Ouvir o seu corpo 101

Um tempo atrás, eu estava arrastando ao redor com muito pouca energia. Isso é muito incomum para mim porque eu estou acostumado a acordar cedo e começar a trabalhar imediatamente - e ser capaz de trabalhar em linha reta ao longo do dia (com um delicioso pausa para nadar). No entanto, menos de duas semanas antes, eu tinha tido uma grande cirurgia.

Depois de quase uma semana, eu ainda era capaz de fazer uma série de coisas para o meu negócio, como escrever meu blog, manipulação meus e-mails, e participando de uma reunião virtual. Eu era capaz de obter o meu próprio chá de manhã e laranjas. E alguns dias depois, eu era capaz de alimentar meus amados aves e patos duas vezes por dia. Eu podia tomar banho e vestir-me. Tudo de bom.

No entanto, a segunda-feira seguinte, alguns gremlin me bateu. Eu me sentia exausta. Eu decidi que eu estava indo para empurrar através dele de qualquer maneira. Segunda à noite, eu fixo um jantar simples para meu marido e me pela primeira vez. Mas depois, eu estava acabado.

Na terça-feira, eu era incapaz de fazer muito. Eu me senti deprimido, incapaz de se concentrar, e certamente em nenhum espaço para escrever o meu ezine ou blogs. Por 1:00, eu me rendi à exaustão e caiu na cama. Três horas depois, acordei, ainda exausto, ainda incapaz de se concentrar, ainda deprimido.

Minha conversa interna estava no auge neste momento. (Isto é o que a resistência parece, por sinal.) "O que diabos está errado comigo &";? &Ldquo; Por que &'; t me concentro &";? &Ldquo; Por que me sinto desta forma &";? &Ldquo; I don &' ; t quer fazer
qualquer coisa, e eu só tomou um longo cochilo que &';. s acontecendo &";? “? Isso é um efeito colateral da cirurgia &";

Eu não podia &'; t urso a idéia de verificar e-mail. Ou escrever qualquer coisa. Ou preparando o jantar (mesmo que eu estava com muita fome). Or. Or. Or. Eu orei. Eu perguntei para orientação. Eu perguntei aos meus guias e anjos para limpar a minha energia e me ajudar a recuperar equilíbrio.

E através da oração, eu me rendi à experiência. Eu me rendi à exaustão. Eu me rendi à falta de foco. Eu me rendi à depressão.

E eu confiava. Eu confiei . que este passaria eu confiava que eu iria ser cuidada eu confiava que tudo ficaria bem novamente

Eu me perguntei:.. o que vai me fazer sentir melhor A resposta:?.. o jantar eu estava com fome Jantar iria cuidar disso.

Quando meu marido chegou em casa logo depois, eu tinha fixado um simples jantar de salada e cuscuz. Nós nos sentamos para comer, e eu me perguntei de novo, o que vai me fazer sentir melhor? A resposta: assistir TV. Então nós fizemos. TV me permitiu deixar ir, para digerir o jantar, para parar de resistir a exaustão. Deu-me o espaço para ser apenas. Para rir um pouco da comédia, e para apreciar o que eu podia.

Quarta-feira, eu acordei me sentindo muito melhor. Eu era capaz de se concentrar. Eu era capaz de sentir alegre. Eu era capaz de escrever! Embora eu suspeito que eu poderia ter mais desses outros dias no futuro, eu fiz a minha mente para se render a eles o melhor que pude. Eu estava ciente de que estas foram, de facto alguns dos efeitos colaterais da cirurgia eu tinha acabado de ter. Ainda assim, havia algumas coisas que eu poderia fazer para apoiar o meu corpo em recuperar o equilíbrio. E eu fiz-los

Here &'; s a lição neste - para todos nós:

1.. Assim que puder, pare de resistir ao que &'; s acontecendo. Entregar a ele. Permitir que ele seja. Porque é no permitindo que você será capaz de se mover através dele muito mais rapidamente. Ninguém gosta de se sentir mal - emocionalmente ou fisicamente. No entanto, é uma parte da vida à medida que evoluímos para a consciência superior. Todos nós temos esses dias. Deixe-os ser, e olhar para as lições neles. Olhe para a sua oportunidade de se tornar mais do que você é. Procure a compaixão por si mesmo e você &'; ll encontrá-lo. Em seguida, que a compaixão se estenderá para outras pessoas, também.

2. Quando você &'; re sentindo mal, pergunte-se: “ O que vai me fazer sentir melhor &"?; Então, confie em sua resposta. Basta fazê-lo se você puder. Seu corpo e seu eu superior sabe o que você precisa para ajudar a recuperar o equilíbrio e curar - ou simplesmente para se sentir melhor. Permita-se ser guiada por essa sabedoria interior.

3. Quando você não consegue descobrir uma resposta para o que &'; s acontecendo, rezem. Yep, that &'; s-lo. Pray. Porque orando, você está declarando a sua intenção de encontrar a sua resposta. Você está definindo uma intenção de cura. E na definição de sua intenção, você vai encontrar suas respostas.

Sua ação Passos:

1. Pergunte-se: “ O que é a minha lição nesta &"?; Ouça a resposta. Confiar nele.

2. Pergunte-se: “ O que vai me fazer sentir melhor &"?; Confie em sua resposta. Em seguida, fazê-lo.

3. Ore, e render-se ao que está acontecendo. Você &'; ll encontrar o seu caminho. Confiar nele.

A propósito, observe o tema acima? Confiar em. Confiar em. .. Confiança Restaurant