Mais Pleasure Por favor!

Let &'; s falar sobre prazer, não é? Como você gostaria de um pouco mais prazer em sua vida? Ou talvez MUITO

Prazer &'; s um tópico interessante, e isso traz à tona sentimentos mistos para a maioria de nós. Deixe-me perguntar, quando você pensa sobre o prazer, o que vem primeiro à sua mente? É o prazer algo que você estritamente reserva para o quarto? Ou talvez um retiro spa anual

Ou talvez &';? S algo frívolo, porque você tem coisas mais importantes para fazer? Quero dizer realmente, existem grandes problemas no mundo, e que tem o luxo para o prazer, certo?

Talvez você desenhar um em branco quando eu digo isso. Você está tendo dificuldade até mesmo lembrando-se da última vez que você experimentou

Ou você pode estar dizendo “? Ele *% YES, traga-o bebê &"!; Mas depois que você puxar para trás de recebê-la por causa das mensagens confusas que você começa em torno do prazer. Você sabe o que eu quero dizer. “ Delicie-se com o seu prazer culpado &"; ou &"; Foi pecaminosamente prazerosa &"; Você ouve-se silenciosamente dizer “ I &'; d melhor ficar longe de culpa ou pecado, então eu &'; ll dizer não a esse prazer, muito obrigado &" ;.

It &'; s engraçado, essa idéia de prazer. O que é isso. Como podemos obtê-lo. Se nós merecemos. Podemos confiar nele. É seguro.

Eu sinto que o prazer é muitas vezes esquecido ou mal compreendido pela maioria de nós. Para mim, &'; s um dos presentes que nós experimentamos de viver em corpos humanos. It &'; sa experiência física que se sente bem em um nível celular. E se nós escolhê-lo com consciência e intenção, podemos tornar a vida em um corpo muito mais divertido, saudável e agradável

E ele doesn &';. T tem que vir apenas de tirar umas férias para uma ilha tropical remota ou investir em alguns tratamentos de spa caro para realmente experimentá-la
Estes são grandes, don &';. t me interpretem mal. Eu amo uma massagem relaxante belo gostoso ou de férias, tanto quanto todos os outros. Se você &'; ve foi desconectado do prazer por algum tempo, ele &'; s uma maneira impressionante para “ lembram &"; si mesmo e seu corpo o que se sente. Para saciar os seus sentidos de uma forma muito concentrada

Mas você don &';. T necessariamente tem que ir a este nível para começar a cultivar e de experimentar mais prazer em sua vida imediatamente. E ele doesn &'; t tem que acontecer estritamente no quarto (embora que &'; s certamente uma adorável escolha bem)

E se você pudesse experimentar mais prazer em sua vida do dia-a-dia.? Nesses momentos que parecem de rotina, ou mundano? Isto é o que eu &';. Gostaria de convidá-lo para hoje

O prazer está disponível em todos os momentos para nós, e nós pode experimentá-lo quando nós &'; re dirigindo para casa do trabalho, quando nós &'; re escrever um blog para nossa comunidade, quando nós &'; re fazendo os pratos, quando nós &'; re ter uma conversa com um cliente ou colega

It &';. é meramente uma prática de se concentrar ou direcionar nossa energia para o prazer, para definir a intenção de que nós experimentamos isso, aberto para recebê-lo e estar presente com nossos corpos para que possamos saborear sua deliciosa-ness
It &';. sa prática. E para nós de receber prazer, que nos obriga a estar presente com o nosso corpo. O prazer é um dos dons de estar em forma física

Então, quais são algumas maneiras que você pode cultivar mais prazer em sua vida cotidiana

▪ Quando você &';.? Re tomar um banho de manhã , realmente estar com as sensações da água como ele toca seu corpo. Observe a fragrância de seu sabão ou shampoo e realmente respirá-lo Seja intencional como você secar-se fora e ver como você pode convidar mais prazer através da sensação
▪ Pergunte ao seu corpo para ajudá-lo a escolher a roupa que se sente gostoso –.. Talvez que &'; sa topo fluido macio, ou lá &'; sa cor que ilumina o seu humor
▪ Se você &';. re gastando tempo no computador trabalhando em um projeto, ficar conectado com sua respiração e permitir que ele acariciá-lo de dentro para fora como seus dedos tocam as chaves em uma dança de inspiração
▪ Se você &';. re dirigindo, mas deixe o cenário em torno de você trazer-lhe prazer. Nota de cores, texturas e beleza com os olhos e deixá-lo encher-lo. Ou simplesmente estar presente com a força de energia vital delicioso que &'; s fluindo através de seu corpo e saborear a vivacidade que &'; s pulsar dentro de você. Suavizar o seu corpo, diminuir suas barreiras, e receber o dom da vida fluindo através de você.

Então, por que você quer cultivar mais prazer em uma base diária?

Primeiro, ele se sente muito bem em nosso corpo, que é uma razão impressionante por si só. Para ser capaz de sair do piloto automático e realmente desfrutar da nossa experiência física, não importa o que &';. Re fazendo, é enorme

Em segundo lugar, quanto mais você conscientemente cultivar o prazer de maneiras que nutrem o seu bem-estar, o menos provável que você cair em auto-sabotagem & tendências viciantes a auto-acalmar.

E em terceiro lugar, o seu estado geral de felicidade e alegria na vida vai aumentar à medida que se comprometer com o caminho do prazer

Um tempo atrás, li um artigo escrito Dr. Christiane Northrup pelo chamado “ Como obter mais prazer na vida &" ;. No artigo, ela afirma que a busca do prazer é tão vital para uma vida vibrante como uma dieta saudável e exercício físico. Ela diz

“ Você não vai ficar com uma dieta saudável e exercício plano, a menos que você encontrar prazer na busca dela. Você deve chegar a isso por si mesmo e descobrir que o caminho momento-a-momento que você vive sua vida tem de ser um prazer, porque não &'; s não um final feliz para uma jornada infeliz &";.

Eu particularmente amo onde ela diz que “ não &'; s não um final feliz para uma jornada infeliz &"; Eu acredito que uma vida em abundância alegre e vibrante é tanto sobre como nós experimentamos a viagem, pois é onde nós &'; re indo. E para mim, cultivando mais prazer nesses momentos que podem parecer banais cria um maravilhosamente rica experiência de sentir-se plenamente vivo, transformando uma viagem ordinário em extraordinário

Here &';! S algumas dicas finais para apoiá-lo em adicionar prazer sua vida e seu corpo:

▪ Diga NÃO ao mesmo o desconforto mais sutil
▪ Criar uma lista Desejo
▪ Torne-se física e energeticamente alinhados para recebê-lo, ligando para o seu corpo &'; s sensações
▪ Observe o que contribui para o seu prazer pessoal
▪ Escolha viver em um estado estatic
▪ Regularmente fazer a pergunta, &"; Corpo, como você e eu podemos experimentar mais prazer hoje &";?

Divirta-se jogando com o cultivo mais prazer em sua vida, e eu &'; adoraria ouvir o que aparece para você quando você faz! Sinta-se livre para comentar abaixo, me envie um e-mail ou hop sobre a minha página no Facebook e compartilhar Restaurant  !;