RAIVA ...

A raiva ... Este é um assunto que ninguém gosta de discutir. Tentamos fingir que o don &'; t ficar com raiva. Nós don &'; t gosta de enfrentar nossa raiva ou fúria porque isso está nos mostrando nossos sentimentos negativos muito intensos. Na raiva estamos ventilação, expressar, e pensativo. Estamos evitando assumir a responsabilidade pelo que está acontecendo atualmente. Estamos ressentido … muitas vezes beligerante … talvez violenta … jurando … ou ameaçando … Basicamente, estamos totalmente fora de controle!

Estas ações estão criando um ciclo vicioso que muitas vezes tem um efeito boomerang negativo sobre a situação. Muito pouco se alguma vez realizado em raiva. A raiva é um jogo onde ninguém ganha. Também estamos criando karma com os outros e causando-nos a ser ferido. Há um ditado, “ O que vem ao redor, circunda &"!; Na raiva, estamos com hostilidade expressar nossas idéias e atitudes que nos levam a estar em desarmonia com todos e tudo relacionado ao assunto que nos fez ficar com raiva não-amorosos. Gritando e gritando não serve para nada. Estes são atos sem sentido. Nós, na verdade, deu-se o nosso poder de um ego oprimido.

Basicamente, quando estamos frustrados, e têm sido há algum tempo, temos uma tendência a mover-se em raiva. Às vezes, nós ficar lá por muito longos períodos de tempo. Estar irritado é um lugar preso. Estar com raiva também é uma decisão. Sabemos que, “ Como fazemos qualquer coisa, é como nós fazemos tudo; &"; por isso, se estamos com raiva de alguma coisa, somos frequentemente expressar nossa raiva em casa, no trabalho, e dentro de nossos relacionamentos. A raiva afeta diretamente a nossa saúde; que também afeta as nossas finanças, e nossa capacidade de ser positivo. A raiva é uma das principais causas de stress; que é a fonte número um de mal-estar.

Aqui estão algumas coisas que você pode ter ouvido ou visualizadas sobre raiva: “ Escolha suas batalhas sabiamente … &"; “ Don &'; t &" recuar!; Here &'; sa boa, “ Don &'; t obtenha louco, obtêm mesmo &"!; Acredite ou não, essas são as coisas no adesivos para-etiquetas ou camisetas. O que &'; é pior, é quando nos envolvemos com estes tipos de crenças, estamos inconscientemente reforçando programação mais negativo dentro de nossa própria mente subconsciente. Podemos não perceber isso, embora nós estamos criando nossos próprios campos de batalha; simplesmente porque nós don &'; t ter um bom relacionamento com a nossa auto

A linha de fundo para todos os problemas de raiva está vendo que a raiva nunca funciona.. Nada de positivo já resulta em ficar com raiva. Como nada de positivo pôde ser criado quando estamos agindo de uma maneira completamente não-amoroso, está nos mostrando o quão perigoso é para agir desta forma.

A raiva está abandonando o bom senso e senso comum. Depois que nós desabafar e expressar nossas intenções com raiva, muitas vezes nos sentimos culpados e mover-se em arrependimento. Nós, então, condenar nossas ações negativas com mais negatividade por começando a desaprovar a nossa auto. Programas de gestão de raiva aren &'; t geralmente bem sucedido como esses programas aren &'; t tratar a causa subjacente da raiva. A causa é bastante, simplesmente, um pensamento que foi criado, enquanto em um estado de agitação. Praticar a contagem a 10 &hellip ;, ou escrever uma carta &hellip ;, realmente doesn &'; t difundir uma situação completamente irritado.

Então o que vamos usar a raiva para? Na verdade, nós pensamos que estamos protegendo a nós mesmos. Nós don &'; t ver muitas vezes que estamos com medo e nossos programas causais estão em execução. Isso se relaciona com o “ Fight or Flight &"; síndrome. Quando estamos com raiva que estamos tentando ferir outra, para evitar ser ferido. Tanto para a natureza humana … A raiva é uma causa primária de sabotar nosso próprio sucesso, porque quando nos sentimos ameaçados: queremos estar certo ... queremos mudar as coisas e hellip; nós don &'; t sabe o que fazer …

O que estamos fazendo atualmente em relação à raiva isn &'; t trabalho. Precisamos de melhores opções de controlar nossa raiva, especialmente quando nós don &'; t obter o nosso caminho. Nós precisamos ver por nós mesmos “ o como eo porquê &"; de nosso agir com raiva e que as coisas que podemos fazer para parar de agir desta maneira. Dê a si mesmo a oportunidade de estar disposto a enfrentar sua raiva e seguir em frente … Estar irritado está roubando a sua capacidade de ser feliz. It &'; tempo para fazer algo diferente s; praticar ser positivo, em vez de reagir com raiva. O amor é realmente a resposta para tudo. Quando o amor é completo, todos os problemas desaparecerão imediatamente Restaurant  .;