Apanhar Yourself - a janela para uma comunicação eficaz

Você foi negativo! Ouça o seu resmungo interna e desabafo. Você está agravada e provavelmente você está com raiva de alguém - seu cônjuge, filhos, empregados, colegas de trabalho, chefe, amigos, etc! Uau! Sua mente foi o negativo e seu comportamento negativo está prestes a seguir o contexto de seu pensamento. Para retirar, queixar-se, encontrar a falha, e dar feedback negativo -.! Que é a questão

Mas, segurar tudo

Tome a iniciativa. Pare de esperar que a outra pessoa para fazer algo positivo.
Use o que você aprendeu e se pegar antes de curtem alguém com negatividade. Há consequências para você que vai negativo. Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a viver positivamente:

Normalize

Procure a normalizar-se e sua relação com a outra pessoa. O que você gosta de quando você é seu auto normal? É você positivo, amigável, amoroso e quente? Presumo que você gosta deste estado normal de "você" ness. Bem, se você se pegar sendo negativo e, claro, que você tenha justificado a si mesmo por ser desta forma, tomar uma respiração profunda e travar o seu pensamento. Basta dizer, "Pare!" É como estar à beira de um buraco profundo. Você tem a opção de entrar ou puxar para trás. Passo fora de si mesmo e puxar para trás. Dê a si mesmo algum tempo para digerir o que está acontecendo antes de reagir com a negatividade.

Escolha Consciente

Use escolha consciente para normalizar a si mesmo e seu relacionamento. Se você ficar preso na negatividade, pode se tornar crônica e do fim do relacionamento vai se tornar inevitável. Conflito entre povos e nações é um dilema e ficar preso no perpetua conflito, racionalizações, justificação, raiva, castigo e retaliação. A cura para o conflito está a aproximar-se e normalizando escolha consciente. Quais serão as consequências de sua negatividade?

Invertendo

inverter a tendência. Escolhendo a normalizar o seu próprio pensamento e seus relacionamentos leva à paz e produtividade. O pacificador escolhe para emendar as feridas de relacionamento e aprender com cada experiência. Não há mais reações "kneejerk"!

Em Conclusão

Um aluno /cliente me perguntou: "Como posso aprender com uma experiência?" Eu disse: "Você estudá-la, sentir os sentimentos, observar suas próprias reações de pensamento, fazer escolhas positivas baseadas em princípios mais elevados, escreve extensivamente sobre ele, ler o que você escreve e ensiná-la aos outros." Se você não fizer este tipo de processamento você vai repetir o mesmo padrão de pensamento negativo novamente e novamente. Erros não aprendeu com, condenar um para manter cometer os mesmos erros uma e outra vez

Aqui está um exemplo pessoal:... "Eu estou um locutor Eu adoro falar que eu também ouvir bastante bem quando me. m com alguém que precisa ou gosta de falar mais do que eu faço, eu posso sentir-me entrar em concorrência com essa pessoa para o tempo de antena. Se eu sinto que eu não posso obter tempo de antena suficiente, eu começar a ficar irritado. Quando me, eu te pegar interromper a possibilidade de ir negativo, então eu escolher conscientemente a ouvir mais e melhor. A outra pessoa pode dominar as ondas de rádio, mas eu sou forçado a ser mais eficaz no conteúdo do que eu tenho a dizer e eu me levar para fora da destrutiva verbal competição. Eu tento dizer o que eu acho que os outros pessoa precisa e quer ouvir de uma forma que é palatável. Às vezes eu fazer e dizer coisas que alguém não quer ouvir e que se torna um problema. Quando eu digo algo que alguém quer ouvir, é como se eu já marcou uma batida direta Touchdown -. Eu sou bem sucedido No entanto, com algumas pessoas que eu não poderia ganhar, não importa o que eu diga ou faça "

Alguns. as pessoas são grandes ouvintes, mas locutores não muito eficaz. Eles absorver uma grande quantidade de informações. Se os dados vindo é amigável, esses ouvintes fazer muito bem. Mas, se os dados que entram é como o fogo do inimigo, essas pessoas parecem ser as vítimas ou alvos de salvos verbais de outras pessoas. O estado ideal seria a de ser capaz de ouvir e absorver bons dados de entrada votos e, em seguida, a meta seria a de expressar-se com brevidade, poder, significado e eficácia. Lembre-se o objetivo de uma boa comunicação é a eficácia. Reações do joelho empurrão apenas acrescentar ao conflito. Normalizar o seu pensamento, responder de forma adequada, e assistir a sua eficácia crescer
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