Breaking Down - Faz Breakthrough Possível

Você tem um desejo profissional mulher para uma mudança? Você não está sozinho. Sete em cada 10 mulheres de hoje estão enfrentando um importante ponto de viragem. Depois de dedicar anos para construir carreiras de sucesso, eles sentem que suas vidas e identidades não funcionam mais. Como resultado, a maioria está enfrentando pelo menos um dos 12 crises da vida profissional escondidos, incluindo problemas crônicos de saúde, a servidão financeira, e as perdas dolorosas do "verdadeiro eu".

Um profissional de crise ou de avaria -é-soando um importante sinal de alerta de que, quando respondeu, pode levar a uma mudança duradoura na forma como você trabalha e vive. Em outras palavras, quebrar abre a porta para romper.

Breaking Down

A verdadeira crise profissional é mais do que um "momento difícil". Para a maioria das mulheres, que se sente como um não-transformando-back situação-um ponto no tempo que exige ajuste de contas e reavaliação. Então, como você sabe quando você chegou a esse ponto? Se você costuma encontrar-se dizendo: "Eu não posso fazer isso" -a grito desesperado, ou mantra negativo, de trabalho-vida-crise e de forma consistente tem sentimentos profundos-down de impotência, você pode estar enfrentando um ou mais dos 12 escondido crises. Entre eles:

• Sofrendo de problemas crônicos de saúde. Na falta de uma saúde-doença crónica ou doença-que não vai responder ao tratamento.

O mantra: ". Eu não posso resolver meus problemas de saúde"

• Perder a sua "voz". Disputando com uma incapacidade paralisante de falar upunable para ser um advogado para si ou outras pessoas, por medo de críticas, rejeição ou punição.

O mantra: ". Eu não posso falar-se sem ser punido"

• Enfrentando abuso ou maus-tratos. Sendo mal tratado, mesmo intolerável, no trabalho, e escolher para ficar.

O mantra: "Eu não posso parar este ciclo de maus-tratos."

• Sentindo-se preso por temores financeiros. Permanecer em uma situação negativa unicamente por causa de dinheiro.

O mantra: ". Eu não posso sair desta armadilha financeira"

• Desperdiçando os seus talentos reais. Percebendo o seu trabalho já não se encaixa e desesperadamente querendo usar seus talentos e habilidades naturais.

O mantra: ". Eu não posso usar meus talentos reais"

• Lutando para equilibrar vida e trabalho. Tentando-e-não para equilibrar tudo isso, e me sentindo como você está deixando para baixo e que o que mais importa.

O mantra: ". Eu não posso equilibrar a minha vida e obra"

• Fazer o trabalho que você odeia. Anseio de se reconectar com o "real você" -e não funcionam você ama.

O mantra: ". Eu não posso fazer um trabalho que eu amo"

Quebra através

A crise profissional está lhe dizendo que a mudança deve -ocorrer agora, mas isso não significa que será fácil (muito provavelmente, não vai). Ainda assim, um passo de cada vez, você pode começar a criar e experimentar o seu próprio avanço.

Aqui estão 10 dicas para começar:

• Ouça o seu corpo.
Seu corpo está sempre se comunicando, mas você está ouvindo? A partir de pequenas dores e sofrimentos para as principais formas de doença ou mal-estar, prestar atenção ao que uma doença pode estar dizendo para você, não apenas sobre o seu corpo, mas sua mente e espírito também.

• Preste atenção a seus palpites.
Sua intuição, ou voz interior, é uma valiosa fonte de informações. Comece a desenvolver uma consciência aguda do "diálogo" dentro de você-mesmo fazendo perguntas e esperando as respostas. Raramente, ou nunca, irá seus palpites em nível gut vos engane. Siga-os!

• Dizer "não" a um-ou qualquer vida.
Você está se concentrando em apenas um aspecto de si mesmo? Não faça isso. Este não é um "ou-ou" vida-é uma vida "de tudo". Volte a ligar com um talento ou dimensão de si mesmo que você ama, mas tem ido pelo caminho enquanto você identificou-over com um único papel ou função

• Speak Up.
Falando a verdade parece simples, mas não é. Ainda assim, é essencial aprender a expressar-se, ou você vai se sentir preso. Durante todo o dia, em casa ou no trabalho, pergunte a si mesmo: "O que eu quero dizer aqui?" Em seguida, tomar um risco e colocá-lo lá fora

• Abrace "bom o suficiente".
Muitas mulheres se esforçam, mesmo escravo, para ser o melhor dirigir-se-louco no processo. Se você é um deles, "prática" aceitar bom o suficiente. Mais cedo ou mais tarde, vai ser apenas isso: bom o suficiente

&bull!; Descobrir o que você está mais com medo.
Entre em gaiola com seus medos. Um por um, os assumo e enfrentar o que você está mais com medo. Como é que você dirigindo, limitando você, e vestindo-lo para fora? Lidar com estas questões de uma vez por todas. Está, então, certifique-se de conseguir descolar.

• Get real sobre o dinheiro.
O dinheiro é simplesmente uma forma de energia-sem qualidades particulares em si-mesmo assim pode ser o meio para tanto limitar ou expandir-se. Tire um tempo para entender suas próprias crenças e história em torno do dinheiro. (Eles são saudáveis?) E mesmo se não é a situação ideal ainda, encontrar uma maneira de equilibrar o que você precisa fazer com o que você quer fazer-honrando sua integridade e seu coração ao longo do caminho.

• Pare de dar desculpas.
Somos todos bons em fazer desculpas para não agir em nossos sonhos. Tome um olhar longo, duro em suas próprias desculpas, vê-los por aquilo que são, e deixá-los ir.

• Esteja aberto aos anjos.
As probabilidades são, há uma série de "anjos" da sua lifepeople que amam e apoiá-lo, acredito em você, e lhe dará o empurrãozinho que você precisa para se aventurar no desconhecido. Esteja aberto a sua ajuda e agir sobre ela. Você pode estar mergulhada na dúvida ou medo, mas eles não são.

• Encontre um modelo.
Você já pode ter um modelo de sua própria mãe a Madre Teresa papel. Se não, levar a sério a encontrar um. Procure alguém que traz à luz as qualidades e êxitos que você admira e aspirar, e cuja história ressoa.

Finalmente, relaxe! Não é tudo até você. Há um "maior dimensão" -alguém ou algo maior do que você, para ajudá-lo romper e alcançar seus sonhos. Então, passo para trás, deixar ir, e dizer "Sim!" Art