Lidar com o bullying na idade adulta

O bullying no local de trabalho está em ascensão. Na verdade, ele está ao nosso redor; em casa, com as crianças, colegas de trabalho e até mesmo estranhos

Algumas estatísticas atuais mostram que no Reino Unido:.

Mais de um terço, 36 por cento, foram levados às lágrimas por cruel jibes

10 por cento foram atacados fisicamente

71 por cento da força de trabalho britânica foi intimidado
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(Stats tomadas a partir Daily Mail Artigo – 7 out of 10 trabalhadores do Reino Unido dizem que são intimidadas pelos patrões)

Então, vamos &'; s primeiro olhar para o que um valentão é feito. Bullies frequentemente aparecem autoconfiante para mascarar suas próprias inseguranças. Bullying proporciona-lhes uma maneira de exercer o controle, poder e dominação, satisfazendo uma das seis necessidades humanas, a ser significativo (importante). Bullies esconder sua falta de competência e integridade por trás de uma cortina de fumaça, externalizar a culpa em quem quer que &'; cabe a conta &' ;. Isso poderia ser alguém que é bom em seu trabalho, alguém que é popular, alguém com integridade, alguém que é diferente (raça, religião, cultura) ou passiva.

O medo número um do valentão está sendo exposta e chamado a responder por seu comportamento para que se tornem muito bom de artifício; encantador um momento (fa público ç ade). e doloroso o próximo (em particular)

Algumas pessoas deixam-se intimidado, pois é um comportamento que eles são usados ​​para (experimentaram na infância, nos relacionamentos, etc) , para outros é a aceitação de mau comportamento como sendo normal, especialmente se os outros estão tolerando-lo. Às vezes, a vergonha de dizer a alguém ou medo do que dizer a alguém mais vai trazer (medo = Expectativas falsa que parece real) deixa o assédio moral incontestada. A culpa também pode desempenhar um papel, especialmente no &'; assédio moral criança pai &'; cenário em que a criança se sente o pai falhou los de alguma forma (e pode haver uma pitada de verdade nisso) para que o pai aceita a culpa e os abusos que recebem.

Se você estiver sendo intimidado ou você conhece alguém que é então agora é a hora de agir! Sentar e deixá-los ir em frente não é o caminho. Você precisa:

Os destinatários devem reconhecer e reconhecer o comportamento bullying. Demasiadas vezes é jogado para baixo e aceito especialmente se houver um número de outras pessoas experimentando. Bullying é censura, crítica (não formalizada), humilhante, sendo desrespeitoso, menosprezando, imitando e minando outra pessoa em uma tentativa de esconder as inseguranças pessoais. Eles se escondem sua própria dor por infligir dor a outras pessoas

Tome uma atitude; remover o valentão &'; s capacidade de controlar! Aceitando que produz mais do mesmo. Se não for importante para você, por que o valentão parar? Não há nada de bravo em não fazer nada! Você não tem nenhuma razão para ter vergonha ou se sentir culpado

aproximar assertivamente o valentão; &'; a maneira como você age em relação a mim (dar um exemplo – grosseria, agressão, humilhações) é inaceitável. Eu quero-o (o comportamento) para parar /Eu quero ser escutado /Eu quero um feedback construtivo &'; Estado claramente que o assunto está encerrado se eles tentarem desmerecer lo de qualquer maneira. Quanto mais cedo for feito o melhor

Se continuar ou se você don &';. T sentir confortável abordá-los começar a conversas registro, impressão off memorandos, e-mails, manter textos e mensagens de telefone, especialmente em um ambiente de trabalho.

Em foco em mudar seu comportamento não os valentões. Ser assertivo é melhor do que esperando o valentão, de repente, ser &'; compreensão e responsivo &' ;. Não ignorá-lo e saber o que você quer (respeito, o mau comportamento de parar).

No local de trabalho saber sua posição sobre bullying empresas para que você possa estar ciente dos procedimentos que você precisa tomar quando relatando essas questões .

Parar de aceitar o comportamento pobre como a norma – não é!

Saiba o que você quer ou espera de seus relacionamentos quer seja no local de trabalho ou com um estranho total. Foco sobre o que nós queremos não é o que nós don &'; t quer

Lembre-se:!.
"Qualquer mudança, qualquer perda, não nos faz vítimas Outros podem mexer com você, surpreendê-lo, desapontá-lo, mas eles não podem impedi-lo de agir, de tomar a situação você é apresentado com e seguir em frente. Não importa onde você está na vida, não importa o que sua situação, você sempre pode fazer alguma coisa. Você sempre tem uma escolha ea escolha pode ser poder. "
Blaine Lee

Você precisa demonstrar comportamento que mostra claramente que você não está indo para permitir que alguém mau comportamento para governar você ou derrubá-lo.

Lembre-se: Art “ Tudo o que precisa para que o mal prosperar é para as pessoas de boa vontade para não fazer nada &";
Edmund Burke Restaurant ..