Registro no diário para Storytelling: Escrita com Significado

Os cuidadores relatam que journaling é uma daquelas atividades que reduz o stress, fornecendo tempo de silêncio. Também mencionado é o sentido de retomar um contato consigo mesmo como percepções são criados na página. Escrita tem uma maneira de informar e iluminar o que pode parecer ser um borrão de experiência para todos nós, em qualquer papel nos encontramos

Uma das perguntas que eu recebo é “. Como posso tirar o meu história e ajudar os outros com ele &"?; “ Como pode a minha história tem significado e ressonância para outros &"?; É uma questão clássica e um que escritores profissionais lidar com constantemente.

Aqui está uma maneira de considerar essas perguntas inebriantes. Journaling incentiva-nos a ser o pensamento livre e permitir que pensamentos a cair na página da maneira que eles caem. É uma manifestação de nossas almas, nossos pensamentos, juntamente com observações e sentimentos do momento. Por sua própria natureza, se move de registro no diário desta maneira e que, sem o “ forma &"; de uma história. Storytelling tem uma forma destinada a fornecer outros com algum tipo de roteiro; ele tem um plano mais consciente para ele com os eventos estabelecidos para fornecer interesse, intriga, e às vezes conselho. Ajudar os outros, partilhando os seus pensamentos /idéias significa que seu journaling precisa levar mais a forma de uma história.

Here &'; s como eu moldar meus pensamentos aleatórios em algo que outros possam refletir e usar. Meu “ histórias &"; muitas vezes não são muito tempo, mas os eventos são alterados para capturar o interesse e incentivar outras pessoas a refletir sobre eles.

Primeiro, eu desenhar uma linha do tempo de algum acontecimento, incidente ou problema. Chamo fisicamente uma linha em um pedaço de papel e, em seguida, ao longo dessa linha lista em ordem cronológica a seqüência de eventos - um “ isto aconteceu, então isso aconteceu, etc. &"; abordagem.

Em segundo lugar, eu rever a sequência e tentar identificar uma idéia-chave ou evento na seqüência, algo que eu ou outra pessoa fez isso fez toda a diferença para o resultado da situação. Por exemplo, quando eu era cuidador de minha Mãe, a seqüência de eventos (em alguma forma abreviada) foram os seguintes:

-Mom é fraco e se sentindo mal
-Mom é diagnosticado com câncer ósseo..
-Mom é tratada com quimioterapia e radiação.
-Existe pouca ou nenhuma melhoria.
-A família e minha mãe percebeu que mantê-la o mais confortável possível com os cuidados paliativos é o próximo passo.
-Mom está ansioso para falar sobre sua vida e se reconectar com amigos e familiares, em especial as pessoas que ela hasn &';.. t visto em algum tempo
-Pai é avesso a receber visitas na casa
irmão -Meu, Jim, e eu criar estratégias maneiras de honrar os nossos pais &'; desejos.
-Jim e eu desenvolver uma estratégia para chegar Dad fora da casa antes de os visitantes chegam.
-O plano funciona para a maior parte.
Se eu fosse contar a história nesta seqüência cronológica, que poderia ser um pouco interessante, mas se eu selecione “ a mãe está ansiosa para falar abut sua vida &"; ou “ maneiras de honrar os nossos pais &"; como um começo para a história, eu tenho uma chance melhor de fazer isso significativa para os outros. I pode se concentrar na “ revisão de vida e legado &"; aspecto ou “ a necessidade de honrar seus pais e' &"; valores como o tema central da minha história.

Encorajo-vos a experimentar este agora. Se você já está no diário, em seguida, vire a algumas páginas do jornal, lista uma seqüência de eventos em uma linha do tempo, e em seguida, selecione uma peça-chave e focar sua história em torno dela. Se você não está mantendo um diário, escrever uma série de eventos como o meu exemplo e, em seguida, decidir o que peça chave na seqüência deu-lhe sentido e enriquecimento.

Como cuidadores, ajudar os outros, dizendo suas histórias pode ser tremendamente gratificante , porque suas palavras não só ajudará a única pessoa de ouvi-lo, mas também terá o elevado potencial de ser compartilhada com os outros. Eu compartilhei minha mãe &'; s história de seu desejo de rever sua vida e legado; ele golpeou uma corda muitas vezes.

O simples ato de contar histórias também capacitá-lo! O que quero dizer com isso? Explicando “ como o &"; você fez isso através, “ como o &"; você ou seu parceiro de cuidados conseguiu fornece seu relacionamento cuidado com mais força e discernimento para a próxima situação que você pode enfrentar. Storytelling pode realmente tornar-se o seu &'; combustível para a transformação &' ;.
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