Resoluções de Ano Novo - amigo ou inimigo? Prepare-se para o sucesso em 2011!

Onde você está em sua vida? Como foi 2010 para você? O que correu bem, o que didn &'; t ir tão bem? Onde você quer estar daqui a um ano? Quais são os top 5 coisas que você deseja alcançar em 2011?

Eu absolutamente amo esta época do ano, fechando o ano e indo em para o novo. It &'; s tempo para reflexão, para ter um olhar para o ano que passou, as coisas que correram bem, assinalando fora tudo o que você &'; D definidos para alcançar e olhar para as coisas que não tinham ido tão bem e que eu &'; ve aprendeu com ele, o crescimento pessoal experiente. Eu fico animado sobre um Ano Novo; que &'; s um novo começo, um novo começo. Ele doesn &'; t importa quão bom ou ruim o ano anterior foi, it &'; s mais e um novo capítulo começa. It &'; s uma sensação incrível saber que temos um novo ano pela frente, it &'; sa propaganda eleitoral em branco e podemos escolher o que queremos fazer com ele. Agora ele &'; tempo para a reflexão e ver onde queremos ir na próxima s.

A maneira que eu manter o controle de meu progresso na minha vida é através de, a roda da vida. Era uma vez, não muito tempo atrás, eu era um workaholic trabalhando 80 – 90 horas por semana, com pouca consideração para muito mais em minha vida. Graças à Roda da ferramenta de vida, percebi, era muito evidente para toda a gente, mas me. Agora tenho equilíbrio e me sinto muito feliz, muito menos experiência stress, raramente ou nunca ficar doente, produzir uma melhor qualidade de trabalho, I &'; m mais produtivas, têm mais energia e desfrutar de melhores relações de qualidade. Na verdade, eu didn &'; t realizá-lo no momento, it &'; s apenas quando dei um passo atrás e tomou uma visão de helicóptero da minha vida eu percebi que a minha vida estava fora dos eixos. E desde então, eu adotei esta ferramenta e usá-lo durante todo o ano para rever onde eu &'; m em e onde eu quero ir, e como eu &';. Vou chegar lá

Veja Roda de exemplo Vida abaixo.

It &'; s simples para completar, marcando cada uma das 8 raios do centro para a circunferência da roda, em uma escala de 1 – 10. 1 sendo o mais baixo (centro) – Sendo 10 do rebordo exterior mais alto. It &'; s importante ser honesto com você mesmo, para dar uma avaliação precisa, como você vê-lo, para entender onde você &'; re no.

Esta ferramenta me ajuda a avaliar todas as áreas da minha vida, onde eu &'; m no agora e onde eu quero ir

Nós incluímos abaixo uma roda de modelo de vida para você usar. . Vá através de cada um dos passos abaixo e experimentá-lo por si mesmo.

1. Brainstorm 6 – 8 dimensões de sua vida que são importantes para você. Diferentes abordagens para isso são: Art &"; Os papéis que desempenham na vida, por exemplo:. Marido /mulher, pai /mãe, gerente, colega, membro da equipe, ostenta o jogador, líder da comunidade, voluntário ou amigo Restaurant &"; Áreas de vida que são importantes para você, por exemplo: a expressão artística, atitude positiva, carreira, educação, família, amigos, liberdade financeira, desafio físico, prazer ou de serviço público Restaurant &";. Sua própria combinação refletindo as coisas que são prioridades em sua vida.
2. Anote essas dimensões sobre o Roda da Vida diagrama, um em cada raio da roda vida. Sims 3. Esta abordagem assume que você vai ser feliz e realizada se você pode encontrar o equilíbrio certo de atenção para cada uma dessas dimensões. E diferentes áreas de sua vida vai precisar de diferentes níveis de atenção em momentos diferentes. Assim, o próximo passo é avaliar a quantidade de atenção que você &';. Re atualmente dedicando a cada área de página 4. Considere cada dimensão, por sua vez, e em uma escala de 0 (baixo) a 5 (alto), anote a quantidade de atenção que você &'; re dedicar a essa área de sua vida. Mark cada pontuação no respetivo falou de você Vida Wheel.
5. Agora juntar-se as marcas ao redor do círculo. Será que você roda vida olhou e se sentir equilibrado?
6. Em seguida, ele &'; s tempo para considerar seu nível ideal em cada área de sua vida. Uma vida equilibrada não significa ficar 5 em cada área da vida: algumas áreas precisam de mais atenção e foco do que outros a qualquer momento. E, inevitavelmente, você vai precisar fazer escolhas e compromissos, como o seu tempo e energia não estão em oferta ilimitada!
7. Então a questão é, qual seria o nível ideal de atenção ser para você cada área da vida?
8. Traçar a “ ideal &"; escores em torno de sua roda de vida também.
9. Agora você tem uma representação visual de seu equilíbrio de vida atual e seu equilíbrio de vida ideal. Quais são as lacunas? Estas são as áreas de sua vida que precisam de atenção.
10. E lembre-se que as lacunas podem ir nos dois sentidos. Há quase certamente áreas que não estão recebendo tanta atenção quanto você &'; d gosta. No entanto pode haver também áreas onde você &'; re colocar mais esforço do que você &'; d idealmente como. Estas áreas estão drenando energia e entusiasmo que pode ser melhor direcionado para outro lugar
11.. Depois de ter identificado as áreas que precisam de atenção, it &'; s tempo para planejar as ações necessárias para trabalhar em recuperar o equilíbrio. Começando com as áreas negligenciadas, as coisas que você precisa para começar a fazer para recuperar o equilíbrio? Nas áreas que atualmente sap sua energia e tempo, o que você pode parar de fazer ou priorizar ou delegar a outra pessoa? Faça um compromisso com essas ações por escrevê-las.

As instruções sobre como completar o círculo da vida, marcando cada uma das 8 raios do centro para a circunferência da roda, em uma escala de 1 – 5. 1 sendo o mais baixo (centro) – 5 sendo o mais alto rebordo exterior. Então vá em frente, chegar a ele, e ver o que parece que para você.

A Roda da Vida é uma grande ferramenta para ajudar você a melhorar seu equilíbrio de vida. Ele ajuda você a rapidamente e identificar graficamente as áreas em sua vida em que você deseja dedicar mais energia, e ajuda a entender onde você pode querer cortar para trás.
O desafio agora é transformar esse conhecimento e desejo de uma mais equilibrada . vida em um programa positivo de ação

Passando para 2011