Um dia Indendence de culpa

Hoje é o dia 4 de julho, ou o Dia da Independência nos EUA. Uma das minhas frases favoritas na Declaração de Independência é: “ Vida, liberdade ea busca da felicidade &";. Eu não estou sozinho em minha admiração. Wikipedia estados esta linha é considerada por alguns como um dos mais bem trabalhada, frases influentes na história do idioma Inglês.
É irônico que nós, americanos, são uma das nações mais ricas do mundo, podemos desfrutar das liberdades que os outros podem apenas sonhar, temos oportunidades ilimitadas, mas a maioria de nós são infelizes. Podemos estar em “ prossecução &"; de felicidade, mas, na verdade, parece alcançar um esforço frustrante e indescritível
Meu amigo e co-autor, Jackie e eu acredito que a negatividade está na raiz da maioria dos povos &';. s miséria. Queríamos fazer algo para inverter esta tendência pessimista para que escreveu um livro intitulado Erase negatividade e abraçar a mágica Dentro. Este romance auto-aperfeiçoamento é um bom começo para abraçar uma vida mais feliz, mas ele doesn &'; t ter todas as respostas. Na verdade Jackie e eu não tenho todas as respostas também. No entanto, I &'; m sempre aberto para aprender mais sobre como criar uma vida alegre. É por isso que hoje &'; s artigo incide sobre uma conversa que tive com o meu amigo, Karen
Karen e eu somos SGI budistas.. Ao longo dos anos temos incentivado o outro. Nós estávamos saindo de uma reunião e Karen compartilhado algumas orientações que ela leu da nossa organização &'; s Presidente Internacional, Daisaku Ikeda. Tinha a ver com ganhar e perder. Nós todos temos objetivos que queremos alcançar, se é conseguir um emprego, superando os problemas de saúde ou encontrar o parceiro perfeito. Na minha pensamento limitado que eu tinha acreditava anteriormente eu só “ won &"; quando eu alcancei meus objetivos. Através dos anos eu ganhei alguns e perdeu um pouco. Uma lição valiosa que Karen compartilhou comigo é que não é o objetivo tanto como derrotar os elementos em minha vida que estão impedindo a minha felicidade que deve ser o meu verdadeiro objetivo.
Em obstáculos filosofia budista para a nossa felicidade não são as circunstâncias, mas a mentalidade e as ações que tomamos. Quando nos envolvemos em pensamentos derrotistas, fala e ações que estamos deixando nossa negatividade interna (ou escuridão inata) assumir. Essa negatividade pode assumir várias formas. Para alguns pode ser a preguiça, a culpa, a ganância, o orgulho ou a raiva. Outros podem escolher uma experiência de entorpecimento e voltar-se para uma correção temporária, como álcool ou drogas. Nenhuma dessas táticas trazer resultados verdadeiros, duradouras.
Outra forma comum de contornar alegria e caminhar pela estrada da miséria é colocar sua felicidade exclusivamente em atingir um resultado específico a uma situação .. Isso não quer dizer que devemos não tem metas. I &'; m um crente firme neles. No entanto, o verdadeiro truque é descobrir o que é que você parar de se tornar feliz e trabalhando para eliminar esse pensamento e comportamento defeituoso.
Por exemplo, eu tenho um objetivo a rezar todos os dias. Desde I &'; m budista, a minha oração é cantar as palavras Nam Myoho Renge Kyo. I fazer canta cada dia, mas a sinceridade, período de tempo etc flutua. Na minha pensamento defeituoso eu acreditava anteriormente que eu era apenas uma “ bom budista &"; se eu cantava muito e que eu &'; gritavam para se tornou realidade. Chamamos isso prova real. Quando eu &';. Estou vencida (que muitas vezes é porque eu tenho um monte de coisas que eu quero alcançar) Eu sinto que terminou em último na raça humana
No entanto, meu amigo Karen me lembrou que a verdadeira vitória é fazer o esforço , não se alcançar o resultado. Toda vez que eu orar, escrever, exercer ou fazer qualquer uma das coisas que infunde um pouco de alegria em minha vida, eu ganhei. Em essência, naquele momento particular, eu sou vitorioso sobre uma das minhas fraquezas – preguiça. Ao invés de focalizar a culpa sobre o que eu deveria estar fazendo mais vezes, eu deveria comemorar que eu venci minha natureza preguiçosa Infelizmente, há momentos em que eu &' (por enquanto.); Estou a fazer progressos, mas ao invés de alegria em meus esforços em Naquele momento bem sucedido no tempo, eu deixei a culpa sobre transgressões passadas entrar no meu cérebro.
Ninguém é perfeito. Não importa o quanto tentemos em várias coisas, não podemos ter sempre o resultado que queremos cada vez. No entanto, podemos celebrar os nossos esforços positivos. Quanto mais nos alegramos, mais vai querer fazê-lo novamente. Ele doesn &'; t importa se esses esforços positivos são dois minutos por dia ou 12 horas. Toda boa ação é um começo para uma existência mais feliz.
Em conclusão, eu convido todos vocês a se envolver em um tipo diferente de independência. Tire umas férias de culpa. Em vez de pensamentos de auto-punição, fazer esforços para a sua busca da felicidade. Mas lembre-se a mensagem de Karen me lembrou do presidente Ikeda. A verdadeira alegria provém de derrotar a sua escuridão interior e deixando sua felicidade brilhar através de não importa quais sejam suas circunstâncias trazer Restaurant  .;