O que você está dizendo ao mundo?

O segredo é tudo na compreensão de um código.
É um código mais elaborado que está escrito em nenhum lugar,
conhecido por ninguém, e ainda compreendida por todos. O segredo que é assim que dizer um ao outro, sem palavras, o que
realmente sente.

Como é que outras pessoas percebem você, especialmente após a primeira reunião que cara a cara?

Como bem você pode antecipar uma outra pessoa &'; s desconforto antes que a pessoa congela-se e torna-se paralisado, retiradas ou até mesmo destrutivo em uma situação?

Seja qual for o lado da mesa onde se encontra, essas habilidades são cruciais para sua capacidade de liderar, mentor ou ser um “ MVP &"; jogador valioso com seus funcionários, fornecedores e clientes.

Se você fazer uma apresentação ou ouvir, a pessoa chefe ou apoio, sendo entrevistado para um emprego ou conduzir uma entrevista, vendendo ou tentando decidir se a comprar, a sua capacidade de projetar uma confiança confortável e acessibilidade - e para detectar outro &'; s grau de conforto - sempre desempenhará um papel enorme em sua capacidade de vender, liderar ou não fazer as coisas - com os outros

primeiros sinais de aumento da intensidade emocional
Aqui estão algumas maneiras para observar aumento emoção. Aprenda a olhar para fora para eles em si mesmo, assim como em outros.

Suando:. pode indicar um aumento no algum sentimento emocional

Piscar mais:. pode indicar um aumento no algum sentimento emocional

Pupilas dilatadas: indica Muitas vezes a excitação ou medo.

Blushing: Pode sinalizar embaraço, vergonha, raiva ou culpa

Falando mais alto e mais rápido:.. Normalmente sinaliza raiva, medo, excitação ou outra

Falando mais lento e mais suave : pode sinalizar tristeza ou tédio

Corpo gesticulando:. Sinais de uma emoção negativa, geralmente medo ou raiva

respiração rápida e superficial:. Indica a presença de emoção

É. Você Out on a Limb?

Os gestos são emblemas de sentimentos. Usando muitas gestos normalmente leva longe da potência da sua presença natural, assim como falar alto, rápido, alto ou em grande comprimento diminui o seu poder e credibilidade

A maioria das pessoas não pode ajudar “. Vazando &"; seus sentimentos. Felizmente, alguns de nós estão sintonizados para perceber os sinais muitas vezes sutis que indicam uma forte emoção em outros. Ou nós interpretou mal os sinais

Seu corpo é um holograma do seu ser; um filme tridimensional que está funcionando constantemente, mostrando aos outros como você se sente sobre si mesmo e do mundo. Como você anda ao longo da vida, é o seu corpo dizendo que suas palavras estão dizendo? O corpo é uma tridimensional outdoor "full-motion" para o resto do mundo. Mesmo que as pessoas estão lendo conscientemente a sua linguagem corporal, eles inconscientemente reagem aos seus sinais corporais

Tour Your Body Vital Signs para

Por exemplo, se você está literalmente tenso – rígida em qualquer parte do seu corpo, especialmente o rosto, onde a maioria das pessoas se concentrar mais a sua atenção na conversa – as pessoas vão instintivamente resistir ou reagir contra você e seus comentários. Este fenômeno é semelhante a uma bola de borracha saltando duro em uma superfície de concreto e, em seguida, em um tapete macio. A bola salta mais alto e mais rápido contra a superfície dura do que aquela macia, é claro, assim como os outros reagem mais contra a sua "superfície endurecida."

Sugestão: Sempre que você está entrando em uma situação potencialmente volátil ou até mesmo nova, soltar-se fisicamente. Andar, esticar, e trabalhar nas áreas onde você tendem a manter a maior parte de sua tensão.

Provavelmente – como muitos de consciência, hard-working pessoas – você segurar seus ombros maior e um pouco mais à frente do que é natural, com um dos tendões em seu pescoço apertaram-se ainda mais do que o outro. Se alguém pode dar-lhe uma rápida 10 a 15 minutos de ombro e pescoço massagem, você vai entrar em uma situação mais relaxado e outros irão responder mais suavemente para você.

Este é um bom momento para se familiarizar com o seu corpo novamente, como você era quando criança. Se você não sabe onde você segurar a sua tensão, ea maioria das pessoas não, fazer um tour de seu corpo para que você possa saber o que precisa de mais afrouxamento – e exercício.

Você está assumindo responsabilidades do mundo, ou perpetuamente caídas? Em sua unidade determinada em direção ao sucesso, você plantar seus pés firmemente no chão, em um gesto de hostilidade vida, desafio, ou tomar chão?

Talvez você tenha uma postura-inclinado para a frente, com a cabeça ligeiramente inclinada para a frente, como se estivesse pronto para entrar em ação, na verdade, expressando um padrão ao longo da vida de voo longe de situações psicologicamente ameaçadoras quando você pensou que era parte de sua maquiagem para saltar para a frente a novas oportunidades.

Para estar deprimido é, de fato, para pressionar contra si mesmo. Para ser fechado é para manter seus músculos rígidos contra o mundo.

Ser livre é ser suave, sem músculo-apertamento instintiva, como a mandíbula-aperto que é um padrão de crescimento nos americanos, mesmo em seu sono. Dureza é ser tenso, frio, separado, dando a si mesmo e aos outros um tempo difícil. Suavidade é sinônimo de prazer, calor, fluxo, estar vivo, atraindo outras pessoas para você em vez de forçá-los fora.

Você está ansioso para chegar em alguém? É um colega de uma dor no pescoço? Você está ferida com alguma coisa? Qual é a sua dor nas costas tentando lhe dizer? Existe alguém ou algo em suas costas? E sobre a sua úlcera, alergia, ou espasmos musculares? Existe alguém que você não pode tolerar? O que é que você gostaria de tirar do seu peito, ou a sua volta?

Seu corpo fala com você o tempo todo, dizendo que suas próprias necessidades. Escute isto. É o seu sistema livre e mais sofisticado de feedback médica testes, continuamente mostrando suas tensões internas, estado de espírito e atitudes de vida habituais.

Quando você está desalinhado e tenso, você gasta quantias exorbitantes de energia extra na gestos cotidianos da vida. Uma vez que o corpo é uma substância de elevada viscosidade que é de 60 – 80% de água, os ossos são flutuante num ambiente relativamente fluido. Ao longo do tempo, apesar de que a fluidez aparente, você apertou os músculos em torno de cada grande experiência da dor, medo ou raiva.

Na sociedade ocidental, geralmente manter a tensão em algum lugar em nossos corpos superiores, ao passo que em muitos Oriente culturas, a tensão tende a ser realizada na parte inferior do corpo.

Nós todos detêm grande tensão muscular em torno de certos ossos na relembrança cego de acontecimentos terríveis, muito tempo depois que os eventos reais são provavelmente muito esquecido. Você continuar a apertar estes músculos cada vez que você pensa que você está enfrentando situações semelhantes, assim garantindo que você faça o seu padrão de uptightness cada vez mais habitual, até que se torne uma condição quase permanente que já não reconhecem como não normal.

Ah, a aparência enganosa de maturidade. Você nunca pode recordar o que inicialmente fez você com medo, mas você pode notar que seu corpo reagiu para se proteger. Em seguida, passar mais tempo em seu exercício e massagem ou outro carroçaria para relaxar e soltar os grupos musculares.

Passamos a vida a tomada de decisões, encerramento e limitando-nos inconscientemente. Se você não começar uma prática regular de exercício e alongamento, você está garantido para perder mobilidade mais cedo como você idade, roubando-se da presente mais positivo e vivo você pode oferecer o mundo a cada dia – uma presença solto e relaxado.

Fique aberto literalmente por entrar em movimento com mais freqüência. Levante-se e esticar pelo menos a cada vinte minutos, quando você está sentado e trabalhando. Tente andar, esperemos que em sincronia com outra pessoa, no ar fresco e luz solar, pelo menos trinta minutos por dia. Como o Dr. Dean Ornish escreveu em seu livro mais recente, Love and Survival: A Base Científica para o poder de cura da intimidade, nossa sobrevivência depende do poder de cura do amor.

Uma das maneiras mais seguras e mais naturais para se aproximarem outros é caminhar com eles. Caminhe mais para o restaurante. Andar e falar no caminho para a reunião. Caminhe com o seu amado, ao invés de ficar em casa, descer do seu dia juntos. O movimento é emocional e faz com que cada evento mais vívida e memorável. Literalmente mover em direção ao que você quer em sua vida e relaxar juntos.

Sua vida pode depender disso Restaurant  .;