A sabedoria emocional - Parte 2

Durante estes tempos de acelerada expansão e crescimento, é fundamental que desenvolvamos uma relação consciente com nossas emoções. É imperativo que nós: tornar-se ciente, compreender as causas, e aprender novas habilidades, a fim de transformar as nossas emoções

Eu sinto que há uma pessoal, bem como a aflição coletiva sofremos –. a de analfabetismo emocional.

A maioria de nós têm sido levantadas de modo que estamos inseguros sobre nossas emoções. Nós, quer tornar-se oprimido por nossas emoções e fugir deles, ou nós saciar-los e recolher para eles. Em ambos os casos, a força de nossas emoções tem o controle sobre nós.

Aqueles de nós que são conscientemente envolvidos na re-despertando nossa integridade e alinhar a evolução tem que se tornar mestre em como nós respondemos às nossas emoções. Se nós don &'; t, vamos continuar a sentir-se oprimido, confuso e intimidado pela experiência energética e somática das emoções

Nós aprender a dominar as nossas emoções, tornando-os conscientes:

. 1. Desenvolver a auto-consciência e se engajar em auto-investigação

2. Transformando-os, extraindo o significado central /aprendizagem por trás deles

3. Integrando o significado central, a fim de acelerar o nosso crescimento. Ao aprender a dominar nossas emoções, restabelecer o equilíbrio entre a nossa mente consciente e nosso corpo emocional, e nos tornaremos líderes de nossos impulsos naturais, nossa vida e nossas relações com os outros.

emoções como dons da sabedoria

As emoções são os meios que podem entrar em união com diferentes partes de nós mesmos. As partes inconscientes de nós mesmos se comunicar conosco somática, por meio de nossas emoções. As emoções não são algo que “ acontecer &"; to us … eles são o desejo, a chamada ou o rugido dos lugares esquecidos dentro de nós. Em última análise, é a nossa alma &'; s desejo de despertar e evoluir. Como nos envolvemos com eles determina a natureza da relação que construímos com nós mesmos, com os outros eo mundo. Na maioria das vezes, o que produz mais dor é: 1. Evitar automática de emoções; 2. A auto-julgamento em torno de ter certas emoções; 3. A culpa /vergonha que sentimos quando nós inconscientemente atacar emocionalmente. Estas formas reforçam a divisão ea falta de amor que temos por nós mesmos.

Por que eu iria ficar com raiva, ignorar ou julgar-me por sentimento, mágoa, raiva, tristeza, etc.? Por que eu iria perpetuar a hostilidade, a animosidade e desconexão de mim? Aprender uma outra maneira de se relacionar comigo mesmo exige que eu responder às minhas emoções de uma parte mais madura e sábia de mim mesmo. Ela exige que desenvolver a capacidade de distinguir entre mim eo que a minha auto está tentando se comunicar comigo através das emoções. Ele exige a aceitação, confiança e compaixão por mim mesmo. Ela exige que honra e me amar, e ser dedicada à bondade da vida, a fim de avançar para o lugar de maior compreensão.

Eu tenho sido capaz de navegar através da dor intensa com a perda de meu filho precioso por envolver minhas emoções a partir de um lugar de profunda auto-amor, reverência, consciência e compaixão. Eu me mudei para o “ luto parte &"; do meu eu, interagindo com “ ela &"; com ternura e aceitação. Desta forma deliberada de se relacionar comigo mesmo tem gerado uma abertura espontânea em minha mente, coração e alma, por sua vez, abrindo a porta de entrada para a profunda verdade do ser. A partir desta perspectiva, não há perda; há apenas desdobramento contínuo de amor e unidade Restaurant  .;