Como parar de falar-se fora do que você realmente quer

Nós limitamo-nos cada vez que consciente ou inconscientemente falar-nos sobre o que realmente queremos. E este isn &'; t apenas sobre limitando-nos na escada profissional, mas também a nossa felicidade com nós mesmos.

Aqui estão 5 áreas que você precisa para conquistar se você gostaria de parar de falar-se de que você realmente quer.

1. Reconheça seu medo
Art “. E se eu don &'; t sabe o que fazer ou o que dizer? E se eu congelar &";?

A primeira coisa que fazemos quando nos sentimos essa emoção desconfortável é fazer o que for preciso para se livrar dele. Nós don &'; t sentar com ele e tentar chegar ao fundo dele para ver se o medo é ainda racional – em vez disso, dar-lhe vida, tratando-o como se ele &'; s real, lógico e justificado

It &';. Está tudo bem para sentir medo. It &'; s uma parte da vida. Mas &'; não está tudo bem para alimentá-lo para que ele cresce tão forte que nos controla. E o medo cresce naturalmente quando nós don &';. T fornecer novas provas - provas de que invalida-lo diretamente
Reconhecendo o medo em vez de fugir dele e analisá-lo dá-lhe uma visão do que &'; s realmente causando isso. It &'; s um passo importante

Muitas mulheres esperar o medo de desaparecer antes que eles vão tomar medidas.. Mas &'; s impossível lidar com o medo primeiro e depois ir atrás do que você quer. Livrar-se do medo acontece no seu caminho para ir atrás do que você quer e fazer as coisas que assustam você. It &'; é o único caminho para obter as novas provas que você precisa para ganhar o controle sobre o seu medo

2. Pare de tentar ser uma cartomante
“. Ganhou &'; t trabalhar fora eo risco é grande, considerando que eu provavelmente won &'; t obter o resultado que eu quero &";.

Todos nós fazemos este. Mesmo quando nós imaginar como o nosso futuro vai acabar, somos adivinhação. Não há nada de errado com isso, na verdade, é saudável e necessário, desde que o isn adivinhação &'; t nos desencorajar de ir atrás do que queremos.

Algumas pessoas são tão otimistas de que eles vão sempre prever o sucesso por si mesmos. Estes, obviamente, não são as pessoas que se falam fora do que eles realmente querem.

Muitos outros são susceptíveis de prever a falha. A previsão, no entanto, é tendenciosa, uma vez que se baseia no medo, insegurança e interpretação de experiências passadas.
Que tipo de uma cartomante é você? Talvez muitas vezes você se sentir como as coisas têm uma boa chance de trabalhar fora e você &'; re mesmo felizes em compartilhar suas expectativas positivas com os outros. Mas quando chega a hora de agir, de alguma forma você ficar aquém. Se for esse o caso, você &'; re realmente um “ pseudo-optimist &"; e você &'; re enganando a si mesmo mais do que você &';. re ajudando a si mesmo

3. Silenciar o crítico interno
“. I &'; não sou tão esperto. Eu sei que minhas habilidades aren &'; t que eles devem ser &";

Seu interior crítico (AKA covarde) lhe dará um milhão e uma razões pelas quais algo won &'; t trabalhar fora, porque você don &'; t tem que fazer, e por que você don &'; t bastante merecem isto. Na verdade, este crítico interno irá dizer-lhe tudo o necessário para você parar de pisar para fora para obter o que deseja.

O crítico interno é uma voz do passado. Às vezes ele &'; s outra pessoa palavras que você está repetindo a si mesmo e às vezes ele &'; sa voz que você inventou crescendo como você didn &';. T tem um sistema de apoio adequado que iria encorajá-lo a desafiar as palavras negativas

No importa qual a causa, o seu crítico interior é agora que te impede de aproveitar a vida ao máximo. Se você &'; re ciente disso, uma grande parte do seu trabalho já está feito. Agora ele &'; s tempo para começar a desafiar a voz que &';. S sido exploração de volta

4. Permita-se sentir estranho
“. I &'; m tipo de ' estranho e eu don &; t quer fazer um tolo fora de mim &";.

estranheza está conectado a nossa preocupação de se sentir embaraçado sobre como nós &';. ll olhar na frente dos outros
Mas se você &'; ll estar balançando um taco de golfe pela primeira vez, dando um discurso na frente de um grupo, ou iniciar uma nova posição no trabalho, sentindo estranho está prestes a acontecer como o corpo ea mente ainda não são utilizadas para os movimentos estranhos.

Apenas rotina vai trazer o seu conforto. Rotina também vai lhe trazer mais do mesmo.

Em vez disso, familiarizar-se com a sensação de novidade. Experimente coisas novas regularmente até que você se sentir confortável com novidade e ele começa a sentir natural para você. Familiarizar-se com a incerteza e do desconhecido irá mantê-lo de falar-se de que você realmente quer.

5. Don &';. T excesso de pensar
“ Se eu tentar novamente I podem ficar desapontados. E as pessoas vão começar a falar. Eu realmente quero que esse sucesso, mas nem todas as coisas são destinadas a ser. Meu passado certamente doesn &'; t têm um grande historial. E lá &'; s muitas pessoas lá fora que são muito mais qualificado. Mas eu realmente quero. Por que sou tão negativa? OK ... Here &'; é o plano ... Eu estou indo para lidar com esses pensamentos negativos e I &'; vou escovar acima em minhas habilidades em primeiro lugar. Eu definitivamente ir após a próxima oportunidade que vem junto &";.

Os pensamentos que apenas don &'; t parar. Esta é a análise de paralisia e vai em frente. Às vezes ele &'; s mais fácil para sentar e pensar em círculos, em seguida, ir e fazer as coisas. E que &'; s por isso que &'; s tentador sentar-se e não agir
Mas, aqui &';. Sa dica. Quando você &'; re &'; sobre o pensamento &'; você &'; re realmente não pensar. Você &'; re regurgitando os mesmos pensamentos que você sempre tem, e chegando com os mesmos planos futuros que você sempre chegar a, com mesma determinação renovada você sempre se sente. Pensamento real requer pensamentos originais não playbacks

Quando você pensa que ao longo &';. D provavelmente gostaria de acreditar que você está sendo analítica e considerando todos os ângulos. Mas o seu pensamento sobre o isn &'; t objetivo. It &'; s as emoções e pensamentos que sempre picar sua cabeça para fora quando se trata de ir atrás de algo que você quer memorizadas Restaurant  .;