Que mensagem é sua linguagem corporal Enviando para fora?

Eu estava pensando sobre linguagem corporal no outro dia e esta memória de meus dias no Women &' Professional; s Tennis Posto andou na minha mente:

Durante um torneio, quando foi sua vez de jogar, o diretor do torneio ou um dos seus funcionários chamaria tanto o seu nome e seu oponente &'; s nome. Eles, então, entregar-lhe uma nova lata de bolas de tênis e dizer-lhe que corte específico a desempenhar o seu jogo diante.

Muitas pessoas pensam que o jogo começa com o primeiro saque, mas na realidade, para mim, o jogo começou no minuto em que foi entregue as bolas de tênis e estava andando com meu oponente para o tribunal. Você vê, eu iria observar tantas sutilezas - como quando fui apresentado ao meu adversário, que eles me olhar nos olhos? Além disso, qual era a sua expressão facial? Será que eles sorriem, carranca, ou ignorá-me?

Também gostaria de ver como eles seguraram seus corpos como eles caminharam para o tribunal. Quando meus adversários daria um fora, poderoso vibe positiva este era um sinal para mim que eles me senti bem sobre si mesmos, confiante sobre seu jogo e esperava ganhar. Isso significava que eu estava em para um jogo difícil.

No entanto, foram os adversários que deram uma vibração negativa, slouching e scowling. Coincidentemente, estes foram os mesmos jogadores que estavam os rebeldes; as cabeças quentes; os perdedores. Jogadores como este mais frequentemente do que não é auto-sabotado.

Em seguida, houve os jogadores que mantiveram a sua cabeça para baixo, e caminhou bem devagar - como se eles estavam com medo do resultado. Talvez porque não se sentir confiante em seu jogo, ou não se sentir preparado e pronto para jogar. Naturalmente, eu senti que tinha uma ligeira vantagem contra as pessoas com este tipo de comportamento.

Se você está ciente disso ou não, as pessoas estão te estimando tanto consciente como inconscientemente o tempo todo. A linguagem corporal não só representa a forma como você se apresenta para o mundo, mas o mais importante, ele pode revelar a outros o seu estado emocional, suas sensibilidades, e suas fraquezas físicas e mentais.

A linguagem corporal que retratam a outras pessoas é geralmente um resultado direto do que nós pensamos de nós mesmos.

Então, o que você pensa de si mesmo é realmente espelhado de volta para você. Se você projetar confiança, as pessoas vão vê-lo tão poderoso. Se você olhar descontraído e atenta, as pessoas vão vê-lo como equilibrado, receptivo e amigável. Se você mostrar o respeito a si mesmo, bem como para os outros, as pessoas vão vê-lo como importante e espelho que respeitar volta para você.

Em essência a impressão que damos aos outros, não só rege a forma como eles nos tratam, mas também tem um efeito direto sobre como estamos indo para executar.

Aqui estão três maneiras de medir a sua própria linguagem corporal e determinar se você tem o que é preciso para criar o que você deseja alcançar.

1.Study sua postura

Se você quiser ver uma boa postura, estudar o alinhamento do corpo dos melhores atletas profissionais. Seu corpo está ereto, a cabeça é para cima, e sua caminhada não é ansioso e controlada. Eles estão no controle, tanto física como mentalmente.

Sua linguagem corporal é não se afastando de você ou balançando para trás; ele está aberto, e ainda exalando profissionalismo e confiança. Esta é uma pessoa que não antecipar o fracasso.

Por outro lado, quando eu estava assistindo a competição de patinação no gelo durante os Jogos Olímpicos de Inverno, eu sabia que iria lutar pelo ouro do momento em que os patinadores veio no gelo. Em essência, era uma imagem vale mais que mil palavras. A forma como eles próprios controlados ou não se controlar deu ao espectador um vislumbre de quão bem eles estavam indo para executar.

Mesmo sem ouvir o comentarista &'; s previsões de que era esperado para fazer bem, você poderia simplesmente dizer que skatistas eram os únicos que estavam na disputa pela medalha de ouro, ao contrário de alguns dos outros skatistas que olharam derrotado antes da competição sequer começou. Tente isso da próxima vez que você assistir a um grande evento esportivo.

2. Serem você relaxado?

é seu corpo rígido? Você lançar os olhos para baixo e não olhar as pessoas nos olhos? É a sua mandíbula apertada, e seus ombros são levantadas? Você mover seu corpo em um jerky e modo mecânico?

Estar relaxado geralmente caminha lado a lado com o que está sendo focado. Seu corpo e mente estão trabalhando juntos como uma força poderosa. Você dá a impressão de que você está pronto e preparado?

As pessoas que estão descontraído são mais capazes de se concentrar e permanecer no momento presente. Além disso, sua forma calma parece dissolver-se magicamente tensão em outros. As pessoas confiam em pessoas que estão descontraído e confortável em sua própria pele. Isso mostra que eles estão prontos e preparados mentalmente, fisicamente e emocionalmente.

Além disso, as pessoas geralmente relaxado respirar mais lenta e profunda. Eles também são mais propensos a sorrir, porque eles estão desfrutando o que eles fazem. Estes são os jogadores e pessoas que são boas na embreagem. Quando as coisas ficam difíceis que eles não deixe que suas emoções ficam fora de controle. Através da prática que aprenderam a aproveitar suas emoções e são, portanto, mais dispostos a correr riscos. Sua profunda, concentração relaxada, proposital lhes permite bloquear ruídos estranhos ou circunstâncias negativas ao seu redor.

Descontraído pessoas geralmente são bons ouvintes, e desfrutar de interação. Quando as pessoas não estão relaxados, ele mostra claramente. Sua linguagem corporal irrequieto, respiração difícil e rápido, olhos correndo, e os movimentos do corpo inquietas ou espasmódicos dá-los. Você irá desenvolver e aperfeiçoar sua capacidade de relaxar quanto mais você pratica, especialmente em situações de pressão e de estresse elevados.

3.Do você mostrar respeito aos outros?

Quando você respeitar a si mesmo, assim como outros, as pessoas da mesma forma irá tratá-lo com respeito.

O respeito é uma qualidade muito revelador. As pessoas que se respeitam geralmente gostam de se expressar. Eles não vivem até mais ninguém &'; s padrão, porque eles definir seu próprio. Respeito irradia equilíbrio, calma e confiança. As pessoas mais influentes que eu posso pensar sempre encarnou essa característica, e sempre ordenou que em troca.

Por ser mais consciente do seu comportamento e linguagem corporal você não só vai enviar uma mensagem positiva aos outros que você é alguém para ser levado a sério, mas mais importante, você vai pensar, sentir e executar como um campeão
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