O presente do presente, o Agora

É imperativo para perceber e viver no presente do momento presente, se você quiser criar a vida que você deseja. Viver no agora exige abrir mão de duas coisas; um é o passado que o mantém preso através de suas emoções inéditas para pessoas, lugares, coisas e experiências que você tem nenhum controle sobre. O outro é o medo do futuro.

Se o seu agora consiste de se concentrar em um passado doloroso ou o futuro com medo tudo que você está torcido. Sua fiação interna é atravessada; seus pensamentos são puxados em direções opostas ao invés de ser totalmente engajados no momento presente, onde você pode criar conscientemente com consciência capacitado. Se você está pensando negativamente e sentindo menos de emoções desejáveis; você vai se manifestar continuamente o que você não quer

Quando você está arrastado de volta ao seu passado e ou puxado em um futuro baseado no medo que você é cross-fio; que significa que seu foco é trançado e dividir em múltiplas direções. Isto está segurando o que já não é e você se tornou o presente dia agressor. Isto não contribui de forma eficaz e com sucesso focalizando sua intenção sobre o que você realmente deseja criar.

A vossa presença neste momento de sua vida é de vital importância para endireitar a fiação interna para criar a mudança que você deseja. Você precisa estar presente para que você está pensando, sentindo e fazendo no AGORA, ao invés de ser consumida, inconscientemente, com a cabeça voltada para trás ou ser paralisado para avançar para o futuro com medo de mais do mesmo.

A maioria de nós perder nosso precioso tempo e energia com pensamentos de 'por que isso aconteceu eo que nós ou outra poderia ter feito ou não que teria resultado em um resultado diferente. Nós nos envolvemos no processo baseado mentalmente um ego após o outro que falha continuamente para afetar um resultado positivo. Não há nenhuma razão para descobrir isso, dissecá-lo ou analisá-lo; todas essas táticas mantê-lo em um processo mental onde você continuar a desviar a sua atenção para longe dos sentimentos desconfortáveis ​​que estão prendendo para trás.

A maioria de nós foram ensinados a suprimir sentimentos, para que pudéssemos evitar maiores conseqüências adversas. Mas a verdade é os sentimentos ruins estão afetando negativamente independentemente de você escolher a reconhecê-los ou não. Estar presente com seus sentimentos permite que as emoções para ser lançado no momento em que surgem, que é muito mais rápido do que o tempo que leva para manter investigando os detalhes. A quem, o quê, onde e por que não é nada mais do que uma ginástica mental que realmente don &'; t assunto; é longo e feito com e não há nada que você possa fazer sobre isso exceto para escolher como você está indo para pensar e sentir sobre.

Não estando presente no agora pode resultar em sentindo-se mal e projetando emoções negativas marcantes em todas as direções; durante todo o tempo sem entender por que você está com raiva saltando em todo o lugar procurando projetar culpa ou se lamentando, chorando e reclamando procurando alguém para consertá-lo para você.

Para piorar a situação quando você está envolvido nesse comportamento, seus amigos e familiares podem começar a se afastar e você acaba se perguntando por que você está sozinho e abandonado sentimento tão desesperadamente. Qualquer um em seu juízo perfeito sabe melhor do que para chegar perto de um fio com raiva ao vivo saltando aleatoriamente e ninguém quer participar de uma festa de piedade por muito tempo, a menos que &'; s sua própria é claro.

É irrelevante se você conseguir atrair alguém &'; s atenção temporariamente com sua raiva, ou reclamando; em pouco tempo só você é o único que está sofrendo. Você é o único que é o seu próprio público cativo viciado na dor da vitimização passado nem mesmo perceber que repetir o seu conto não vai mudar o resultado. Escolhendo para punir você mesmo ou outras pessoas continuamente ou recontar seu conto triste não faz nada mais do que manter a mesma velha história com os mesmos resultados antigos se repetindo. Esses comportamentos não fazem nada para mudar o resultado, ambos estão derrotando suas intenções de criar uma vida melhor; você não pode se concentrar em derrota e esperar a vitória
Em vez de se dedicarem à vitimização projetando culpa ou sensação de vergonha; optar por concentrar em se você está se sentindo bem ou mal em qualquer dado. Em seguida, escolha a liberar os sentimentos, permitindo uma expressão consciente saudável deles. Como você liberar os sentimentos que você será capaz de mudar seus pensamentos; que por sua vez vai fazer você se sentir bem e isso irá garantir o seu futuro sendo o resultado que você está esperando.

O que estou sugerindo é que você ter tempo para ir dentro de si mesmo para estar presente com as emoções negativas; simplesmente sentar e abrir o pensamento da experiência do passado. Em seguida, dar-se permissão para sentir o que as emoções estão ligados a ele. Fique quieto enquanto o emoções bubble up; em seguida, permitir-se a expressar o que ela é. Você pode sentir vontade de chorar ou sentir raiva; deixar essas emoções fluem conscientemente sem fazer mal a outro ou pensamentos vergonhosos sobre si mesmo. Soltar os sentimentos irá ajudá-lo a perceber a verdade superior de “ o que foi feito para você &" ;, em vez de ser limitado com a crença de “ o que foi feito para você &" ;. Isto termina a vitimização e lhe dá poderes para ser vitorioso em tudo o que você encontrar.

O perdão é uma ferramenta muito poderosa para liberar as emoções negativas e permitirá que você deixar de ir ao passado; graciosamente direcção para a frente em cada momento. Comece com perdoar a si mesmo por ter a experiência para começar e você vai ver depois de perdoar a si mesmo lá realmente isn &'; t qualquer outra pessoa para perdoar.

Ser livre do tethering atormentando pensamentos e dor emocional do passado liberta você de temer o seu futuro; capacitando-o a aproveitar ao máximo o presente, optando por começar cada dia animado com a nova aventura prestes a acontecer. Você vai ser cheio de gratidão por aquilo que é, ao invés de se arrepender pelo que foi ou medo sobre o que vai ser.

Em qualquer momento que você experimentar qualquer coisa e como você pensa e sente é nada mais do que uma escolha. Quando você está presente você ter consciência de que a escolha. Se você decidir não estar presente com você mesmo que você vai continuar a viver por padrão; confirmando que são uma vítima das circunstâncias, onde se recriam o mesmo, imutável ciclo interminável uma e outra vez.

Aqui e agora, neste momento e você pode optar por fazer a diferença por entender que você é o único que tem o poder absoluto e autoridade para afetar a mudança que você deseja. Você vai saber com certeza onde suas energias estão focados e se o seu passado é feito com você, se sua vida está refletindo de volta seu coração e alma desejos manifestados
no Agora você é o mestre, a autoridade competente da sua vida; um co-criador consciente de ter a influência absoluta e direta em cada experiência que tem lugar.

Este não é apenas possível, mas é inevitável quando você optar por ser mentalmente, emocionalmente e fisicamente presente. Quando você escolhe o momento, o seu processo de pensamento criativo é reforçada e as possibilidades de manifestar a vida que você deseja são infinitas!

O passado é apenas uma memória
O futuro é um sonho, mas ainda não realizado
O Now é o presente ... é por isso que é chamado de presente
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