Polarização

Para polarizar é dividir em grupos ou lados opostos acentuadamente. Às vezes vemos polarização como um problema, por exemplo, na política. As pessoas têm visões opostas nas áreas de controle de armas, aborto, casamento gay, e cuidados de saúde. A polaridade que vemos não é um problema uma vez que você entender que a polaridade é a vida na Terra.

Não há sem para baixo, não há mulheres sem homens, e nenhum preto sem branco. A própria vida é polaridade, pois não há vida sem morte. O mito é que podemos de alguma forma nos livrar dos nossos pontos negativos percebidos e só experimentar o positivo. Enquanto você tem um corpo e estão vivendo neste planeta isso não vai acontecer.

Estamos polarizada, tanto com outras pessoas e em nós mesmos. Nós pensamos que podemos gritar para o outro lado ou explodi-lo, ou matá-lo, ou argumentar-lo afastado. Esta falsa crença se torna a justificativa para a violência, a guerra, e maus-tratos dos outros. Internamente, nós declaramos guerra em nós mesmos, rejeitando as partes de nós mesmos que não gosta, e causando-nos a sofrer de resistência às nossas próprias falhas percebidas. Em seguida nos encontramos projetando nossa culpa nos outros, na esperança de que vai deixar-nos fora do gancho.

Nós demonizar aqueles que se opõem a nós e deificar o nosso próprio ponto de vista. O resultado é que, do outro lado, em vez de tornar-se mais fraca, se torna mais forte. Exceto no caso de uma guerra onde um lado é erradicada por outro, o conflito continua. Onde um lado completamente domina o outro, existem efeitos duradouros (Exemplos: Mil anos de agitação seguintes as Cruzadas; centenas de anos de conflitos seguintes Colonialismo) Força leva a contra-força. Usar a força para eliminar a polaridade sempre tem um custo.

Se a força não é a resposta, o que é? A resposta começa com a aceitação. Aceitação não significa acordo ou apoio. Isso significa que você aceitar o oposto polar. Se você tem uma parte de você que não tem confiança, aceitá-lo. Não se condena por isso. Que o impede de realizar seus objetivos, mas aceitá-la. Como isso faz você se sentir? Aceite suas emoções também. Enquanto você está resistindo esta falta interior, você está mantendo-lo forte. O que você resiste persistirá. Por exemplo, ter uma falta de confiança é doloroso, e resistir a ela cria sofrimento. Você sofre quando você resistir.

A falta de confiança não é real. A escuridão não é uma coisa. É uma falta de luz, mas você não pode fazer a escuridão ir embora. Não importa o quão irritado você começa, você ainda tem a luz não é suficiente. Assim, encontrar uma fonte de luz e brilho-lo. Da mesma forma, encontrar uma fonte de confiança e construir sobre ela. Aceitar seus medos, e celebrar a confiança sempre que ele aparece. Observe o que reforça a sua confiança e repeti-la. Isto é verdade para qualquer área de auto-desenvolvimento. Construa em suas forças, porque bater-se por fraqueza só faz você mais fraca.

Você não pode apreciar a confiança se você nunca sentiu medo. Portanto, sinta o medo e senti-lo sem dizer a si mesmo que é errado. Não é errado; ela simplesmente é. Em seguida, sentir a confiança e dizer-se que este é o que você está decidindo ser.

Quando nos encontramos polarizada com os outros, é o mesmo. Aceitar o outro lado. Não condene ou fazê-los errado. Não pense que você é melhor do que eles para o que você acredita. Procure compreender seu ponto de vista. Em termos de sua visão, expressar a sua paixão e sua visão. Incluir o outro lado em sua visão. Como eles vão se beneficiar? Por exemplo, se você é anti aborto, você não vai convencer ninguém a acompanhá-lo, condenando-os. Seria melhor para se tornar pró-vida. O que pro-vida significa? Será que se estender além do ventre? Odiando pro escolha das pessoas não é muito pró-vida. Odiando alguém é anti-vida.

Eu tenho usado o lado pró-vida do debate como um exemplo, e aplica-se a qualquer discordância. Se você é pró-escolha, então você faria bem para não criticar pró-vida de pessoas. Seja em vez disso, pró-escolha. O que pro-escolha significa? De onde vem a responsabilidade, juntamente com a liberdade vêm para jogar?
Em outras palavras, seja de que lado você se relacionar, ter uma conversa. Aceitar, compreender e oferecer a sua visão. Olhe para as áreas de concordância. Encontre maneiras de integrar pontos de vista uns dos outros em uma solução combinada. Você não pode se livrar de outro ponto de vista, mas você pode brilhar a sua luz. Se a luz é brilhante o suficiente e inclusive o suficiente, você vai fazer progressos.

Nossa atual incapacidade de compreender e aceitar polaridade no mundo reflecte a nossa incapacidade de aceitar polaridade dentro de nós mesmos. Ao chegarmos à paz com nós mesmos, resolvendo conflito interior, tornamo-nos capazes de chegar à paz com os outros. Qualquer pessoa que ativa a emoção negativa em você é apenas um espelho, refletindo de volta para você questões não resolvidas. Pergunte a si mesmo que você está sendo quando você sente que a raiva ou a dor, e aceitá-lo sem julgamento. O que você sente e quem você está sendo são criados por você. Aceitar a verdade que você crie sua própria experiência, e não qualquer outra pessoa.

Imagine-se então, que você quer ser. O que teria que sentir como? Quando você mudar quem você está sendo em um conflito, você dá a alguém outros diferente de se relacionar. Você constrói influência. Desde que você é o criador de todas as suas experiências, o que a experiência que você gostaria de ter? Com polaridade, você tem todo um espectro de escolhas. Com consciência e aceitação de seus lados opostos, você desenvolver sua capacidade de resolver conflitos e escolher conscientemente a sua experiência Restaurant  .;