The Roots of Rage

A raiva é uma palavra poderosa
Ele traz à tona sentimentos intensos e muitas vezes implica a destruição, todos nós já ouvimos de um refúgio assassinato raiva &';. t nós? Onde quer que olhemos hoje, a partir de nossas próprias crianças para as guerras ao redor do mundo – raiva parece estar a correr o reality show humano.

Todo mundo parece estar tão irritado e furioso com alguma coisa.
Este diz o seu Deus é o Deus, este diz que esta terra é minha, esta di- que a cor da minha pele ofende-los, que se diz que você tem mais do que eu e eu o quero. Engarrafamentos, os computadores que falha, e-mails que don &'; t ir para onde enviá-los, as pessoas que dirigem estúpido, a lista é tão interminável como a quantidade de pessoas há a acrescentar

Tome um momento. reler essa lista.
Quando você fizer nenhuma das coisas que parecem importantes o suficiente para tornar-se enfurecido sobre eles? Eles estão todos a poucos momentos no tempo ou opiniões, e curiosamente eles são todas as coisas que nós temos nenhum controle sobre.

Eu acredito que a raiva é uma emoção decorrente sentindo fora de controle. Mesmo a raiva mais se justifica, talvez por causa da morte de um ente querido, vem daquele lugar primitivo dentro de nós que diz que se nós aren &'; t no controle nós aren &'; t seguro. Nós explorou &'; t perguntar para o evento, não estávamos &'; t pronto para isso, alguém forçou em nós … .que couldn &'; t controlá-lo

Raiva e raiva são sentimentos muito poderosos, mas são apenas isso,. sentimentos.
Nós podemos deixá-los nos levar ou podemos escolheu para usá-los como ferramentas para a clareza e crescimento. Sentimentos são saudáveis; Eu acredito que é quando nós deixá-los chegar torcido com vergonha e julgamento que eles tomam uma mais escura, insalubre e às vezes até um rumo perigoso.
Nós não temos nenhum controle sobre qualquer coisa, mas nós mesmos. Nós realmente temos
nenhum controle sobre qualquer coisa. Criamos tempo, ainda que tente enganar o tempo com o horário de verão (don &'; t se me com que insensatez), tentamos parar o envelhecimento (mais uma vez – loucura!), Podemos criar leis e depois quebrá-las, melhor ainda suscitará um grupo de advogados dedicados a encontrar as brechas para se locomover-los; tantos exemplos de o simples fato de que o controle é uma ilusão. Um que todos nós concordamos para tentar defender, mas ilusão, no entanto

I &';. Não estou treinando indiferença
estou treinando consciência de sua verdade – o que você vale a pena e que você traz para a mesa. I &'; estou treinando escolha – você pode escolher para desabafar, para endoidecer e em seu carro ou a um amigo ou apenas para si mesmo … ou você pode optar por fazer algo horrível que você pode &'; t ter de volta. Quando você conhece a sua verdade pessoal, você pode sentir raiva e, em seguida, perceber que é baseada no medo de se sentir inseguro, ignorado, inédito, ou qualquer que seja seu botão quente pessoal é. Isso permite-lhe recuar um pouco a partir do momento e escolheu a sua reação ao invés de apenas uma reação de empurrão de joelho que quase sempre vai mal. No nível mais básico que permite que você escolha entre uma pessoa que perfura, perfurando uma parede ou apenas talvez não perfurar alguma coisa (para aliviar o clima ir em frente e ler que na cadência Dr. Seuss).

Humor à parte, ele sempre volta para conhecer uma verdade muito básico que é: a única coisa que você pode controlar é você. Que os laços de volta a minha crença de que a única pessoa que você nunca pode realmente saber é você mesmo, e você faz isso por encontrar e aceitar a sua verdade pessoal. Pense nisso como este, um martelo geralmente faz um muito terrível chave. Quando você conhece a sua verdade você pode aplicar suas habilidades reais para qualquer situação com confiança e poder, em vez de tentar forçar algo para trabalhar e constantemente se sentindo péssimo, estranho e indefeso.

Você está pronto para descobrir o que você trazer para a mesa?
Para deixar de tentar controlar tudo ao seu redor e para deixar de ser um martelo quando você é realmente um ... (Eu vou deixar você preencher esse vazio)? É hora de acelerar a manifestação e estar no controle de o único aspecto que importa, mesmo

 
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