7 maneiras que EFT pode melhorar sua vida

EFT, ou Emotional Freedom Techniques, pode fazer uma enorme diferença na qualidade de sua vida. Há tantas maneiras em que EFT pode ajudá-lo a viver a sua vida melhor que &'; s difícil reduzi-lo a 7. EFT pode ajudar com ambos os problemas emocionais e problemas físicos e se você é diligente sobre escutas, os resultados virão .

A seguir, estão sete das razões mais fortes para aprender a usar EFT, e utilizá-lo em uma base diária.

1. EFT pode diminuir seu nível de estresse.
O estresse pode ter impacto sobre sua vida e sua saúde em muitos aspectos negativos. O uso regular de EFT para abordar diretamente o estresse pode lhe dar alívio imediato. Não há nenhuma razão para passar a vida com o seu corpo amarrado em nós do stress quando algumas batidas simples pode soltar o seu nível de estresse significativamente. O stress é tudo sobre sua reação ao que está acontecendo em sua vida, e EFT pode ajudá-lo a mudar a maneira em que você reagir, diminuindo assim o seu nível de estresse.

2. EFT pode ajudá-lo a lidar com questões de auto-estima.
Quando você se sentir mal sobre si mesmo, nada em sua vida parece bastante certo. Você tem um crítico interno dentro de sua cabeça, constantemente assistindo para o próximo erro que você faz, e correndo para julgamento sobre ele. Você trata-se mais duramente do que você jamais iria tratar alguém. Tranqüila que crítico interno de uma vez por todas com EFT.

3. EFT pode ajudar a tratar e reduzir a raiva.
A raiva pode ser uma emoção altamente destrutiva para quem está carregando um monte dele. A raiva pode danificar ou destruir relacionamentos, pode causar uma grande dose de infelicidade, e pode arruinar vidas se ele &'; s não tratadas. Tocar em sua raiva com EFT é uma maneira rápida e fácil de começar a deixar de ir a raiva, e se movendo em direção um lugar de paz.

4. EFT pode reduzir ou eliminar a dor física.
EFT é tremendamente eficaz para reduzir a dor física, qualquer que seja a fonte da dor pode ser. Dores de cabeça, dores de dente, dores nas costas, dor no joelho, e todos os tipos de outras questões podem ser tratadas de forma eficaz e rapidamente com EFT. Mesmo a dor dos ferimentos graves podem ser reduzidos através de escutas, embora o bom senso deve ser usado em relação a saber se você precisar de cuidados médicos.

5. EFT é altamente eficaz com fobias.
Todos os tipos de fobias podem ser tratados com sucesso com EFT. Se o seu caso é um medo de aranhas, cobras, cães ou outros bichos, ou seu medo tem a ver com voar, falar em público, dentro de um elevador ou alturas, EFT pode ajudar a eliminar o medo e realmente mudar as coisas.

6. EFT alivia rapidamente os desejos de comida.
Você tem um desejo por doces ou refrigerantes açucarados ou alta carb massas? Se assim for, você vai achar que você pode usar EFT para livrar-se desses desejos de comida em um tempo incrivelmente curto. Assuma o controle de suas ânsias, em vez de deixá-los assumir o controle de você tocando-los fora.

7. EFT pode ajudá-lo a deixar ir de seu passado e seguir em frente.
Quando você teve experiências traumáticas na vida, ou ter sido mal tratado pelos outros, especialmente aqueles que estão mais próximos de você, há uma tendência para agarrar aqueles memórias e sentimentos e reproduzi-las mais e mais em sua cabeça. EFT é uma ferramenta incrível para bater fora essas emoções e memórias, o que lhe permite seguir em frente com sua vida Restaurant  .;