Como, Hum, você sabe, como estragar uma conversa

Na semana passada eu estava ouvindo isso, você sabe, podcast. O tema me interessava: era, você sabe, como definir metas. E um dos dois alto-falantes polvilhado, como, palavras vazias tão frequentemente como eu sou, você sabe, fazendo agora.

Ouvir para as gemas-recebendo objetivo era, você sabe, como a extração de ouro. Nuggets estavam lá, apenas escondido em uma corrente de, você sabe, como, distraindo seixos.

exemplos suficientes? Ponto feito?

O que fazer sobre isso?

Se você não se importa como você se comunica, e seus amigos te entendo muito bem, muito obrigado, a resposta é um grande, nada de gordura. No entanto, se você quiser

* comunicar mais eficazmente
* dar um bom exemplo para os seus filhos
* conseguir um emprego
* manter um emprego
* obter um aumento ou
* conseguir um emprego melhor,
então

é hora de declutter sua cabeça. Dê essas palavras vazias da bota.

Como?

De acordo com a Lei da Atração, o que você resiste, persiste. Se você resistir a dizer como, você sabe, e um, por que você não dizê-las com mais freqüência? Possivelmente. Por outro lado, essas palavras não vão valsa off por si mesmos. Percebendo que eles são um problema é o primeiro passo em direção a enxotando-los fora de sua cabeça.

Eu liguei top treinador de apresentação do Havaí, Pam Chambers, para obter dicas de conversação. Pam sugeriu dizer um amigo ou companheiro que você deseja limpar seu idioma. Então cada vez que você diz que sabe, etc., você gastar mais de um dólar.

Sem dor, sem treinamento.

Isso é inflação para você. Bad palavras custava um níquel. Eu usei a técnica do Pam muitos (muitos!) Anos atrás. Eu estava dizendo helluva este e caramba, que o tempo todo e queria parar. Falei meu parceiro amoroso-pepperoni em participar com a promessa de gastar os recursos - um mero níquel um pop -. Em um jantar italiano

forçada por um dia horrível, uma vez eu cair cinqüenta centavos na caixa de cuss e deixar voar. Que o investimento em minha sanidade custaria dez dólares hoje. Palavrões ter inflado também. Inferno e maldição soar inofensivo ao lado de s #% $ e f * &!.

Ontem ouvi um New York Times best-seller autor falar sobre a felicidade, e adivinhem? Suas frases eram recheados com, hum, você sabe, como palavras vazias. E então eu ouvi a mim mesmo ao telefone: "Será que Jeannie tem nenhum nomeações disponível terça-feira, como ao meio-dia?"

Atire em mim agora Restaurant ..