Uma Ferramenta para a Comunicação Consciente

Você deseja que você poderia dizer a seu parceiro o que você está se sentindo com mais facilidade? Você está procurando uma maneira de ter uma conversa produtiva sem jogar o jogo da culpa e da vergonha? Faça suas "discussões" às vezes durar até altas horas da noite deixando-o exausto no dia seguinte
Quando você tem algo importante a partilhar com o seu amor, você precisa estas 4 etapas simples:

1. Escolha o momento certo para 'você' para ter a conversa (considerar o seu tempo & seu nível de energia)

2. Peça ao seu parceiro se ele /ela está disposto a conversar naquele momento

3. Esteja disposto a ouvir "não" e pedir um melhor tempo

4. Agende a conversa e concordar com uma hora de término

Obtendo o seu parceiro para ouvir quando ele /ela não é realmente disponível pode se sentir muito frustrante -. Que só contribui para uma situação já carregada

Se sua experiência é qualquer coisa como meus costumava ser, sua vida é movimentada e é difícil para caber no tempo para qualquer coisa extra! É "mais fácil" para evitar conversas difíceis do que abordá-los. Você está frustrado porque muitas vezes você tem que peneirar o seu caminho através da névoa da culpa e vergonha (peças de protecção) para chegar à clareza do coração. Você não se sente profundamente ouvida.

Há vários anos, eu aprendi que havia uma maneira diferente. Obrigado Senhor! E eu ensiná-lo a todos os meus clientes!

Você e seu parceiro vão amar como isso é fácil para ambos.

TANTRA DICA: Sente-se juntos diante do outro. Feche os olhos e tomar algumas respirações profundas para baixo em sua barriga juntos. Sincronizar a respiração por alguns minutos (se sentir boba? Continue indo ... confiar no processo, ele funciona!) Quando você se sentir conectado através de sua respiração, abrir os olhos e olhar profundamente para o outro.

Faça um acordo: uma pessoa vai compartilhar de cada vez e que o ouvinte irá refletir de volta o que ele /ela ouviu ... pouco a pouco. Lentamente .... comutação alto-falantes, conforme necessário.

Eu recomendo que você limite a sua conversa de uma hora no máximo.

Deixe-me saber como ele vai Restaurant  !;