Diga adeus para o medo da rejeição!

Você sempre obter uma sensação de desconforto no estômago quando você tem que aproximar alguém?

Em situações como esta é que a sua mente ficou em branco?

Isso não é incomum. Esse sentimento é muitas vezes o medo da rejeição.

Quando você sente medo de suas emoções assumir, você se sentir tenso e sua capacidade de pensar logicamente desaparece no ar.

E é por isso que puder conversar com amigos íntimos sem um cuidado no mundo, mas nunca se sabe o que dizer quando você conhecer novas pessoas. ou seja, emoções nuvem seu pensamento

Qual é a resposta a este desafio

Você precisa tomar conta do medo da rejeição:.?

1. Imagine o cenário de pior caso.

executá-lo através de sua mente. Como você vai lidar com a rejeição se não acontecer?

Nossos medos muitas vezes assumem uma vida própria. No entanto, quando você pode parar por um momento e planejar com antecedência, o que quer que faz acontecer normalmente não é tão ruim, afinal.

Uma vez que você aceita isso, você vai se sentir mais relaxado e mais capaz de lidar com o que acontece.

2. Decida o que significa rejeição

Quando reagimos emocionalmente a rejeição normalmente podemos chegar a algumas razões terríveis por que as pessoas nos rejeitam, tais como:

* As pessoas não gostam de mim

* Eu sou um fracasso

* Eu não sou digno de sua aprovação

* Eu não sou bom com pessoas

Estes pensamentos limitantes são apenas piorando as coisas para você. E o estranho é que só você pode escolher o que significa rejeição para você.

O significado é uma escolha então por que não escolher mais significados fortalecedoras? Tais como:

* Eu preciso mudar a minha abordagem

* eu posso ficar melhor, aprendendo a melhor maneira

* Ele está tendo um dia ruim e está muito ocupado para falar

Decida o que realmente significa a rejeição antes que ele aconteça e você vai se sentir muito melhor sobre si mesmo se não acontecer.

Como eu sempre digo ...

Saber o que Dizer não é apenas uma questão do que palavras para falar, isto é apenas a ponta do iceberg, noventa por cento da solução depende de você assumir o controle de seus estados emocionais e mentais.

Quando você fizer isso você será capaz de falar com alguém que você se encontrar com a mesma facilidade que você fala aos amigos mais próximos.

Um ponto final ...

São essas técnicas concebidas para ser usado uma vez? Não!

Estas estratégias, com o tempo se tornam parte de quem você é e como você vive. Como qualquer habilidade, quanto mais você usá-los o melhor que você terá.

Aponta para melhorar um pouco a cada e todos os dias e você vai fazer um enorme progresso nas próximas semanas e meses. Contanto que você torná-lo um hábito diário.

Fazendo um pouco de vez em quando e espera um progresso rápido é como o exercício uma vez por mês e com a expectativa de ser magro e em forma.

Aponta para estável, melhoria gradual e você vai crescer ainda mais rápido do que o esperado Restaurant  !;