O Que Você Quer Em vez disso?

Como eu &'; ve trabalhou com clientes em toda a minha carreira como treinador, eu &'; notei que &'; s geralmente muito fácil para a maioria das pessoas para dar voz à sua insatisfação. It &'; não é uma coisa difícil de definir que você &'; re excesso de peso, em dívida, ou que seu relacionamento isn &'; t trabalho. Embora doloroso, essas realidades são geralmente bastante óbvio. O que eu &'; vi as pessoas têm cada vez mais desafiador, com é o processo de dar voz às circunstâncias alternativas que procuram

A resposta mais comum I &';. Ve recebido de clientes, quando perguntado, “ O que você quer ? em vez &"; é “ I don &'; t &" sei; Esse pensamento pode já ter atravessado a sua mente, mas eu prometo a você, você sabe. Você sabe o que você quer em vez; você apenas haven &'; t tomado um momento para defini-lo expressamente
Você não pode acertar um alvo que você don &';. t definir. A menos que e até que você descreve especificamente a realidade do dia-a-dia você quiser experimentar, você tem pouca chance de fazer essa visão acontecer. Por outro lado, uma vez que você definir o que você quer, você tem o poder para começar a criar essas circunstâncias em sua vida.

O que impede que a maioria das pessoas de tomar este passo importante tudo? Na minha experiência, &'; s medo. E se você dá voz ao que você quer, e então você aren &'; t capaz de puxá-lo? Pode ser mais fácil simplesmente se estabelecer e viver com o status quo. Ainda pior; e se você descrever o que você quer, vá em frente, fazer acontecer, e então você tem muita responsabilidade? Mais uma vez, pode ser mais fácil simplesmente se estabelecer e aceitar suas circunstâncias atuais

Você &';. Re direito. Pode ser mais fácil, mas ganhou &'; t ser gratificante. Ganhou &'; t dar-lhe paixão. Ganhou &'; t excitar e energizá-lo. Você certamente won &'; t fazer uma contribuição ou ter um impacto. Em vez disso você &'; ll apenas em resolver os massas da sociedade que me refiro como mortos-vivos; tropeçando o seu caminho através de cada dia, apenas focada na sobrevivência. É isso que tu queres? I don &'; t acho que é, ou você wouldn &';. T estar lendo este livro

Você é bom demais para resolver

Let &';. S ter sua vida de volta. I &'; vou pedir-lhe para definir especificamente o que você quer em cada área de sua vida. Hoje, eu quero que você tenha a imagem grande.
Como você dar voz às alternativas que você procura, eu convido você a ser mais específico. Quando você definir especificamente o que você quer que você está absolutamente, com precisão, e afirmando claramente a realidade que você procura. Se você &'; ve observou que você está insatisfeito com sua saúde porque você &'; re sobrepeso e não tem energia, afirmando que o que você quer em vez disso é estar no seu peso ideal e ter a energia não é bom o suficiente. Em vez disso, eu quero que você imaginar o que a saúde ideal e de alta energia seria semelhante; em seguida, descrevem que em detalhe.

Existem duas técnicas que você pode usar para ajudá-lo a acessar este quadro definitivo. Você pode lembrar de uma época em que você tinha que a realidade em sua vida, ou você pode modelar alguém que está vivendo com as circunstâncias vocês desejam.
Usando nosso exemplo, se em um ponto em sua vida que você estava em seu peso ideal com energia ideal; descrevem que. Quanto você pesa? Era fácil para você sair da cama todas as manhãs? Você se sentiu bem sobre o seu corpo? O que você gosta sobre o seu nível de vigor? O que você aprecia sobre seu corpo? Se você &'; ve tinha antes, você pode criá-la novamente

Por outro lado, se você &';. Nunca esteve em seu peso ideal, pense em alguém que você admira quem é. O que você gosta sobre o seu corpo? São eles tonificado? Será que eles têm uma grande quantidade de vitalidade? Será que a sua pele brilhar? Se eles podem fazer isso, você também pode

Hoje, eu quero que você usar essas duas técnicas para definir claramente o que você quer em cada área de sua vida Restaurant  ..;