Estados Emocionais: Faça nossos estados emocionais controlar nossa vida

Há muitas vezes falam em torno do poder de um &'; s pensamentos e como estes precisam ser alteradas para que um para viver uma vida melhor. E o que isto significa, é que as emoções são muitas vezes esquecidos.

Isto pode ser devido a uma série de razões, e uma dessas razões é por causa da repressão emocional que ocorre. Com a consciência emocional, muitas vezes ser a excepção e não a regra no mundo moderno dia. O que é normal é viver na mente e para reprimir ou fugir de todas as emoções que surgem. . Isso é muitas vezes descrito como agindo dentro ou agindo fora

No entanto, enquanto um pode tentar reprimir ou fugir de certas emoções, eles são geralmente ainda no controle e está tendo um enorme impacto sobre um &'; s vida. E, embora um pode usar sua mente para pensar de forma diferente, um monte de esses pensamentos são nada, mas as reações à forma como se sente.

Qualquer um pode racionalizar o que eles estão sentindo ou eles podem pensar de uma maneira que nega o que é realmente acontecendo em um nível emocional. Isso pode criar: resistência, luta e tensão; com a existência de uma batalha entre a mente eo corpo.

A Metáfora

Assim, com a mente fora do caminho e emoções sendo o foco, é claro que as emoções têm muito mais poder do que as mentes pensamentos fazer. Para usar uma metáfora:. As emoções são o motor de um carro e os pensamentos são o chassis do carro

E não importa o chassis se usa para o motor, se o motor não é bom; ele ganhou &'; t importa. Pode olhar como uma Ferrari, mas se ele tem um motor que doesn &'; t trabalho, a Ferrari não vai chegar muito longe

O poder do pensamento

Agora, ele também podia. se dizer que se pode mudar as suas emoções através de pensar de forma diferente. E enquanto isso também é verdadeiro, ele pode depender de quão forte as emoções são. Se alguém tem um monte de emoções reprimidas em seu corpo ou tem emoções que se tornaram congelados em seu corpo, pensando de forma diferente pode não ser suficiente.

O que ele pode fazer é levar a um estar em negação e vivendo em a superfície de si; nunca realmente abraçar sua verdadeira natureza ou a sua verdadeira profundidade do ser. Então, para se tornar um ser humano completo e perceber os poder pessoal; um pode precisar deixar o pensamento positivo e lidar com suas emoções.

Diferentes Experiências

Para algumas pessoas, pode ser que eles sentiram uma certa forma toda a sua vida ou talvez algo aconteceu em sua vida e desencadeou um certo estado emocional. Isto poderia ser devido a algum tipo de perda ou recuado.

Aqui pode ser consumida por um ou mesmo uma combinação de sentimentos. Se alguém se sentiu assim há vida inteira, ele pode até não por notado, pode então tornar-se normal e como a vida é. Mas para alguém que se sente assim devido a uma perda de algum tipo como um adulto, é mais provável de ser notado e, portanto, destacam-se

Mas isso é puramente secundária, uma vez que, em última análise doesn &';. T importa como ele surgiu ou quanto tempo ele tem sido há. Estar em paz dentro ou nem sentindo cima ou para baixo, pode, então, tornar-se impossível e iludir aqueles aperto

Exemplos

Existem muitos estados emocionais que se pode ter, e alguns deles são:.

· Um sentimento de ser perpétua
impotentes

· Um sentimento de vazio perpétua

· Um sentimento de perda perpétua

· Um sentimento de rejeição perpétua

· Um sentimento de abandono perpétua

· Um sentimento de inutilidade perpétua

· Um sentimento de desesperança perpétua

· Um sentimento de solidão perpétua

· Um sentimento eterno de não ser bom o suficiente

· Um sentimento de vergonha perpétua

Esses sentimentos podem cair ou diminuir ao longo do tempo, mas eles podem ser tão forte que eles nunca estão muito longe.

Reality

E embora estes apenas são sentimentos que existem no corpo, eles podem assumir completamente. Como se pensa, vê themsevles, vê os outros e se comporta pode então ser definido por eles. A mente pode então ser mantido ocupado tentando quer encobrir esses sentimentos ou agindo sobre eles.

Se fosse para regular estas emoções e sentimentos, por não reagir a eles ou tentando negar que eles existem, é pode ajudar. Mas como esses sentimentos são muitas vezes tão poderoso, nem sempre é possível regulá-los.

O sentimento ou emoções que não são muito poderosos podem ser regulamentados e ainda se está experimentando emoções extremas ou sentimentos, ajuda externa pode ser necessário.

Consciência

Muitas vezes, sentimentos e emoções que se tornaram esmagadora são o resultado da repressão emocional. E através da repressão e prevenção, que podem acumular-se. Assim, num primeiro momento, pode ter apenas resultou no surgimento de dor leve, mas agora eles assumiram

Isto pode ser devido a momentos em um &';. Vida onde eles didn &' s; t lamentar e se permitem sentir seus sentimentos. Em um ponto estas poderiam ter sido algo que se sentia, mas através de sua acumulação eles tornaram-se quem se é. E assim, estes precisam ser libertado com a ajuda de um bom terapeuta ou um curador.

Se o corpo está tranqüilo, a mente também é passível de ser calmo. E por ter essa paz interior, a necessidade de constantemente pensar positivo é pouco provável que seja lá como muito Restaurant  .;