EFT & Música: Toque no Happiness

EFT é mais frequentemente considerado como uma forma de lidar com problemas emocionais ou físicos, e parte do processo de tocar é nome e toque nas emoções negativas que você sente em torno de qualquer situação. O que muitas pessoas don &'; t perceber, no entanto, é que EFT também pode ser utilizada para intensificar os bons sentimentos que você experimenta.

Para a maioria de nós, ouvir música traz de volta memórias. Na maioria das vezes eles são boas recordações de momentos felizes, os tipos de memórias que o fazem sorrir e olhar para trás com nostalgia.

Há certas canções que me trazem de volta a um determinado dia e hora e um incidente em particular, com uma clareza que quase me deixa sentindo como eu &'; ve saltou para uma máquina do tempo. Eu absolutamente adoro ouvir esses tipos de músicas.

Um tempo atrás eu estava trabalhando em algo relacionado ao meu negócio, ao mesmo tempo, ouvir um pouco de música. A música veio em que eu sempre amei, “ Você Can &'; t Sit Down &"; pelos Dovells. Eu adorava dançar quando eu era mais jovem, e essa música tem o tipo de batida que me faz vibrar meus pés e saltitando na minha cadeira. Ao ouvir a canção comprou de volta um tal fluxo de felicidade e uma conexidade à minha juventude perdida que eu estava sorrindo de orelha a orelha.

A minha reacção, sem realmente pensar sobre isso, era para tocar junto com a música. Sem instalação, sem palavras, apenas um foco total sobre todos os bons sentimentos. Até o final da canção que eu estava me sentindo maravilhosa, e apenas não podia &'; t parar de sorrir.

Agora eu torná-lo um hábito de tocar junto com as músicas que ouço que me faz sentir especialmente feliz, ou particularmente relaxado e em paz. Mais uma vez, nenhuma palavra, apenas tocando (literalmente!) Em todos os bons sentimentos.

Por que não experimentá-lo? A maioria de nós têm algumas canções favoritas que nós amamos ouvir. Para muitos de nós, o nosso foco é demasiadas vezes no negativo. Por que não, em vez acentuar o positivo tocando em todas as coisas boas que você sente de suas próprias canções favoritas Restaurant ?.