TOMADA DE DECISÃO - quão confortável você está com a mudança

Artigo - Como você se sente com a mudança
1997 Artigo

Nova forma de vida e carreira aconselhamento cria clareza em torno das questões da mudança

Por Eva K. Bernshaw
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Você já se sentiu impotente em torno da necessidade de tomar certas decisões? Tem o medo da mudança ou transição criado preocupação, ou um efeito adverso sobre a sua vida? Se assim for, você não está sozinho. Todos os dias milhões de pessoas vivem diversas formas de ansiedade ou medo, durante a tentativa de tomar decisões. A maioria deles, assim como você, pode não saber que a tomada de decisão eficaz e funcional é uma habilidade comportamental aprendido.

Se você está se identificando com esses sentimentos, ou simplesmente desejam aprimorar suas habilidades de tomada de decisão, pode ser hora de perguntar a si mesmo esta pergunta simples:

Como e por que eu reajo a mudar na maneira que eu faço?

Como você tenta compreender a sua relação única com a mudança, você vai automaticamente começar a desenvolver uma habilidade poderosa tomada de decisão. A habilidade é a escolha funcional, onde você começa a escolher instintivamente decisões que criam função e crescimento, posteriormente, a criação de uma liberdade do medo da mudança.

Há muitas maneiras de medir a profundidade da nossa maturidade emocional. Uma maneira é em examinar como podemos resolver problemas e tomar decisões. Outra maneira é a maneira pela qual lidamos com as experiências de transição, quando e como eles são tratados para nós. Nossa compreensão, capacidade de resposta e capacidade de enfrentamento global continue a crescer e mudar em todas as fases da vida. Nós acumulamos conhecimento e insight, absorvendo os ensinamentos e crenças que herdamos de outros. Como estamos vencendo, vamos completar essa base de conhecimento com a nossa própria, experiência em primeira mão de sucesso e fracasso, com todos os sentimentos que acompanham de alegria e dor que chegam com cada recompensa ou conseqüência.

Para a maioria das pessoas, a tomada de decisão equivale a saber o que fazer. Enquanto estamos operando dentro do nosso escopo de experiência e know how, está tudo bem. Começamos a sentir-se inadequado quando o nosso saber o que fazer, foi comprometida ou enviesada, por nossa experiência limitada. Neste ponto, é bloqueado a nossa decisão. Nós reverter para qualquer meio de padrão de tomada de decisão (sobrevivência), está disponível para nós. Os resultados geralmente indicam que uma experiência de inadequação desencadeia crenças temerosos ou negativas, que controlam e produzir uma gama de reações de insegurança. Não é um resultado surpreendente, considerando quão poucos de nós já teve formação em deliberação, ou mesmo a, orientação dos pais básico na arte de tomada de decisão.

inseguras reações variam de incerteza e dúvida, a cegueira medo. Medos ou crenças auto-limitantes, seja nascem de uma fonte herdada ou são auto-criado. Em ambos os casos, todas as crenças são simplesmente instruções, ideologias e convicções. Crenças são ensinados a nós, ou criado por nós, por uma razão muito importante. Crenças nos manter seguros.

Originalmente, o medo nos protegeu. Nosso instinto primitivo de luta ou fuga vive hoje em nossa herança de crenças do passado "gerações. A descendência se essas crenças antigas ainda habitam cantos da nossa psique, criando realidades que ainda existem em comportamentos dia corrente.

Depois de uma análise aprofundada, encontramos muitas crenças herdadas, já não nos serve de alguma forma positiva, ainda que permaneçam. Até que a fonte ea finalidade dessas crenças são reconhecidos, vidas são presos em cativeiro, agarrando-se aos temores errôneas que dolorosamente controlam decisões, sem razão ou mesmo esperança de uma finalidade.

Emoções que cercam a mudança pode variar de antecipação para debilitante paralisia. Os clientes muitas vezes descrito como um bloco de transição sentindo hesitante e incerto. Eles se sentir preso ou incapaz de se mover. Como um obstáculo em nosso caminho, este tipo de barreira emocional suspende tomada de decisão, através do bloqueio a nossa capacidade de foco. Mesmo a antecipação de um bloco pode desencadear ansiedade. Só de imaginar críticas julgamento pode nos acionar, quando a nossa confiança e auto-estima são baixos. Essa forma de ansiedade geralmente mostra-se, não por coincidência, como estamos sendo convocados para realizar ou produzir em um papel desconhecido.

A nossa capacidade de entender a questão central (crenças) por trás do nosso medo da mudança é a chave. A meta ideal de tomada de decisão é de operar fora de intenção funcional, ao invés de ser conduzido por um (medo) crença imaginado do que pode acontecer. Criamos um resultado por nossa capacidade de escolher continuamente decisões funcionais que criam a nossa intenção.

A compreensão desse paradigma cria uma nova perspectiva. Liberdade de indecisão e medo da mudança está disponível para aqueles que se atrevem a questionar a origem eo propósito por trás de suas crenças. Como entendemos o papel nossas crenças jogar em cada decisão que tomamos, nós percebemos que temos o poder de escolher entre as crenças que criam função e satisfação, ou crenças que controlam a nossa vida, baseada no medo.

Exemplo de uma experiência de transição bem sucedida

Imagine que o processo que você usa atualmente na tomada de decisões. Decompô-lo passo a passo. Compará-lo com o seguinte exemplo de uma experiência de transição bem sucedido.

Observe que esse processo é circular, dinâmico e exponencial no design. Lembre-se: A experiência de transição bem sucedida ocorre quando uma decisão funcional é feito de intenção.

Tendo uma capacidade de se concentrar em um resultado pretendido ou meta, em simultâneo com o início decisões necessárias que mudar e ajustar, enquanto progredindo para a frente em uma medida, forma pró-ativa. Percebendo que o produto natural ou resultado deste processo é, um conhecimento coletivo dinâmica e confiança adquirida de todas as experiências de transição anteriores. Sabendo nós permitimos que todas as experiências acumuladas anteriores, percebidos para ser bem sucedido ou não, para educar e iluminar a nossa capacidade de expandir nossa constante mudança, a compreensão dinâmica. Sabendo-se que à medida que continuamos a concentrar-se no, resultado pretendido re-criado, nós vê-lo continuamente mudando e se tornando uma nova e modificada resultado pretendido. Através da nossa escolha de decisões, nós dinamicamente foram criando o que destina a cada momento, e de fato conseguiram.

Se você tiver recentemente questionou a validade do seu processo de tomada de decisão, pergunte a si mesmo que estava equipando seu leme emocional no momento? Ter suas decisões sido intenção impulsionado, funcional e pró-ativa, ou você ligou o piloto automático emocional, inadimplente responsabilidade de um processo habitual ou programado? Você se rendeu a conclusões assumidos, com base na idade, medos herdados ou auto-criado?

Tome um momento e considerar os seguintes exemplos de decisões baseada no medo, e as mudanças significativas de vida que poderiam ter ocorrido, tinha sido decisões com base em intenção e escolha funcional, ao invés de medo de conseqüência.

A mudança de carreira sonhou por anos, e demitido.
O empreendimento criativo dolorosamente colocado em espera por medo de um futuro desconhecido.

As razões não confirmadas por trás da dissolução de qualquer relacionamento.

O poder esmagador de um futuro desconhecido, segurando a liberdade de recuperação em ferros.

O adiamento de qualquer acção que se pensava significativo. Mas por causa da pouca atenção e intenção clara, sua memória finalmente morreu, quase esquecido.

Ser educado observar um comportamento tradicional família de luto ou tristeza sem fim como uma criança, você nunca questionou, você só assumiu, que você também estavam predestinados a uma vida de tristeza.

Todo mundo já sentiu o medo da mudança e de transição ou fracasso imaginado em nossas vidas. No entanto, quando o medo de controles de alteração ou domina a nossa vida, pode ser hora de considerar uma nova maneira de olhar para o nosso processo de tomada de decisão. Pode hora de aceitar um novo nível de responsabilidade neste amp criativo e; experiência dinâmica chamada vida. Ao aprender a criar decisões funcionais a partir de escolha, ao invés de conseqüência, podemos adicionar automaticamente mais opções para o crescimento ilimitado e liberdade, em todas as áreas da nossa vida.

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