Mentalidade de uma pessoa saudável

Como você pode definir uma pessoa saudável? E se você já sabe o que significa, você diria que você é uma pessoa saudável? O que você acha que é mais importante ser saudável: uma mente saudável ou um corpo saudável? Ou poderia ser que ter a mente eo corpo igualmente saudável é a chave?

O que é saúde?

Eu amo dicionários que fornecem a raiz para palavras, e um desses dicionários é a linha de 1828 edição de Noah Webster. Lá, ele define a saúde como um estado de som da mente; um vigor natural das faculdades. Sua segunda definição é bastante semelhante: um estado de som da mente, em um sentido moral; pureza; bondade

Isn &';. t é interessante que ele menciona a mente em primeiro lugar? Ele então diz: Esse estado de um animal ou corpo vivo, em que as peças são de som, bem organizada e disposta, e em que todos eles realizam livremente as suas funções naturais. Neste estado o animal não sente dor. Esta palavra é aplicada também para as plantas.

Quando comecei a estudar para os meus certificações de coaching, eu aprendi o papel muito importante que a mente interpreta como um predecessor para a reflexão desses pensamentos para fora no corpo. Você, como Super Moms, será bem servido para aprender isso para que a sua maternidade de seus filhos podem abordar tanto a causa (suas mentes) e efeito (seus corpos.)

O que é considerado normal?

Saúde envolve aspectos mentais, físicas, emocionais e sociais da vida. Estas reflectem forma de seu filho &'; s mente como pensamentos, sentimentos e comportamentos. Cada sociedade tem normas que são considerados aceitáveis ​​e inaceitáveis, assim moms em todo o mundo são aqueles que ensinam seus filhos o que “ o normal &"; é para eles. O que é aceitável em um país pode não ser aceitável em outro, por isso é evidente que o conceito de “ o normal &"; é arbitrária. Permitindo uma flexibilidade em torno do conceito de “ o normal &"; . faz para conjuntos de mente saudáveis ​​em seus filhos

Olhando para a Saúde em Crianças &'; s Minds

Uma das coisas mais importantes que você pode ensinar seus filhos é que
Uma mente saudável cria uma corpo saudável

A balança de ingredientes-chave irá manter seu filho &';. s mente saudável. Ela começa dentro e reflete fora. Esta lista isn &'; t tudo incluído, mas &';. Sa ótimo lugar para começar

a) Capacidade de foco. Seu filho pode ser ensinado a concentrar-se desde tenra idade, por exemplo, concentrando-se em um livro enquanto você lê-lo para ele. Como ele amadurece, ele pode usar essa habilidade para atingir seus objetivos.
B) Capacidade de jogar. Eu amo esse jogo é chamada de recreação, e eu penso nisso como re-criação. Ter uma orientação diversão vai permitir que seu filho a ser espontâneo, criativo e lúdico, e sua mente será capaz de fazer conexões mais fortes.
C) Capacidade de se conectar com os outros. Nossas mentes fazer conexões relacionais e estar com os outros, ou estar na natureza permitir que seu filho para ver e apreciar essas conexões. Ela também ajuda-lo a refinar relações harmoniosas.
D) Capacidade de ser física. Uma criança dança ou uma criança de escalada é uma criança feliz. Sua mente está refletindo fora a actividade de sua dentro e eles se fortalecer no processo.
E) Capacidade de ir para dentro. Dentro de cada criança, é um lugar tranquilo de discernimento, de aprovação, de sensações. Se você falar sobre como você está sentindo por dentro, ele ou ela pode começar a se relacionar e aprender sobre esta parte importante de seus pequenos eus.
F) Capacidade para descansar e desfrutar. O tempo de inatividade é tão importante quanto tempo de atividade para uma criança, para que ele possa aprender o valor de catering para todas as suas necessidades. Este tempo de inatividade permite que a mente para recarregar.
G) Capacidade de dormir. Quando o seu filho dorme, todos os seus acumulações mentais anteriores se classificados e classificados, e ele se sente mais rejuvenescido para que ele possa continuar.

(Maria, em relendo o que escrevi neste artigo, Achei que você talvez preferem esta secção em relação ao que se segue, então eu adicionei-Sinta-se livre para apagar um se ele &';.. é muito longo)

As coisas que podem limitar Saúde Mental

Algumas das coisas que cada geração passa ao longo de seus filhos não são as coisas mais saudáveis. Nós temos uma tendência a acreditar que os nossos idosos devido a seus anos de experiência eo fato de que eles nos amam e nós os amamos. Ele isn &'; t até muito mais tarde que percebemos seu amor por seus próprios pais e sua falta de questionar suas decisões pais possam ter inocentemente lhes permitiu passar para a frente imprecisões. No estudo da ciência cognitiva, ensina-se que os organismos superiores agir fora do conteúdo de seus estados mentais, então vamos &';.? S olhada em que

O que é considerado normal

Saúde envolve mental, aspectos físicos, emocionais e sociais da vida. Estas reflectem forma de seu filho &'; s mente como pensamentos, sentimentos e comportamentos. Cada sociedade tem normas que são considerados aceitáveis ​​e inaceitáveis, assim moms em todo o mundo são aqueles que ensinam seus filhos o que “ o normal &"; é para eles. O que é aceitável em um país pode não ser aceitável em outro, por isso é evidente que o conceito de “ o normal &"; é arbitrária

Algumas dessas imprecisões podem ser:.

• Muito pouco foco na mente (causa) e muito foco sobre o corpo (efeito). Se uma criança pode ser ensinada para liberar seus pensamentos temerosos – por exemplo, se ele &'; s caiu e raspou o joelho – que a liberação vai fazer toda dor parar

• Alguns pais têm ensinado que a vida tem apenas um significado e que esse significado é o único que é preciso. Crianças gostam de explorar idéias e um fabuloso Super Mom irá incentivar esta exploração

• Outra pessoa &'; s sentido é mais preciso do que a criança &'; s. Uma parte essencial da criação dos filhos é permitir que a criança a confiar em seus próprios sentidos. Ele &';. Vai precisar de muita liberdade de seus conceitos já formados para alcançar este objetivo

Perguntas para manter seu filho
Inward Focada

Se as crianças podem manter suas mentes saudáveis, seus corpos serão automaticamente saudável . Além dos sete dicas que &'; ve já abrangidas, let &'; s olhada em vários outros aspectos do que faz com que uma mente saudável. Depois que as crianças entendem isso, eles ganharam &';. T estar sabotando-se de dentro para fora

As crianças têm pensamentos bastante atrapalhado inicialmente e eles estão lá classificando como um louco. Se você pode aprender a sondar suavemente seu filho para descobrir o que ele &'; s pensamento e se você pode fazer ele se sentir seguro para compartilhar esses pensamentos com você, você também pode encorajá-lo como melhorar seu pensamento
Abordá-lo suavemente com palavras como “ Você parece preocupado. O que está preocupando &"?; Uma vez que ele compartilha com você, ser igualmente suave e mais perguntas como “ Você acha que poderia haver uma outra maneira de olhar para esta situação &"?; Espere por suas respostas antes de ensinar-lhe qualquer coisa

A sua maturidade vai permitir que você veja onde ele &';! S tomar uma decisão errada, e se você usar sua própria sabedoria para formular perguntas que irão cutucá-lo em uma direção melhor enquanto deixá-lo chegar a essa decisão por conta própria, ele vai ajudá-lo a manter a saúde mental.

As crianças saudáveis ​​têm mentes saudáveis. Com uma mente saudável, um corpo saudável é automática. É preciso muita coragem para não forçar o seu filho em um molde de sua criação, mas para lhe permitir encontrar seu próprio caminho … .com a orientação de sua mãe Super. Oh, e os lotes de frutas e legumes, também!

Seu corpo ouve tudo sua mente diz. Naomi Judd ~ Art