Fazendo suposições falsas sobre as intenções de seu parceiro

As pessoas tendem a assumir que eles sabem o que o significado subjacente de outra pessoa &'; s são comportamentos. Eles assumem o seu cônjuge tem uma intenção particular como eles interpretam seus comportamentos e, muitas vezes, esses pressupostos não estão corretas. Isso pode levar a problemas de comunicação e conflito dentro do casamento.

Stephanie e Andy tinham sido casados ​​por três anos. Stephanie lutava para se encaixar com Andy &'; s família. Sempre que visitou de fora da cidade, ela se sentiu um pouco desconfortável. Eles devem chegar para uma visita de fim de semana sobre o tempo Stephanie ia vir para casa do trabalho para uma visita de fim de semana. Stephanie chamado Andy para perguntar se ele queria que ela para pegar o jantar de um restaurante no caminho para casa, pensando que sua família pode estar com fome de imediato e não quer esperar por ela para cozinhar. Ele assumiu que ela estava se sentindo muito estressado por sua visita a cozinhar, então ele lhe disse para ir em frente e pegar alguma coisa para que ela não iria o &'; t tem que se preocupar cozinhar. Ela assumiu, “ Ele doesn &'; t sequer pensar a minha cozinha é bom o suficiente para sua família &";

Stephanie traz jantar em casa, mas está pensando em como ela doesn &'; t encaixar com a família e como Andy didn &'; t mesmo quero que ela cozinhar. Como resultado, ela estava mais distante do que o habitual. Andy interpretado seus comportamentos arredios como mais uma prova de que ela doesn &'; t como sua família e doesn &';. T quer tentar e estabelecer um relacionamento com eles

Este ciclo foi baseado em pressupostos tudo. Stephanie e Andy constantemente assumido eles sabiam a outra pessoa &'; s intenções, mas foram interpretando mal os comportamentos. Eles lêem em si &'; s comportamentos mais do que eles precisavam e adaptado os seus comportamentos com base no que eles achavam que seu parceiro &'; s intenções eram

Dê uma olhada em como você reage ao seu parceiro.. Quantas vezes você assumir que existe algum significado subjacente ao seu cônjuge &'; s palavras ou comportamentos? Quantas vezes você acha que pode interpretar incorretamente que

Talvez há momentos em que você se comportam de maneiras que você acha que são no melhor interesse de seu parceiro. Ou talvez você tentar poupar o seu parceiro &'; s sentimentos só para ter o seu parceiro se sentir magoado de qualquer maneira. Ou talvez seus sentimentos se machucar com base no que você está assumindo que o seu parceiro &'; s comportamentos significa

Há algumas coisas a perguntar-se para dar uma olhada em como você está interpretando as coisas.. Existe outra maneira de olhar para esta situação? Tente pensar sobre se ou não existem outras razões possíveis para o seu parceiro &'; s comportamentos. Examine o que evidência apoia a sua suposição e que provas não suporta a sua suposição.

Mantenha as linhas de comunicação abertas. Às vezes faz sentido pedir o seu cônjuge diretamente o que o significado de seu comportamento é. Por exemplo, pergunte, “ Você quer me pegar take-out porque sua família doesn &'; t como a maneira como eu cozinho &"?; Você pode descobrir que há uma explicação completamente diferente do que você está assumindo.

Considere seus comportamentos antes de reagir. Don &'; t basear suas ações e reações do que você está assumindo. Em vez disso, determinar a ação que você acha que é melhor. Por exemplo, o seu parceiro chega em casa tarde e você assume, “ Ele não deve querer passar um tempo comigo ou ele &'; d voltar para casa mais cedo &"; Talvez você reagir com raiva no momento em que entra pela porta. Isso provavelmente não vai obter o resultado que você está esperando. Em vez disso, falar com o seu parceiro e fazer perguntas pode ser útil. Talvez você iria descobrir que seu parceiro tinha uma emergência no trabalho ou outra questão que precisava ser cuidado.

Seja honesto com seu parceiro. Don &'; t tem agendas ocultas. Explique suas ações honestamente se o seu parceiro pede. Tente olhar para a situação através do seu parceiro &'; s olhos também. Comunicar e fazer perguntas pode ajudar a garantir que você don &';.. T fazer suposições falsas Restaurant