Ultrapassar Self-Doubt

Na noite passada, enquanto eu observava os Golden Globe Awards, fui tocado pela autenticidade e humildade genuína em Anne Hathaway &'; s discurso de aceitação. Eu estava particularmente interessado em seu comentário “ … obrigado por este adorável, objeto contundente que eu vou sempre mais o uso como arma contra a auto-dúvida … &";

Eu pensei comigo mesmo: uau, aqui &'; s prova que, mesmo belas atrizes, realizadas como Anne Hathaway lutar com momentos de auto-dúvida! Obviamente, ela não deixou paragem auto-dúvida ou paralisá-la, mas o fato de que ela mencionou ele me diz auto-dúvida tem desempenhado um papel significativo em sua vida.

Quando duvidamos de nós mesmos, nós tememos que nós não são bons o suficiente, que vamos cometer um erro ou simplesmente don &'; t confiar em nós mesmos em uma situação particular. A auto-dúvida é o medo do fracasso &'; s irmã e ela é um adversário difícil. Ela pode &'; t ser visto e ela é muito convincente. Então, como vamos superar esse invisível, gremlin persuasiva? Acredito que começar por fazer auto-dúvida visível. Temos de fazer o que eu imagino Anne Hathaway provavelmente faz; ela chama-la para fora.

Você deve desafiar a sua auto dúvida. Questioná-la. Recuse-se a acreditar. É verdade que você não é bom o suficiente? Quem você &' diz; re não é bom o suficiente? Pense nas vezes quando você ter confiado em você mesmo e disse auto-dúvida para “ sentar e ficar quieto &"!; Como você se sentiu depois? Assim que se você cometer um erro? Todos nós cometemos erros. O que aconteceu da última vez que você cometeu um erro? Obviamente, não era &'; t fatal porque você &';. Re aqui, lendo este artigo

Duvidando nós mesmos nos leva a tornar-se paralisado e acabar com sentimentos como ressentimento, vergonha e desesperança. Se ceder à auto-dúvida e não empurrar passado, para fazer as coisas que desejamos fazer, negamos a nós mesmos a oportunidade de alcançar todo o nosso potencial. Não só isso, mas nós negar o mundo o dom de nossos talentos também. (Imagine a Les Mis é rables filme sem Anne Hathaway). Se você precisa de outro motivo, quando nos mantemos de volta e jogar pequeno, acho que o que temos? Mais sentimentos de auto-dúvida e desmerecimento

Quando eu refletir sobre Anne &'; s! Afirmação de que ela Will “ para sempre usar o &"; o troféu como uma arma contra a auto-dúvida, eu ouço uma mensagem muito importante. Como Taylor Swift poderia dizer, a nossa auto-dúvida nunca, nunca, nunca vai embora. Enquanto nós esticar e desafiar-nos a sair da nossa zona de conforto, sempre teremos medos e dúvidas. Cada um e cada vez que queremos nos mover para além das nossas circunstâncias atuais, as vozes interiores irritantes do medo e da limitação começará a falar para nós.

A única maneira de superar essas vozes é começar a fazer a coisa que tememos . Basta colocar um pé na frente do outro e começam a se mover para a frente. Você don &'; t precisa ir de “ A a Z &"; todo de uma só vez. No entanto, se o seu objetivo é t para superar auto-dúvida, você deve começar com “ A &"; e depois passar para “ B &"; e assim por diante até chegar a “. &" ;. Z

Sempre que você experimentar a auto-dúvida, consideram que é uma confirmação de que você está no caminho certo

(Se você gostaria de ver Anne &'; s vídeo discurso de aceitação, clique aqui) Art  .;