Sticks and Stones: Desarmar palavras pejorativas

Eu costumava me orgulho em ser sensível. O problema foi que eu estava facilmente ferido pelas coisas que outras pessoas diziam para mim. Eu vivia em um estado crônico de dor que levam a uma vida de infelicidade e baixa auto-estima. Mas a alternativa (sendo frio e distante) foi menos atraente para que eu me resignado a uma vida de sofrimento. Mas como eu tenho mais e mais confortável comigo mesmo, as críticas e comentários negativos de outros tornaram-se menos problemático para mim. Eu percebi que as palavras têm nenhum outro do que o que eu atribuir-lhes poder. A palavra estúpida por exemplo, não evocar qualquer emoção em particular, a menos que eu tomo ofensa pessoal a ser chamado de estúpido.

Se você é facilmente ofendido com o que os outros dizem, considerar trabalhar na construção de um sentido saudável de si mesmo, uma que lhe permite ouvir os comentários positivos e negativos dirigidos a você. Há muito que pode ser aprendido com as observações pouco atraentes que ouvimos sobre nós mesmos. Afinal, qual de nós não se beneficiariam de corrigir algumas das nossas imperfeições? Aqui estão mais algumas dicas:

1. Não tome ofensa pessoal ao que está sendo dito. A sua verdade é mais do que parecer verdade.
2. Ouça objetivamente com seus comentários. Como um espelho, as pessoas refletem de volta para nós o que eles vêem que podemos não estar ciente. Isto pode vir a ser de grande benefício para nós. Sims 3. Preste atenção à sua reação interna. O que isso revela sobre você? Você está muito sensível, insegura, opinativo, perto de espírito? Trabalhar para melhorar estes.
4. Queria compreender ou interpretar mal o que a outra parte disse? Pedir esclarecimentos.
5. Se eles estão sendo deliberadamente endereço rude ou ofensiva suas preocupações e estabelecer limites. Então perdoá-los por seu mau comportamento e deixar de ir a dor

Se você é o autor de palavras ofensivas, levar em consideração as seguintes sugestões:.
1. Antes de começar, considere suas motivações. Eles são honrosa? Se não, não prossiga até que eles são.
2. Fale a verdade e temperá-lo com compaixão e sensibilidade. Sims 3. Escolha cuidadosamente suas palavras certificando-se de considerar todos os métodos possíveis de se expressar.
4. Imagine como a outra parte é interpretar o que você está dizendo. Ponha-se em seus sapatos.
5. Lembre-se que é o que você diz, bem como a forma como você dizer isso. Escolha honestidade educados sobre a honestidade brutal o tempo todo. Você está esforços será muito apreciada e você ganhará o respeito de todas as partes.

Palavras não tem que doer. É o indivíduo que lhes dá poder. Escolha suas palavras com cuidado por uma vez falou que nunca pode ser silenciado
Algumas grandes artigos para ler:
. "M & M de: Motive e Método" @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-newsletter. html # motivo
"Tell It Like It Is" @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-newsletter.html#tell-it
"The Looking Glass" @ http: //www.pfeifferpowerseminars. com /PPS1-boletim.html # olhando-copo de