maiores de beleza e emagrecimento segredos e muitas celebridades, incluindo Alicia Silverstone, Heather Graham, Demi Moore e Jordan juram por uma dieta natural para dar-lhes um brilho natural.

A melhor notícia é que não é fora do reino de acessibilidade - especialmente quando você sabe que merece a melhor nutrição para seu corpo. O melhor alimento no planeta é realmente muito simples, não é trufas caros ou caviar. É real e fresco e ele não vem envolto em uma caixa de lata ou papelão.

Você pode também tratar-se como um milhão de dólares por ter regular faciais, massagens ou dias de spa. Se as finanças estão apertadas você pode ir a um estagiário escola de beleza, para pedir um passe julgamento em um ginásio de fantasia, olhar para fora para ofertas especiais ou mimar-se em casa com algumas amigas.

Auto-atendimento pode fazer uma enorme diferença de como você se sente sobre si mesmo, dá-lhe uma espinha ereta e um auto confiança que você merece para cuidar de si mesmo. Quando você se sente bem, você são mais propensos a cuidar de si mesmo, comer melhor, dormir o suficiente e se sentir feliz em si mesmo.

2. A lista de celebridades contratar treinadores e especialistas para ajudá-los a

Quase todas as celebridades no Oscar teria tido horas de ajuda profissional. Treinadores, nutricionistas, cozinheiros chefe pessoais, técnicos botox, maquiadores, estilistas, cirurgiões plásticos, dentistas cosméticos, curtidores de pulverização .... Eu poderia ir em

Se você quer conseguir algo rápido - você ir direto para o especialista, você não mexer porque a sua motivação pode diminuir e vida fica no caminho. Se a sua saúde e bem-estar objetivo significa muito para você, em seguida, fazer o que você precisa para fazer isso acontecer.

O que os especialistas poderia inspirá-lo a sua derradeira saúde e bem-estar?

Ter um treinador de fitness pode mantê-lo responsável para a perda de peso ou um plano de exercícios. A contratação de um especialista em reforma poderia ajudá-lo a sair de um barranco e parar de usar desculpas como "eu não sei o que vestir!". Tendo uma sessão com um ônibus da vida pode ajudá-lo a formular um plano para seguir em frente com seus objetivos.

A lista de celebridades sabem que precisam de ajuda para obter resultados surpreendentes, por isso não demora a montar o seu próprio pessoal "Team Transformação".

3. A lista de celebridades preparar com determinação

Celebridades saber todos os olhos estarão sobre eles no tapete vermelho e se preparam cada polegada de seus corpos para o fim acima scrunity porque as fotos vão durar para sempre. Imagine que o seu foco sobre o prêmio cada vez que vão para um treino 05:00.

Para o resto de nós, há uma grande diferença entre ser e estar obcecado totalmente comprometidos com seus objetivos de saúde e bem-estar.

Se você tem algo grande para apontar para como seu dia do casamento um aniversário especial ou feriado chegando, em seguida, obter um foco de laser em direção a sua saúde. Imagine que haverá 100 paparazzi fotografando o seu grande ocasião!

Para realmente ficar animado sobre seu objetivo de transformação, Sugiro fazer uma placa de sonho com imagens que inspirá-lo como o seu vestido de casamento de sonho ou um biquíni que você quer vestir em férias. Você pode fazer isso no papel, cortando as imagens em uma revista ou colar arquivos de fotos em um slide do PowerPoint. Cole-o no refrigerador ou usá-lo para proteção de tela no seu computador como um lembrete diário de seu objetivo.

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Estas dicas simples pode ser usado por qualquer pessoa! Trate-se como a estrela que você é e você vai encontrar-se ainda mais inspirado com suas metas de saúde e bem-estar.

Quais são as suas celebridades segredos de beleza e saúde? Compartilhá-los nos comentários abaixo Restaurant  !;