Emoções reprimidas: Como alguém pode saber se eles têm emoções reprimidas

Embora as emoções são destinadas a fluir, isso não é algo que sempre acontece. Isso não quer dizer que se deve sempre expressar como se sentem; como esta nem sempre vai ser apropriado. O que vai envolver, é de um a aceitar como eles se sentem e, em seguida, para conter sua experiência emocional

Isto significa que um won &';. T tem que reprimir como eles se sentem e nem eles vão ter de reagir à forma como eles sentir. Ele vezes um vai sentir a necessidade de negar o que sentem ou de reagir à forma como eles se sentem e isso é normal, mas estes ganharam &';. T ser as únicas opções que eles têm

Através de ter a capacidade de conter como eles sentir e decidir como eles vão responder às suas emoções, um será em uma posição onde suas emoções geralmente será capaz de fluir. Isso não quer dizer que eles ganharam &'; t estar carregando quaisquer emoções reprimidas, o que significa é que não vai ser menos chance de uma compilação emocional em seu corpo

Labels

E uma razão pela qual as emoções não estão autorizados a fluir é por causa dos rótulos que &'; re dadas. Isso pode acontecer mais tarde na vida, mas muitas vezes é algo que já ocorreu durante aqueles anos mais jovens.

Assim, quando um é um adulto, eles são incapazes de expressar a sua gama de emoções. E, portanto, não é capaz de conter como eles se sentem. Em vez disso, tem de se negar como eles se sentem e não poderia haver certas emoções que raramente, ou nunca, experiência.

Good And Bad

Por exemplo, pode-se acreditar que a raiva é ruim e não que eles são para expressar sua raiva. Esta poderia ser uma perspectiva que não se está consciente de, mas a um nível mais profundo, está desempenhando um papel na forma como se faz ou doesn &';. T sentir

Os homens são muitas vezes fora de contato com as emoções que lhes causam a sentir-se vulnerável e assim eles podem achar que eles reprimir tristeza ou dor. E para as mulheres que muitas vezes pode ser o contrário.

Mas estes são apenas generalizações e oposto também pode ser verdadeiro. O que lhe vem para baixo é a pressão que os homens muitas vezes se sentem a olhar forte e invulnerável. Considerando que, se uma mulher foi vista chorando que não iria o &'; t ser um choque, ele seria visto como normal

inseguro

Estas etiquetas teria causado a crer que ele isn &';. T seguro para eles para mostrar certas emoções. E quando isso se relaciona com aqueles anos de formação, a necessidade de agradar aos outros, vai ser vital. Neste momento, queridos foco teria sido sobre o que precisava fazer para sobreviver e não sobre se reprimindo como um feltro era saudável.

Enquanto isto pode dizer respeito a determinadas emoções, poderia também se relacionam com emoções em geral. Um tem então aprendi que qualquer forma de expressão emocional deve ser evitado a todo custo. E enquanto isso não é saudável, então, é o que se sente seguro

Identidade

E como um doesn &';. T sentem seguros expressar certas emoções ou emoções em geral, que vai desempenhar um papel em sua identidade e como se vêem. Assim como um doesn &'; t se sentem seguros expressar uma certa emoção ou emoções em geral, eles formaram uma falsa auto

Pode-se conhecido como alguém que nunca fica com raiva ou que é sempre forte.. Assim como uma pessoa poderia ser conhecido como alguém que está sempre com raiva ou sempre surge como impotente. Em última análise, esta é apenas uma máscara que usa uma máscara e este é usado porque é o que se sente seguro.

emocional Build Up

Se alguém parou-se de expressar suas emoções, há a chance que eles vão ter uma compilação emocional up. Assim, sempre que essas emoções começam a aparecer, é provável que fazer algo para empurrá-los para baixo novamente para evitar a dor

Conscientemente um pode não saber o que está acontecendo, mas &';. Re vai se sentir compelido a fazer tudo eles podem não parar-se de ter que enfrentar como eles se sentem. Se eles forem confrontados com as suas emoções, eles podem acabar sendo sobrecarregado.

Out Of Mind, mas não fora o site do

No entanto, só porque um não tem conhecimento de como eles se sentem, ele doesn &'; t significa que suas emoções só vai desaparecer e não afetam sua vida. Eles irão aparecer em outras maneiras e um pode não perceber que suas emoções reprimidas são a causa

emoções reprimidas podem causar um &';. S mente para se tornar obsessivo e fora de controle; pode-se experimentar a dor física e tensão; pode-se acabar por ser extremamente crítico e seu comportamento pode ser reativo e fora de controle, entre outras coisas

. Na Superfície

Se fosse para experimentar pensamentos obsessivos ou a sentir uma forte emocional reação a algo que alguém está fazendo, eles podem não ver como isso se relaciona com o que está acontecendo para eles emocionalmente. E se alguém está emocionalmente cortadas ou dormentes, isso é de se esperar.

O que está acontecendo em sua mente será visto como não tendo nada a ver com o que está acontecendo em seu corpo e que eles vêem como sendo um problema externo será visto como tendo nada a ver com o que está acontecendo para eles emocionalmente

Ir mais profundo

&' Estes;. sintomas &'; pode ser usado para trazer aqueles atenção dentro e para capacitá-los a refletir sobre quais são as causas. E em primeiro lugar, um &'; s mente pode demitir ou negar a conexão, mas vai gradualmente começam a aparecer quando se leva o seu tempo e doesn &'; t permitir a sua mente para sabotar o processo

Consciência
<. p> Pode-se achar que eles precisam de assistência aqui e se eles têm sido fora de contato com suas emoções para muitos, muitos anos, isso é de se esperar. Isto pode ser fornecida por um terapeuta, curandeiro ou algum tipo de treinador.

Não só eles vão ajudar-se no desenvolvimento de um relacionamento com suas emoções, eles vão também dar um apoio externo que eles precisam, a fim de deixá- ir as emoções que se acumularam dentro deles
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