Como compreender as reações emocionais de reação do corpo para Eventos

A raiva em alguém em uma situação onde vamos dizer que você quase atingi-los com o seu carro como exemplo e machucá-los você fica muito irritado e dizer o que um idiota estúpido. No entanto, o único prejuízo seria para a outra pessoa e foi realmente um ato inocente de sua parte. A razão que você reagir com raiva é porque o fluxo de adrenalina surge através de seu corpo quando seu corpo tem que reagir rapidamente sem intelecto, que é muito mais lento do que as reações físicas instintivas automáticas. A adrenalina picos de energia através de seu corpo como uma explosão instante em que sua mente tem que lidar com a fim de obter o seu corpo para realizar de forma adequada na situação. Há uma história real de uma mulher que pegou um carro porque seu bebê de alguma forma tem debaixo dela.
? Essa adrenalina é tal carga de energia física que você não está acostumado a isso cria uma emoção por causa da liberação química dentro seu corpo. Essa alteração instantânea significativa do estado corpos físico cria uma reação emocional e uma vez que são normalmente desconhecem a conexão entre o corpo e as emoções ou as reações químicas dentro do corpo que criam emoções, reagimos com a primeira emoção que vem à mente, que em vez de culpa é a raiva, porque você se sentiria culpa por ter o acidente. ? Em vez de culpa que sentimos raiva, porque é muito mais fácil ter raiva de alguém que a culpa sobre si mesmo, especialmente se você onde não a causa do situação ainda você teria o sentido de responsabilidade.
O corpo está constantemente passando por mudanças químicas e secretoras de todos os tipos de produtos químicos que são equivalentes aos medicamentos. Estes produtos químicos naturais causam alterações físicas, medo, perigo, sexual, apetite para o alimento, o desejo de objetos bem publicitados, etc.

Os desejos de qualquer item reagem com o corpo criando os produtos químicos necessários para dar a personalidade da energia e dirigir necessário para adquirir o objeto desejado. Se o desejo é intenso, em seguida, a dosagem é forte e desejo aumentado e incessante. Se o desejo é fraco ou passagem, em seguida, a dosagem mal faz um dente no foco da pessoa e, portanto, não é drasticamente efetivo
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Se permanecer inconsciente dos efeitos que acontecem devido ao bombardeio constante de sentido objetos que forçam o corpo a reagir na sua forma naturalmente concebido, então estamos sujeitos a falta de concentração, uma necessidade constante de distrações, falta de foco ou &'; degola poder &' ;.

Com a compreensão e conscientização dos o que está acontecendo no corpo em todos os momentos, a oportunidade de controlar e redirecionar essa energia está disponível. Esta é uma razão por que as pessoas bem-sucedidas, muitas vezes têm um desejo sexual muito alta. Eles aprenderam, consciente ou inconscientemente, para redirecionar parte dessa energia em vez de apenas se tornando maníacos sexuais. Da mesma forma, um macho castrado de qualquer espécie torna-se dócil.

A solução para isso é o desenvolvimento da consciência das ações sutis e mudanças químicas e físicas dentro do corpo em todos os momentos, a consciência da corpo e sua conexão com as emoções ou estados emocionais em cada momento.
O exercício é tentar perceber todas as sensações no corpo a cada chance que você pode. Isso pode ser feito a qualquer momento, sentado no carro, comendo, andando leitura, a qualquer hora em tudo você pode simplesmente tentar estar ciente das sensações que estão acontecendo em seu corpo. Eventualmente, você será capaz de sentir o fluxo de sangue. Quando você mover os dedos, você vai se sentir um puxão em seus dedos do pé, todos os ligamentos estão ligados e quando uma parte se move, tudo é realizada.

Basta observar o que está acontecendo quando você se move como você estaria consciente quando alguém você está tocando. Observe quando você ainda se sente a sensação de seu coração batendo, seu latejante pulso, a temperatura do ar ou sensação de que as suas mãos e pele pode ser comovente.
? A consciência é o entendimento e conhecimento. O conhecimento é o poder que nos liberta de ser inconscientemente manipulados por situações que não estão cientes, especialmente aqueles dentro do nosso próprio corpo

Obter-se em um suor de verdade, treino cardio, algo rápido e continue indo até. você sente que você não pode ir mais um segundo, então continue indo mais longe. Tente observar a sua mente quando seu corpo está no ponto de grande esforço, mas por favor não faça isso se sua saúde pode estar em perigo. Quando você parar e tudo o que você pode fazer é respirar para recuperar o fôlego, se você pode reunir a energia para observar a si mesmo e estar totalmente presente naquele momento, seria interessante ver o que você observa Restaurant  .;