Como a rapidamente e facilmente melhorar sua linguagem corporal

Aqui está uma estatística surpreendente, apenas 7% da comunicação é transferida através da palavra falada ou o que é realmente dito. O resto é transferida através do tom de sua voz e sua linguagem corporal - tanto quanto 55%! Isso faz com que seja uma grande área para o desenvolvimento pessoal.

Melhorar a sua linguagem corporal pode reduzir a quantidade de mensagens contraditórias que você envia, melhorar a clareza de sua mensagem, pode fazer você parecer mais confiante, mais atraente, melhorar suas primeiras impressões e pode até fazer você se sentir melhor. Com a importância da linguagem corporal positiva em mente, aqui estão algumas dicas para melhorar sua linguagem corporal:

1) Fazer uso de suas mãos. Algumas pessoas acham que é difícil saber o que fazer com as mãos. Não incomodar constantemente com eles sem nenhum motivo tocar o seu rosto e assim por diante, mas não usá-los para adicionar propósito e clareza às suas palavras. Eu odeio dizer isso, mas alguns políticos são excelentes em comunicação e muitas vezes usar as mãos para ênfase certos pontos, vê-los na próxima vez que você ver uma entrevista.

2) movem em um ritmo constante relaxada. Indo rápido demais pode fazer você parecer nervoso e inseguro. Aprenda a abrandar um pouco, ele vai fazer você se sentir tanto menos estressados ​​e mais confiante ao mesmo tempo.

3) sorrir e rir quando possível, não sem razão, claro, mas para mostrar que você é um pessoa positiva, isso vai fazer você se sentir mais relaxado e mostrar que você é uma pessoa mais positiva para lidar com eles.

4) Se possível, evitar tocar em seu rosto, pois isso pode fazer você parecer como se você está escondendo alguma coisa ou fazer você se sentir nervoso.

5) Para aumentar a sua aparência de auto-confiança que você pode literalmente ocupam mais espaço para si mesmo. Sente-se com pernas /braços ligeiramente afastados de uma forma descontraída. Isto, naturalmente, faz você parecer mais confiante.

6) Solte os ombros para aumentar também o senso de auto-confiança. É fácil de detectar alguém se sentir desconfortável quando seus ombros são curvados e tenso. Relaxe, solte os ombros e você irá automaticamente se sentir mais relaxado.

7) Evite cruzar os braços e pernas isso pode dar a impressão de que você está sendo defensivo e até mesmo negativo.

8) Responder naturalmente ao fluxo de conversação por acenando quando apropriado. Isso não significa que se curvar, no final de cada frase, você só quer reconhecer que você ainda está escutando.

9) Faça contato visual com as pessoas que você está se comunicando. Você não tem a olho-los ou olhar, apenas manter um nível razoável de contato visual que se sente confortável.

10) Evite curvar ou sentado. Qualquer uma dessas vai fazer você parecer tenso ou relaxado demais, ao mesmo tempo, não ser confortável para um longo período de tempo.

11) Se você deseja mostrar especial interesse em um assunto, então se inclinar para a frente para o alto-falante ou mesmo avançar em sua cadeira um pouco. Sentado caminho de volta em sua cadeira e inclinando-se para trás pode ser lido como sendo desinteressados ​​e, possivelmente, até mesmo arrogante.

12) Evite segurar qualquer coisa entre você ea pessoa que você está falando muito, da mesma forma como dobrar seus braços pode fazê-lo parecem distantes e vigiado. Você poderia segurar uma bebida ao seu lado ou, pelo menos, inferior ao seu nível do peito.

13) Mantenha sua cabeça erguida e não deixá-lo cair, este é um dos indicadores mais claros de níveis de confiança. Não olhe para o teto
mas mantenha seu queixo para cima um pouco.

14) Respeite o espaço pessoal. Você provavelmente não se sente confortável quando alguém vem e fica tão perto de você assim que use a mesma medida de distância quando se aproxima de alguém.

Finalmente uma pequena dica para entrevistas ... linguagem corporal espelho. Esta é uma excelente maneira de construir um relacionamento com alguém em silêncio enquanto eles estão falando e pode ajudá-lo a começar com o pé direito com as pessoas.

Com todas as dicas acima, fazer o que se sente natural e não exagerar qualquer coisa. Tentar melhorar apenas uma parte da linguagem do corpo conscientemente cada por dia você pode ser surpreendido apenas quanto mais clara e mais capaz que você pode se comunicar com o seu ponto apenas um pouco de atenção para o desenvolvimento pessoal. Vá em frente ter um ir
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